Целлюлоза микрокристаллическая (МКЦ) "Анкир-Б": отзывы худеющих и врачей, инструкция по применению. МКЦ

В попытках похудеть люди часто доводят себя до изнеможения в спортзалах и сидя на . Некоторые пытаются решить эту проблему с помощью непроверенных таблеток, от чего страдает здоровье. Однако существует специальная пищевая добавка, которая очищает организм от шлаков и токсинов и помогает сбросить лишний вес.

Что такое МКЦ?

МКЦ – это микрокристаллическая целлюлоза, такая биологически активная добавка. Она образуется при получении хлопка. По составу МКЦ похожа на волокна, которые содержатся во фруктах и овощах. Продаётся она в таблетках либо в виде порошка.

Действие МКЦ состоит в том, что она, когда попадает в желудок, притягивает к себе воду и за счёт неё разбухает. Таким образом, от нескольких таблеток заполнится желудок и пропадёт аппетит.

Так как целлюлоза в организме не перерабатывается, таблетка МКЦ собирает в желудке все непереваренные кусочки еды и выводит их из желудочно-кишечного тракта. Кроме этого целлюлоза выводит лишний холестерин и сахар. Таким образом, микрокристаллическая целлюлоза помогает очистить организм, и как следствие, привести в порядок фигуру.

Как работает МКЦ, попадая в организм

Сначала целлюлоза попадает в желудок и сильно разбухает. Если вы ощущали голод, то теперь придёт ощущение сытости, будто вы поели. Поскольку пищевые волокна не усваиваются, то они сразу переходят в кишечник. Там препарат собирает со слизистой оболочки всю «грязь», пищевые отходы, и впитывает в себя токсины, соли тяжёлых металлов, шлаки и т. д.

За счёт такого свойства микрокристаллическую целлюлозу часто используют при отравлениях, чтобы очистить желудок от полученных ядов.

Польза

При нарушенном пищеварении, неправильном питании или запорах в организме может накапливаться большое количество непереваренной еды. Из-за этого затрудняется пищеварение, отравляется организм, ухудшается метаболизм, портится кожа и начинаются проблемы с лишним весом.

Какие проблемы решает МКЦ:

снижает вес;
выводит токсины;
приводит в норму уровень сахара в крови;
служит профилактикой онкологических, сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваний, а также мочекаменной болезни;
повышает выносливость;
регулирует работу органов пищеварения;
даёт организму необходимые грубые волокна, которые содержатся во фруктах и овощах.

Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно работать в комплексе: кроме употребления целлюлозы, следует и начать заниматься спортом.

Кому назначается

Главная функция этого препарата – борьба с ожирением. Однако, кроме этого, микрокристаллическая целлюлоза выполняет и другие задачи, её назначают людям с такими заболеваниями:

атеросклероз;
гастроэнтерологические заболевания;
диабет;
нарушение работы ЖКТ;
отравления;
профилактика образования камней в почках;
профилактика раковых заболеваний.

При любом из данных заболеваний не занимайтесь самолечением. Прежде всего, посетите врача и проконсультируйтесь с ним по поводу приёма МКЦ. Только доктор может правильно поставить диагноз и сказать конкретно про ваш организм: можно ли вам принимать микрокристаллическую целлюлозу, так как могут быть противопоказания. У каждого человека уникальный организм, поэтому если целлюлоза помогла похудеть одному человеку, то не обязательно подойдёт вам, она может также принести вред.

Противопоказания и вред

Употреблять МКЦ в таблетках или порошке можно только абсолютно здоровым людям, без проблем с желудочно-кишечным трактом. Важно учитывать, что кроме шлаков и токсинов, целлюлоза выводит из организма также полезные вещества и витамины. Поэтому в тот период, что вы будете принимать МКЦ, организм будет находиться практически без них. Несмотря на то что эта пищевая добавка считается безвредной, консультация врача не будет лишней.

Запрещено принимать микрокристаллическую целлюлозу:

беременным;
матерям, кормящим грудью;
людям после приёма антибиотиков;
подросткам;
при анорексии и булимии;
при острых заболеваниях ЖКТ.

Не стоит заменять МКЦ приёмы пищи, желательно употреблять её только как пищевую добавку. Ведь если вы примете целлюлозу вместо еды, то почувствуете сытость, однако организм не получит питательных веществ, вследствие чего вы будете ощущать вялость и усталость.

Как принимать МКЦ

Перед приёмом препарата, обязательно прочтите инструкцию.

Употреблять таблетки следует за полчаса до еды, запивая большим количеством воды, примерно 300-400 мл. МКЦ разбухнет в желудке, и вы съедите меньше пищи. За раз следует употребить 2-3 таблетки.

Кроме таблеток, микрокристаллическая целлюлоза бывает в виде порошка. Если вы приобрели порошок, то его нужно высыпать прямо в еду перед употреблением. Кроме того, можно добавлять измельченную добавку в фарш для котлет или другие полуфабрикаты. Такой продукт следует приготовить и употребить в ближайшее время.

При приёме МКЦ обязательно выпивайте не менее 1,5 литра воды в день, а если страдаете запорами, то не меньше двух. Иначе препарат сработает наоборот, и вы только ухудшите состояние желудочно-кишечного тракта. Также диетологи советуют в период приёма препарата как можно чаще употреблять в пищу супы.

Проводить такое лечение лучше всего весной или летом, ведь в этот период человек употребляет больше жидкости, чем в холодные времена года. Курс очистки организма должен длиться не менее 10 и не более 30 дней.

Если при приёме препарата вы ощущаете тяжесть в желудке или у вас появилась такая проблема, как запор, значит, вы неправильно принимаете МКЦ. Для того чтобы решить эти проблемы, увеличьте количество воды, которую выпиваете за день и ешьте больше фруктов и овощей.

Результаты похудения с МКЦ

Принимая МКЦ и совмещая препарат с правильным питанием и спортом, девушкам удаётся быстро и легко избавиться от лишних килограммов. Среди отзывов можно встретить даже похудения на 5-8 кг всего за месяц. Опрошенные девушки подтверждают, что целлюлоза отлично работает, а также очищает кожу. Однако нужно не забывать пить большое количество воды.

Смотрим видеоролик с реальным отзывом девушки, которая употребляла МКЦ. Детальная информация о приёме БАДа, ощущениях во время похудения, и результатах:

Аналоги и цены

Действующее вещество МКЦ – это . Поэтому можно найти аналоги именно по этому веществу. Есть такие варианты этого препарата: клетчатка «Анти-диабет», клетчатка «Витаминная поляна», «Мульти формула пищевых волокон».

Цена в России варьируется от 100 до 200 рублей, в зависимости от фирмы и места изготовления.

Микрокристаллическая целлюлоза может помочь вам в снижении веса, но важно понимать, что это не панацея. В первую очередь необходимо питаться полезными продуктами и заниматься любой физической активностью. Не увлекайтесь МКЦ, так как препарат в некоторых случаях вызывает привыкание. И помните, при приёме вы теряете и витамины из вашего организма.

Сидите на диете, но не можете справиться с соблазном что-нибудь пожевать? МКЦ не только отобьет тягу к вредным перекусам, но и защитит от опасных болезней. Каких именно, читайте в статье.

Важным условием успешного похудения является не столько действенность того или иного метода, сколько комфортность самого процесса – чтобы довести начатое до конца и не сорваться, нужно справиться с аппетитом и преодолеть постоянное желание что-то пожевать. Современные производители предлагают в помощь худеющим широкий ассортимент различных средств с анорексическим (блокирующим аппетит) действием, но многие из них являются синтетическими и больше вредят здоровью, чем помогают худеть.

Среди натуральных фармацевтических препаратов, способствующих интенсивной потере веса, наибольшего доверия заслуживают биологически активные добавки, но и они не всегда бывают безвредными. К числу абсолютно безопасных БАДов относится микрокристаллическая целлюлоза – вещество, по своему составу аналогичное . При использовании МКЦ для похудения она природным способом блокирует чувство голода и тягу к перекусам, а также оказывает ряд других положительных воздействий на организм.

Состав и действие

Микрокристаллическую целлюлозу получают из отходов производства хлопковых тканей. Образующиеся при этом жесткие частицы имеют растительное происхождение и аналогично клетчатке из овощей и фруктов тоже не усваиваются организмом.

Существует две фармацевтические формы, которые выпускают МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – таблетки для похудения и порошок, используемый для снижения калорийности блюд. Как правило, микроцеллюлоза содержится в них в чистом виде, но некоторые производители выпускают такие препараты с различными полезными добавками – ламинарией, шиповником, солодкой, чагой и другими растительными компонентами.

Полезное воздействие МКЦ на организм обусловлено наличием большого количества пищевых волокон и является довольно разносторонним. Среди свойств этого вещества специалисты отмечают:

значительное улучшение пищеварительных и обменных процессов;
качественное очищение кишечника, выведение шлаков, токсинов, других продуктов распада;
поглощение большого количества воды за счет высокой гигроскопичности вещества;
нормализация уровня холестерина;
профилактика развития новообразований, том числе злокачественных;
укрепление иммунитета;
повышение энергии, активности, работоспособности;
быстрая помощь при интоксикациях;
облегчение симптомов атеросклероза, диабета.

В связи с отсутствием в организме человека фермента, способного переработать МКЦ в глюкозу, она остается в кишечнике в неизменном виде и не повышает калорийности рациона. При этом волокна впитывают вредные вещества, а затем выводят их из кишечника.

Именно эти качества наиболее востребованы в процессе снижения веса.

Польза для похудения

Микрокристаллическая целлюлоза значительно ускоряет процесс похудения и делает его намного комфортнее благодаря следующим действиям:

попадая в желудок, быстро набухает, чем создает ощущение сытости, притупляет аппетит и чувство голода;
пищевые волокна занимают много места, но не имеют никакой питательной ценности.

Таким образом, МКЦ оказывает анорексический эффект, не воздействуя на мозг, в отличие от большинства синтетических препаратов. При этом она помогает избежать переедания, снижает суточное потребление калорий и заставляет организм сжигать жировые отложения для восполнения энергии. В итоге происходит быстрая потеря веса, а сами пищевые волокна выводятся, не причиняя никакого вреда. Наряду с этим очищается желудочно-кишечный тракт и нормализуется работа пищеварительной системы, что также способствует более активному похудению.

Противопоказания

Микрокристаллическая целлюлоза подходит практически всем, поскольку не имеет в своем составе сильнодействующих веществ. Категорически запрещено принимать ее только женщинам в период беременности и кормления грудью, поскольку препарат значительно снижает усвоение полезных веществ, необходимых для развития ребенка.

Также следует воздержаться от приема МКЦ при наличии:

заболеваний желудка;
нарушений пищеварения;
вздутия живота;
склонности к запорам;
анорексии или булимии.

Как принимать

Способ применения микрокристаллической целлюлозы зависит от формы выпуска:

порошок добавляется в блюда, причем его свойства не меняются даже после тепловой обработки;
таблетки принимаются внутрь с большим количеством воды.

В любом случае должна учитываться официальная инструкция и рекомендации специалистов.

Инструкция

Главным руководством к правильному приему таблеток является инструкция производителя. Она практически одинакова для таких препаратов всех фирм и предусматривает следующую схему употребления:

по 3 таблетки (или 2 г порошка) трижды в день до или во время еды с 200–300 мл воды;
продолжительность курса – 3–4 недели;
повторение – через 10 дней;
рекомендованное количество курсов – 2–3 в год.

В случае ожирения суточная доза должна постепенно увеличиваться до 30 таблеток.

Как применять для похудения

Прием МКЦ с целью похудения выполняется по несколько иной схеме. Суточную норму при этом можно увеличивать до 50 таблеток или 25 г порошка, следующим образом:

начинать с 1–3 таблеток (2 г);
через неделю довести до 5–7 таблеток (3–4 г);
еще через неделю – до 10–15 таблеток (5–8 г) и так далее до нужной дозы (не обязательно максимальной).

При этом необходимо соблюдать следующие правила:

нельзя полностью заменять микроцеллюлозой прием пищи – обязательно должно присутствовать хотя бы небольшое количество еды;
за день нужно выпивать не менее 2 л воды;
оптимальная длительность курса – 30 дней, повторять курсы разрешается после 10-дневного перерыва.

Употреблять МКЦ для похудения можно двумя способами:

принимать за 30 минут до еды, запивая 2 стаканами воды, чтобы таблетки разбухли и создали перед приемом пищи чувство насыщения;
использовать порошок или измельчать таблетки и добавлять их в еду, также принимая много жидкости.

Оба варианта имеют одинаковую эффективность, поэтому можно выбрать наиболее удобный.

В процессе увеличения разовой дозы нужно внимательно следить за самочувствием. При появлении неприятных симптомов или нарушении стула количество таблеток (порошка) следует уменьшить. Если это не помогло, необходимо отказаться от приема препарата и обратиться к врачу.

Наиболее эффективно можно похудеть на МКЦ весной и летом, когда организм максимально усваивает жидкость. Зимой и осенью этот процесс останавливается, поэтому будет целесообразнее обратиться к другим способам снижения веса.

Также важно наряду с приемом микроцеллюлозы обеспечить организму достаточную физическую нагрузку и соблюдать правильный режим питания. В рацион необходимо ввести супы и много растительной пищи, отказавшись от вредных продуктов. Очень действенными в этом плане являются специально разработанные диеты.

Препараты МКЦ для похудения

Микрокристаллическая целлюлоза выпускается многими производителями фармацевтических средств. Большой разницы между этими препаратами нет, но некоторые из них пользуются наибольшей популярностью у потребителей. К таковым относятся:

МКЦ «Анкир-Б» Эвалар;
МКЦ «Дворник»;
МКЦ «Кортес».

Все они считаются биологически активными добавками и отпускаются без рецепта.

МКЦ «Анкир-Б» Эвалар

Основными преимуществами этого препарата по сравнению с МКЦ других производителей являются высокие сорбирующие свойства и повышенная гигроскопичность. Благодаря этим качествам пищевые волокна хорошо набухают в ЖКТ, абсорбируют вредные вещества и выводят их наружу.

В процессе производства сырье подвергается сверхтонкой очистке, что делает качество МКЦ от Эвалар полностью соответствующим требованиям мировых стандартов. Показаниями к применению данного препарата являются:

ожирение;
дисбактериоз;
запор;
инфекционная интоксикация;
высокое содержание сахара.

МКЦ «Дворник»

Алтайская компания «Бальзам» выпускает препараты «Дворник» с микроцеллюлозой в чистом виде, а также добавляет в состав другие полезные компоненты – шиповник, солодку, чагу.

МКЦ «Дворник» (чистая)

Данный препарат на 100% состоит из микрокристаллической целлюлозы. Он используется как натуральный сорбент и источник пищевых волокон, оказывающий ряд положительных воздействий:

очищает и улучшает работу ЖКТ;
нормализует углеводный и липидный обмен;
тормозит переработку углеводов в жиры.

Пищевые волокна, разбухая в желудке, раздражают его механорецепторы, что способствует появлению чувства сытости и предотвращает переедание. Наряду с этим качественно очищается слизистая оболочка тонкого кишечника, благодаря чему активизируется его всасывающая функция. В целом усиливается перистальтика и устраняется застой пищевого комка.

Длительность приема не ограничена и определяется индивидуальной потребностью организма. Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости и заболеваниях ЖКТ.

МКЦ «Дворник» с шиповником

В составе этой БАД содержится микроцеллюлоза, плоды шиповника и витамин C. Такое сочетание позволяет получать наряду с очищающим действием еще два эффекта:

насыщение организма поливитаминным комплексом;
антиоксидантную защиту.

Тогда как целлюлоза борется с чувством голода и выводит из организма шлаки с токсинами, плоды шиповника, богатые витаминами и микроэлементами, оказывают ряд других полезных действий:

укрепляют иммунитет;
активизируют выработку желчи;
положительно сказываются на проницаемости сосудов;
разгоняют обмен веществ;
повышают физическую и умственную работоспособность;
улучшают общее самочувствие.

Витамин C – сильный антиоксидант, предотвращающий преждевременное старение, повышающий сопротивляемость и нормализующий функции многих органов и систем.

МКЦ «Дворник» с шиповником имеет те же противопоказания, что и все препараты с микроцеллюлозой. Его прием обеспечивает суточную норму витамина C на 64%.

МКЦ «Дворник» с чагой

Чага представляет собой хромогенный комплекс, обладает регенерирующими и противовоспалительными свойствами, благодаря которым оказывает на организм ряд полезных воздействий:

предупреждает воспалительные процессы слизистых оболочек ЖКТ;
препятствует появлению новообразований;
стимулирует восстановление поврежденных тканей;
тонизирует, укрепляет защитные силы.

Кроме того, применение МКЦ «Дворник» с чагой очищает кишечник, улучшает работу всего тракта, активизирует углеводно-липидный обмен, способствует более интенсивному похудению.

МКЦ «Дворник» с солодкой

Помимо основного, очищающего действия препарат с корнем солодки обеспечивает мощный иммуностимулирующий эффект, активизирует собственную защиту организма и укрепляет его иммунный статус. Кроме того, содержащаяся в солодке глицирризиновая кислота оказывает много других лечебных действий:

противовоспалительное;
противомикробное;
спазмолитическое;
обезболивающее.

Прием МКЦ «Дворник» с солодкой способствует улучшению функции всех органов мочевыделительной системы, нормализации гормонального баланса и метаболизма.

МКЦ «Кортес»

Фирма «Кортес» производит два вида микрокристаллической целлюлозы:

в чистом виде – МКЦ «Кортес»;
с добавлением ламинарии – МКЦ-диет.

Оба препарата выпускаются в виде таблеток. В первом содержится только микроцеллюлоза, которая ничем не отличается от препарата Эвалар «Анкир-Б» и используется как источник пищевых волокон.

МКЦ-диет за счет наличия слоевищ ламинарии (морской водоросли) обладает более богатым витаминно-минеральным составом и широким спектром действия, оказывая не только очищающий, но и выраженный оздоровительный эффект:

способствует синтезу гормонов щитовидной железы;
повышает эластичность сосудов, улучшает метаболизм сосудистой стенки;
предотвращает отложение холестерина;
повышает питание всех тканей.

Кроме того, в ламинарии содержатся альгинаты, которые, проходя через кишечник, связывают и выводят токсины, что еще больше усиливает очищающее действие МКЦ-диет.

Для получения стойкого результата похудения рекомендуется принимать по 6 таблеток трижды в день в течение 3–4 месяцев без перерыва. Чтобы обеспечить выраженный оздоровительный эффект, достаточно одного курса продолжительностью 1 месяц.

Стоимость препаратов

Микрокристаллическая целлюлоза – достаточно эффективное, но при этом недорогое средство для похудения. Цена может варьироваться в незначительных пределах в зависимости от торговой наценки продавца, фирмы-производителя и количества таблеток в упаковке.

Стоимость самых популярных препаратов МКЦ составляет:

МКЦ «Анкир-Б» №100 – 130–150 рублей;
МКЦ «Дворник» №100 – 100–170 рублей;
МКЦ «Кортес» №100 – 130–190 рублей.

Приобрести каждое из указанных средств можно в аптеках, специализированных фитолавках или в интернете, с доставкой на дом.

Диеты на целлюлозе

Действие МКЦ будет максимально эффективным, если принимать ее на фоне низкокалорийной диеты. Оптимальной при этом считается суточная калорийность в пределах 1500–1800 ккал. Важным условием результативности методики является дробное питание – небольшими порциями 5 раз в день.

классическая;
кефирная;
белковая;
низкоуглеводная.

В каждом из представленных меню разрешается менять блюда соответствующими по типу, соблюдая общую калорийность рациона.

Классическая

В сочетании с этой диетой микроцеллюлозу нужно употреблять по указанной выше инструкции – за 30 минут перед каждым основным приемом пищи.

Вариант меню №1:

завтрак – овсянка на молоке, сухофрукты;
ланч – бутерброд с сыром, яблоко;
обед – суп на курином бульоне, овощное рагу;
полдник – фрукты или овощи;
ужин – порция отварной рыбы, овощи, кефир.

Вариант меню №2:

завтрак – бутерброд с сыром, чай или кофе;
ланч – фрукты;
обед – суп с говядиной, овощной салат, порция запеченной рыбы;
полдник – стакан йогурта;
ужин – овощное рагу, творог, яблоко.

Потеря лишних килограммов на такой диете будет происходить довольно медленно – не более 3–5 кг за месяц. Но без дискомфорта и изнуряющего чувства голода.

Также есть еще один вариант такой диеты. В нем используется МКЦ в порошке, который вводится в состав блюд. Примерное меню:

завтрак – стакан йогурта с 3 ч. л. порошка микроцеллюлозы, 100 г мармелада;
ланч – стакан кефира с 2 ч. л. порошка;
обед – овощной салат, суп, 100 г отварной куриной грудки;
полдник – стакан молочно-бананового коктейля с 2 ч. л. порошка;
ужин – отварная рыба с фасолью.

Кефирная

Основу диетического рациона в этом случае составляет кефир, с разведенной в нем МКЦ. Меню одного дня:

разлить 1 л обезжиренного кефира по 4 стаканам;
добавить в каждый по 2–3 таблетки или 2–3 ч. л. порошка;
употребить в 4 приема через каждые 3 часа.

Больше ничего не есть, но выпить за день не менее 2 л воды. Придерживаться такой диеты можно не больше 2 дней, но лучше всего устраивать только однодневную разгрузку.

Белковая

Эта диета построена на белковой пище, является достаточно сытной и может применяться в течение 14 дней. Отвес за этот период должен составить 5–7 кг.

Примерное меню:

завтрак – стакан йогурта с 3 таблетками или 3 ч. л. микроцеллюлозы;
ланч – ломтик твердого сыра;
обед – суп из морепродуктов, 150 г запеченной куриной грудки, любой напиток с 3 таблетками или 3 ч. л. микроцеллюлозы;
полдник – стакан кефира с 3 таблетками или 3 ч. л. МКЦ;
ужин – творог, два вареных яйца.

Соблюдая такой рацион, очень важно принимать пищу не реже 5 раз в день маленькими порциями.

Низкоуглеводная

Диета с ограниченным количеством углеводов включает большое количество растительной клетчатки, поэтому МКЦ употребляется только дважды в день.

Примерное меню:

натощак – стакан кефира с 3 ч. л. порошка или 3 таблетками;
завтрак – стакан йогурта, 1 яйцо;
ланч – фрукты;
обед – овощной суп, ломтик твердого сыра;
полдник – кефир, как перед завтраком;
ужин – овощное рагу, 150 г отварной куриной грудки.

Соблюдать такой рацион можно в течение 7–10 дней. Потеря веса при этом должна составить порядка 5 кг.

Любая из указанных диет требует правильного выхода. Чтобы вес не вернулся, в течение такого же периода, как длилась диета, необходимо постепенно поднимать калорийность рациона.

Также очень важно заниматься в этот период спортивными тренировками.

Думая о том, чтобы такого съесть, чтобы больше кушать не хотелось, я сразу вспоминаю про пищевые волокна, которые сейчас можно купить в любой аптеке по очень демократичной цене.

Пищевые волокна, одной из разновидностей которых является вещество со сложным названием микрокристаллическая целлюлоза – сокращенно МКЦ – обладают рядом очень полезных свойств, особенно ценных для тех, кто хочет похудеть.

Что такое МКЦ?

Микрокристаллическая целлюлоза – это, по сути, отход тканевого производства. При получении хлопка образуются небольшие жесткие частички, которые удаляют из сырья. Это и есть МКЦ.

По своему составу хлопковая МКЦ близка к тем пищевым волокнам, которые мы получаем из фруктов и овощей, только ее можно купить в виде таблеток и стоит она довольно дешево.

Как действует МКЦ, когда попадает в организм?

Целлюлоза имеет свойство «притягивать» на себя воду, разбухая при этом. То есть, съев несколько таблеток МКЦ, ваш желудок частично заполнится. Следовательно, кушать захочется меньше.

Целлюлоза выводится из организма практически в неизменном виде, то есть не переваривается. Проходя по кишечнику, она связывает непереваренные остатки еды и выводит их из организма естественным путем.

Помимо этого волокна также помогают утилизировать лишний «плохой» холестерин и избыточный сахар. Из этого можно сделать вывод, что сами пищевые волокна нам просто необходимы – без них не будет нормального пищеварения, а оно – основа здоровья и залог стройной фигуры.

Польза МКЦ для здоровья и похудения.

Основная функция МКЦ – это очищение. При нерегулярном пищеварении и запорах (простите за некрасивое слово) в организме может накапливаться до 2-3 кг непереваренных масс. Они затрудняют дальнейшее пищеварение, отравляют организм и тормозят обмен веществ. Избавившись от них, вы уже станете легче на пару кило, кожа примет здоровый вид, в теле появится легкость, а аппетит станет умереннее.

МКЦ снижает аппетит за счет заполнения желудка, снижения уровней сахара и холестерина в крови. Волокна помогают решить проблемы с пищеварением, из-за которых у большинства и накапливается избыточный вес.

Как принимать МКЦ?

Чтобы похудеть, таблетки, которые продаются в аптеке, нужно принимать перед едой – примерно за 20 минут.

Необходимо взять 6-7 таблеток, желательно размять их и смешать с небольшим количеством воды – так их будет легче проглотить, полученную смесь скушать, запив не менее чем 1 стаканом воды.

Вода – это обязательное условие. Если вы не будите пить достаточно жидкости, то эффект будет прямо противоположным очищающему, а проблемы с кишечником усилятся
Не возбраняется принимать МКЦ с кефиром, соком, чаем
Норма потребления в день – не более 25 г, то есть 50 таблеток по 0,5 г
Нужно принимать не менее 10 дней, параллельно необходимо наладить нормальное питание и подключить физические нагрузки

Вывод

МКЦ – это не панацея от лишнего веса и не средство для похудения, это всего лишь часть вашей программы снижения веса и оздоровления организма. Увлекаться этими таблетками не стоит, они хоть и считаются безвредными, но организм к ним привыкает.

Есть у МКЦ минус – вместе с «плохими» веществами теряются и полезные бактерии. Лучше получать все необходимые вещества из продуктов – овощей, фруктов, бобовых, молочных продуктов, они не только налаживают правильную работу кишечника, но и помогают оздоравливать микрофлору.

Во всемирной паутине часто встречается информация о пищевых добавках, которые быстро и легко помогают избавиться от лишнего веса и привести в норму фигуру. Наверняка, вы тоже слышали об этом. Но судя по отзывам опробовавших такой способ избавления от избыточного веса, не все рекламируемые препараты безопасны для здоровья и не всегда дают долгожданный эффект. Некоторые из них даже способны обострять хронические заболевания, нарушать обменные процессы в организме и способствовать возникновению новых недугов . А стоимость таких препаратов часто очень высока. Но выход есть! Одной из самых щадящих и эффективных пищевых добавок является микрокристаллическая целлюлоза.

По составу МКЦ очень похожа на пищевые волокна, которые попадают к нам в организм из свежих фруктов и овощей. По сути, это отход от тканевого производства из хлопка. Являясь растительным сырьем , хлопок обладает теми же качествами, что и привычная нам клетчатка.

Микрокристаллическая целлюлоза для похудения, достоинства

Этот препарат является натуральным растительным средством, прием которого не вызывает побочных действий. Наоборот, употребление МКЦ благотворно влияет на здоровье человека:

МКЦ не переваривается и, проходя по кишечнику, способствует его очищению. Этот процесс можно сравнить с действием ершика для посуды на загрязненной поверхности.
Шлаки и токсины выводятся из организма естественным путем .
Нормализуется работа пищеварительной и эндокринной систем, улучшается общее состояние организма.
Повышается выносливость и сопротивляемость иммунитета к различным видам вредных бактерий и организмов.
Снижается риск заболеваний сердечной мышцы.
Повышенное содержание сахара в крови приходит в норму.

Микрокристаллическая целлюлоза, как это работает

Попадая в желудок, МКЦ набухает. Это способствует быстрому насыщению пищей, что предотвращает переедание. Все полезные свойства употребляемой еды полностью сохраняются.

Микрокристаллическая целлюлоза, цена

Рыночная стоимость этого продукта - одно из главных преимуществ его использования. Несмотря на свое натуральное происхождение, МКЦ стоит очень дешево -всего 85 российских рублей за упаковку. Приобрести добавку можно в любой аптеке, специализированном магазине или заказать на интернет-сайте.

Микрокристаллическая целлюлоза, отзывы

Основная функция этой пищевой добавки - быстрое очищение кишечника. Несбалансированное питание, вредные привычки, экология и неправильный образ жизни способствуют накапливанию шлаков и токсинов в организме. Они очень затрудняют нормальную работу желудочно-кишечного тракта, отравляют органы и системы, нарушают метаболизм. Прием МКЦ предотвращает этот процесс, кожа становится заметно светлее, ощущается легкость , а 3–4 килограмма лишнего веса уходят в течение первого месяца применения препарата.

Как правильно употреблять целлюлозу для похудения, отзывы

Оптимально применять этот продукт сл едующим образом:

Как похудеть с максимальным результатом?

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно

Отвечайте на вопросы честно;)

За полчаса до начала трапезы 6–7 таблеток целлюлозы следует тщательно размять и соединить с одним стаканом очищенной негазированной воды. Так их будет легче проглотить.
Вы можете использовать вместо воды соки, травяной чай или кефир.
Во время диетических дней с МКЦ помните о том, что вода - это важное условия очистки организма и процесса похудения. Не ленитесь и обязательно пейте чистую воду в количестве не менее двух с половиной литров за 24 часа.
Принимать препарат необходимо строго по нормированной дозе - не более пятидесяти таблеток в день. Но начинать нужно только с 2– 3, постепенно увеличивая количество.

Микрокристаллическая целлюлоза не является панацеей от лишнего веса. Это всего лишь эффективная составляющая вашей программы похудения и очищения, которая не даст долгожданный результат без перехода на правильное питания и регулярных занятий спортом.

Вам понадобится

Целлюлоза в виде естественных продуктов, целлюлоза в виде пищевой добавки, вода, ограничения в питании, спорт.

Инструкция

Начинайте употреблять в своем ежедневном рационе больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка содержит нерастворимую целлюлозу, которая чистит организм, как щетка, выводя большую часть токсинов, очищает кишечник от накопившихся в нем «завалов» и в целом оздоравливает организм. Нерастворимая целлюлоза содержится в яблоках, отрубях, зерновых продуктах, капусте, бобовых. Постепенно вводите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и нерастворимой целлюлозой, иначе можете получить проблемы с кишечником в виде диареи и вздутия. Для начала достаточно съедать перед обедом и ужином по яблоку, через неделю уже можно добавлять в готовый завтрак ложку отрубей, после ввести в рацион бурый рис, бобовые, сырые овощи и фрукты.

Если предыдущий путь для вас является слишком сложным, то можно посоветовать приобрести целлюлозу в виде готовых аптечных препаратов. Их на прилавках великое множество. Популярными марками являются «Сибирская клетчатка для похудения», «МКЦ» - микрокристаллическая целлюлоза, есть и более дорогие зарубежные аналоги. Принимать препарат нужно до еды, запивая большим количеством воды. Прием пищи после употребления целлюлозы разрешен не ранее, чем через полчаса. Механизм действия этой добавки очень прост: целлюлоза, попадая в пищеварительный тракт, впитывает в себя воду, разбухает и заполняет пустой желудок. Тем самым создается эффект насыщения. Однако долго обманывать организм не получится, вскоре снижение уровня глюкозы в крови даст о себе знать, и организм все равно потребует пищу. Для более эффективного похудения прием целлюлозы следует сочетать с низкокалорийным питанием, только таким образом можно добиться желаемого результата.

Если вы принимаете целлюлозу для похудения, непременно пейте больше чистой воды! Во-первых, при отсутствии жидкости продукт не сможет как следует разбухнуть в желудке, а во-вторых, употребление чистой питьевой воды в больших количествах само по себе способствует похудению и выведению шлаков и токсинов из организма.

Употребление в пищу целлюлозы не является гарантией быстрого снижения веса. Целлюлоза только помощник, так называемый первый шаг в борьбе за красивую фигуру. Именно этот продукт способен помочь снизить количество употребляемой пищи, качество же питания напрямую зависит от вас. Разумные ограничения в питании, удаление из рациона жирных, жареных, мучных и сладких блюд пойдут только на пользу худеющим при помощи целлюлозы.

Инструкция по применению любого препарата, содержащего целлюлозу, дает дополнительные рекомендации по увеличению физической активности для более активного похудения. Если же вам в силу каких-то причин сложно заставить себя делать физические упражнения, то начните хотя бы ходить пешком. Пешие прогулки обогащают организм кислородом, и уже давно доказано, что при активном действии кислорода процесс похудения идет быстрее.