Чем заняться, когда заняться нечем? Чем себя занять здесь и сейчас, когда все интересные книги прочитаны, сайты посещены, фильмов много, а посмотреть все равно нечего, позвонить некому, равно как и пройдены все игрушки?
1. Вспомните детство и постройте из диванных (и прочих) подушек и пледов форт (палатку, гнездо), забаррикадируйтесь там с книжкой или, по крайней мере, взимайте за проход через «ваши земли» плату вкусняшками, интересными советами о времяпрепровождении или обещаниями съездить на шашлыки загород.
2. Возьмите в руки фотоаппарат или хотя бы смартфон и отправляйтесь изображать из себя фотографа-профессионала: поползайте за букашками, попробуйте выделить веточку из пышного куста и снять ее так, будто она как минимум шедевр скульптуры, постарайтесь ухватить забавные кадры веселой и активной молодежи в людном месте или собак на площадке для выгула и т. д. Мы знаем, вам давно хотелось попробовать себя в этом!
3. Для девушек: возьмите гарантированно ненужные платья, обрезки материи, возможно, модные журналы для вдохновения (наконец, залезьте в Интернет), и отпустите себя на волю: попытайтесь сделать из вещи на выброс трендовую шмотку, не ограничивая себя использованием ножниц, другой аналогичной одежды, пайеток, бисера, и проч., и проч.
4. Разложите, наконец, по порядку в альбомы снимки с прошлого лета или семейные фото с давних времен.
5. Попрактикуйтесь в смешивании и придумывании алкогольных и безалкогольных коктейлей - в зависимости от вашего возраста. Холодных и горячих. В т. ч. с собственноручно свежевыжатыми соками. Интернет вам в помощь.
6. Попробуйте то, что никогда раньше не делали: напишите рассказ или поэму, песню на известный мотив, попробуйте приготовить блюда с алкогольными ингредиентами, займитесь с другом армрестлингом, сыграйте в Го, обучите свою собаку новым трюкам или попугая стишкам, постройте лабиринт для своей крысы или хомяка, придумайте сценарий лучшей в мире вечеринки (еще появится случай воплотить его!), выйдя на улицу, попытайтесь поджечь бумагу увеличительным стеклом и т. д.
7. Отправьтесь с подругами в центр города на «window-shopping» по витринам люксовых магазинов в поисках вдохновения и идей для своих покупок в более доступных магазинах.
8. Пригласите знакомых (заодно и подружитесь) на вечеринку с ночевкой и посмотрите вместе фильмы ужасов (очень сближает!).
9. Поэкспериментируйте с домашними рукодельными средствами для красоты, с удовольствием применяя их после на себе: от бомбочек для ванны с засушенными лепестками и/или блестками до скрабов и масок.
10. Познакомьтесь поближе со своими соседями: пригласите их на чай или что покрепче, попросите научить вас чему-то, если сосед(ка) обладает свободным временем и некими интересующими вас талантами. Если живете в дружном доме, устройте вечерние танцы, пригласив всех на улицу и выставив колонки на подоконник.
11. Разберитесь в своем плейлисте или с записями на CD. Найдите место, где есть подборки музыки по тем или иным критериям (кстати, на тех же трекерах, откуда вовсе не обязательно противозаконно что-то скачивать, достаточно ориентироваться на их выигрышные подборки), открывайте для себя новую музыку, составляйте плейлисты под разные настроения и случаи. В т. ч. запишите диск под названием «Саундтрек моей жизни».
12. Устройте себе праздник живота: закажите в кой-то веки хорошую пиццу, купите пива, креветок, чипсов и сладкого, и завалитесь на диван перед телевизором.
13. И опять впадите на время в детство: налейте ванну и позапускайте в ней кораблики (бумажные, из ореховой скорлупы или радиоуправляемые), мыльные пузыри (лежа в воде) или поудите «рыбку» на магнитах.
14. Отправляйтесь на настоящую рыбалку загород на день.
15. Почитайте, но не просто книгу, а книгу по любимому фильму или по которой снят ваш любимый фильм.
16. Начните дневник и ведите его все лето каждый день, чтобы следующим летом оценить свои взгляды на жизнь и радости годовой давности.
17. Сделайте коллаж на стену из любимых фотографий, который будет радовать вас как минимум несколько лет. В т. ч. его можно сделать на доске памяти.
18. Попробуйте нарисовать автопортрет. Или покорчите рожи, снимите все это и выложите целый ряд таких снимков в свой блог, а затем читайте комментарии.
19. Приготовьте экспериментальный сверх-нестандартный обед «из того, что есть в холодильнике». Например, пирог с курицей, толчеными чипсами и апельсинами.
20. Отправляйтесь заниматься своими обычными занятиями в парк: почитать, пообщаться на форуме или соцсетях через планшет, писать, рисовать и т. д. То же самое можно делать на качелях.
21. Купите наборы для юных экспериментаторов (выращивание кристаллов, создание цепных механизмов и проч.) или найдите нечто подобное в Интернете и откройте в себе начинающего ученого.
22. Перекрасьте надоевшие белые футболку, шарф, шнурки или белые простыни в разноцветную психоделично-хипповую «варенку».
23. Сделайте сладкий лед-мороженое из натурального сока с кусочками фруктов.
24. Наберите в поисковике название вашей любимой темы (от новинок техники до дельфинов) и вычитывайте все интересное по теме, что найдется.
Еще 25 идей смотрите во второй части статьи «Как занять себя, когда заняться нечем? 50 развлечений на 2-6 часов, часть 2.»
Что делать, если нечем заняться? Таким вопросом рано или поздно задается каждый, даже самый занятой человек. Причем озадаченный такой проблемой просто впадает в ступор, ведь подходящие идеи в голову не приходят. Поэтому в этой статье постараемся рассмотреть вопрос и предоставить пути его решения.
Итак, чем можно заняться, когда нечего делать?
Ищем интересные занятия в домашней обстановке
В течение рабочей недели практически каждый человек просто мечтает в свои выходные проваляться на диване и абсолютно ничего не делать. Но как только наступает долгожданный отдых, многих одолевает безделье, которое хочется развеять, но как это сделать - вот вопрос.
Итак, что делать, если нечем заняться дома?
- Чтение - беспроигрышный вариант для книголюбов и любознательных людей. Да и может быть на полке давно "завалялась" та самая книга, которая ждет своего "заветного часа", но все времени на нее не хватает. Так вот - время пришло.
- Уборка. Да, пожалуй, это не первостепенное занятие, которым бы хотелось заняться в выходные, но когда атаковало безделье - наведение порядка в квартире - не самый плохой вариант. А если включить погромче любимый плей-лист или фильм, то уборка станет в разы веселее.
- Просмотр нового фильма или сериала поможет скоротать время, а заодно и заняться любимым рукоделием или испробовать что-нибудь новое.
- Кулинария. Совместить приятное с полезным можно за приготовлением любимого блюда. А еще лучше приготовить что-то новенькое. Веселее пойдет процесс, если готовить не в одиночку.
- Девушкам можно провести время с пользой для себя: сделать маникюр, маски для лица или иные косметические процедуры.
- Фитнес, йога, стретчинг - это то, что можно провести дома без лишних затрат на спорт-инвентарь.
- Ну и, конечно же, можно провести вечеринку в кругу друзей. Уж компанией скучать не придется.
- Если дома занятий так и не нашлось, то тогда необходимо отправиться по магазинам, в кино, театр, гости, да и просто на прогулку.
Развлечения в Интернете
Чем заняться, когда нечего делать? В Интернете можно неплохо и даже с пользой скоротать время.
- Просмотр телесериального "потока". В Интернете можно пересмотреть даже старые фильмы и сериалы, которые давно не пересматривали.
- Общение на тематических форумах поможет не только избавиться от скуки, но и расширить область своих познаний.
- Общение с друзьями в социальных сетях.
- Просмотр блогов о красоте, авторемонте, музыке и пр.
- Почитать о том, о чем давно хотелось, но не хватало времени: узнать рецепт муссового торта, мастер-класс о прическах и т. п.
- Попробовать себя в качестве такого модного нынче блогера с созданием собственного канала.
Скучно бывает и на работе
Чем заняться, когда нечего делать на работе? Да-да, и такое бывает: безделье атакует и на работе, особенно когда не видит начальство. Чем тогда себя развлечь?
Спасаем детей от безделия
Детей тоже атакует скука и безделье, причем чаще, чем взрослых. И что делать, если нечем заняться ребенку?
- Образование. Если ребенок - школьник, то свободное время лучше потратить на уроки и подготовку к новому учебному дню. Ребенка-дошкольника можно поучить читать или писать.
- Рисование - излюбленное детское занятие, которое увлекает детей целиком и полностью.
- Прогулка с друзьями - лучший способ провести время весело и с пользой, особенно во время каникул.
- Настольные игры, которые развивают мышление, логику и воображение.
- С детьми можно почитать.
- Девочек можно обучить кулинарным основам, превращая привычный процесс в увлекательную игру.
- Активные игры.
- Занятие рукоделием также отвлечет ребенка от скуки и привьет любовь к творчеству.
- Уборка. Детей постарше можно привлечь к общей уборке квартиры.
- Малышам скучать некогда, у них всегда много дел: подвижность и активные игры. Поэтому родители, которые не знают, чем себя занять, могут присоединиться к своим детям, совмещая их игры с развитием и изучением новых навыков.
Что делать, если нечего делать подросткам?
Подростковый период самый сложный, связанный с формированием новой личности. Часто вкусы в этот период меняются со "скоростью звука", а увлечения отсутствуют полностью. К тому же подростковая психика слишком уязвима, а многие дети отличаются ведомостью, которая может принести лишь неприятности. Поэтому ребенка-подростка просто необходимо занять чем-то полезным.
Что делать в этом случае?
- Чтение у подростков находится не на последнем месте среди увлечений. А знакомство с популярными изданиями позволит не отставать от современного мира.
- Занятие спортом. С детства и с подросткового периода у людей закладывается любовь и пристрастие к спорту, которая длится долгое время. Тем более что это модно.
- Исследование соцсетей, просмотр фото.
- Общение с друзьями.
- Прослушивание музыки.
- Просмотр фильмов и сериалов.
- Рукоделие, которое востребовано в настоящее время: скрапбукинг, пошив одежды, вырезание из дерева и пр.
- Компьютерные игры - это излюбленное занятие у подросткового поколения. Но здесь главное не увлекаться, чтобы не появилась зависимость.
- Поиск себя. Это занятие, которое способно не только изменить увлечения подростка, но и сформировать его жизненные взгляды. Но это не означает сидение в закрытом помещении и самокопание. Это поиск новых интересов, увлечений.
- Ну и напоследок - учеба. Старшеклассникам будет только с пользой лишний раз посидеть над учебником.
И напоследок
Что делать, если нечем заняться? Не унывать и не давать скуке "поглотить" себя полностью. Затяжное безделье может привести к развитию депрессии и соответствующим последствиям, к исчезновению интереса к жизни, а также к отсутствию интеллектуального развития.
Да и когда бездельничать, если вокруг столько интересного?
Что спасает от скуки в домашних условиях?
Много чем! Сами убеждайтесь:
Телевизор
Сейчас столько каналов! Правда, жалуются многие, что смотреть на них нечего. Но численность каналов оставляет за собой выбор для вас. Особенно повезло тем, кто спортом увлекается, потому что спортивных каналов насчитывается очень много. Больше, чем остальных.
Шкаф
Нет, в нем не нужно прятать любовников! Ваше занятие – «субботник» в нем. Не представляете, как много всего отыскать можно в шкафу. И небезынтересного, кстати говоря! И девушки, и парни (чаще – девушки) много чего такого находят в шкафчике, что их может обрадовать сильнее всего во Вселенной.
Приставка
Может, сохранились «крупицы» детства? Тогда остается вставить картридж в приставку, подключить ее к телевизору, в руки джойстик взять и игрушку любимую запускать! И детство веселое вспомнится, и ощущение легкости наступит – нагрянет.
Цветочки
Их можно поливать, рисовать, выращивать, делать, фотографировать…. Цветы – это красиво. Они не могут не напомнить и о романтике. Лепестки цветов можно использовать и в любимой ванной. Приготовить можно ванну, наполненную ароматной пенкой и не менее ароматными лепесточками цветочков.
Книги
Если библиотека в доме достаточно скудная – можно у соседей или у друзей попросить почитать взять что – то интересное. У кого – то да и найдется интересное что – то! Книгу, если что, и в библиотеке захватить можно.
Плеер
Наушники и плеер, порой, самыми близкими предметами являются. Мало кто в курсе, что плеер способен исполнять музыкальные желания. А убедиться в этом легко. На человека «находят» воспоминания. Он понимает, что если не послушает ту или иную песню – он не сможет продолжать жизнь. Но ему подсказывает мысль, что такая песенка у него есть. И…. Плеер спешит на помощь!
Тетрадка
Она может легко скуку всю убрать! Во – первых, можно сочинять что – то (стихи, произведения, поэмы, песни, прозы). Во – вторых, в тетрадку можно переписывать интересную научную информацию или цитаты умных людей. В – третьих, из тетрадки можно дневник сделать, в котором останется се самое сокровенное и откровенное. Тексты песен любимых можно в тетрадку переписать, вклеивая туда фотографии групп и исполнителей. А еще можно анкету сделать, как в детстве, по приколу.
Музыка
С ней тоже можно «вытворять» на славу! Под музыку можно танцевать, прыгать, бегать, делать генеральную и не генеральную уборку, фитнесом заниматься, на тренажерах кататься, пыль протирать, краситься, пылесосить (если погромче включить). Если это все уже надоело – можно в караоке погрузиться.
Телефон
Мобильный, домашний…. Пригодится больше тот, который окажется под самой рукой в тот момент, когда скука врасплох застать посмеет. Сообщения можно писать, звонить и болтать, заметочки оставлять. Современность позволяет «переносить» функциональность такую и на обыкновенный стационарный телефон.
Инструменты и материалы
Шикарная возможность для распространения творчества! Столько поделок есть возможность изобрести! Открытки, украшения, статуэточки, сумочки, кошелечки, картинки…. Это все можно своими руками собственными сделать (не без подручных средств, конечно!). Вышивать, вязать, шить – это три глагола, которые тоже не позволят скучать. Но терпения для этого потребуется очень и очень немало!
Пазл
Чтобы скука испугалась окончательно…. Стоит выбирать тот пазл, в комплекте которого имеется большое количество штучек. Самое удобное место для такого занятия – пол. Лучше – без ковра, если пол не скользкий. Можно освободить и стол целый для забавы такой.
Карты
Есть желание – можно с самой собой в игры азартные поиграть. Можно пасьянс разложить. Третье (магическое) занятие – гадание. Оно огромной популярностью пользуется у девушек и женщин разных возрастов.
Диван (кровать)
Лежать, мечтать, спать, сидеть, стоять, разбрасывать или раскладывать вещи. Это все предлагает скучающим данный предмет мебели. Но фантазию можно развивать и дальше. На диван (на кровать) она распространится точно!
Холодильник
Еда – это и вкусно, и не скучно, и не грустно! Он обрадует тех, кто не гонится за стройностью фигуры и тех, кому конституция тела позволяет кушать даже тогда, когда просто скучно, и делать совершенно нечего.
Плита
Не зря о ней сейчас написано. Как правило, она всегда находится где – нибудь совсем поблизости от «сундучка с вкуснятиной». Провести эксперимент можно, чтобы на одно блюдо в холодильнике было больше! Тут можно и книжку кулинарную использовать, и записи собственные (которые тоже частенько в тетрадочках хранятся).
Компьютер, планшет, ноутбук
Ну, а как же можно обходиться без таких вещей в таком – то нашем веке? Тут и в игрушки поиграть можно с кем – то, и киношку любую найти можно, и пообщаться…. Время бежит до невозможности незаметно, когда есть доступ в Интернет и одна из этих вещей исправно работает.
Если уж совсем скучно дома…. Есть дверь, которая позволяет выйти на улицу! Прогуляться можно, в магазинчик сходить, к соседке (к соседу) забежать. Список «возможностей» бесконечно продолжается.
Но когда вы устанете находиться вне дома, вас обрадует одна замечательная мысль о том, что вас ждут стены родные и чашечка горячего кофе. Вы улыбнетесь, и домой к себе вернетесь. Дом родной – это то самое местечко, где вам будут рады чаще, чем всегда.
Если от скуки вообще ничего не спасает
«Отключите» эгоизм и вспомните о том, что ваша помощь по дому очень нужна маме сейчас. Помогите маме! Скука улетучится сама по – себе, так как вам будет очень приятно получить добрый взгляд и похвалу от человека родного. Разве ж можно в такие минуты скучать?
Дома не может быть скучно никогда, если найдется занятие по душе. Стоит только пристальнее посмотреть на каждый из предметов. Который в квартире (в доме) находится, и занятие может само найти вас! Проведите эксперимент такой, и вы убедитесь в этом лично.
Чем можно заняться дома?
Если вы вынуждены сидеть дома из-за плохой погоды, отсутствия транспорта или по какой-либо другой причине, возможно, вы теряетесь в догадках, чем бы себя занять в это время. Не теряйте время на размышления, а прочитайте эту статью, которая подскажет вам, чем занять себя, если вы вынуждены сидеть дома.
Шаги
Будьте физически активным дома
- Когда будете гулять, попробуйте определить название цветов, мимо которых вы будете проходить. Поставьте перед собой цель во время прогулки заметить пять новых предметов возле своего дома, которые вы не замечали раньше.
- Выполняйте простые упражнения на улице, например, попрыгайте на скакалке или поиграйте в классики.
- Если у вас нет возможности выйти на улицу, но вы все еще хотите получить необходимую физическую нагрузку, совершите пробежку по лестнице в своем подъезде. Позаботьтесь о хорошей паре обуви. Благодаря этому вы сможете избежать падения.
-
Почитайте книгу или газету. «Окунитесь» в роман, который вы давно хотели прочитать или выберите познавательную книгу или газету, содержащую новую для вас информацию. Благодаря этому вы сможете сохранить свой ум живым.
Займитесь разгадыванием кроссвордов. Возьмите газету, в которой можно найти кроссворды, судоку или другие занимательные головоломки и попытайтесь решить их.
Начните учить иностранный язык или попробуйте приобрести новый для себя навык. Можно воспользоваться многочисленными бесплатными уроками, доступными в интернете или мобильными приложениями, чтобы выучить новый язык или приобрести желаемый навык.
Посмотрите или послушайте новую передачу по радио или по телевизору. Посмотрите документальный фильм или послушайте познавательную передачу по радио. Благодаря этому вы сможете сохранить свой ум живым.
- Если у вас нет доступа к теле- или радиовещанию, можно посмотреть документальные фильмы или познавательные передачи онлайн. Почти все радиостанции транслируют свои передачи в интернете.
-
Попробуйте связаться с друзьями или членами семьи. Позвоните им по телефону, отправьте сообщение или пообщайтесь онлайн (например, через Skype).
- Напишите другу письмо и отправьте его по почте. Напишите письмо так, как это делали раньше, когда не было ни телефона, ни интернета. Украсьте конверт наклейками или подобными приятными элементами, которые порадуют получателя.
- Если вы можете пригласить друзей в гости, сделайте это! Приготовьте совместный обед, поиграйте в игру или просто побеседуйте за чашкой чая или кофе.
-
Медитируйте. Попробуйте расслабиться, одновременно с этим пробуждая и проясняя свой ум. В этом вам могут помочь упражнения для медитации. Разнообразные несложные техники можно найти в интернете.
- Расставьте приоритеты в своих делах. Выстроить приоритеты означает определить для себя наиболее важное и расположить все это в порядке убывания важности, начиная с самого важного и заканчивая малозначимым для вас. Также можно указать время их выполнения, например, можно написать напротив каждого пункта, когда вы сделаете это дело – сегодня, завтра, в выходные дни.
- Подойдите к планированию дня творчески. Сделайте это занятие увлекательным для себя. Используйте цветные карандаши, наклейки или другие элементы украшения для этой цели. После того, как вы выполните задачу, не забудьте вычеркнуть ее из списка!
-
Наведите порядок. Займитесь работой по дому, например, можно помыть посуду, пропылесосить или вытереть пыль. Делайте уборку под музыку или напевая свою любимую песню. Благодаря этому время пройдет быстрее.
-
Почините сломанные вещи. Отремонтируйте сломанные вещи или почините порванную одежду. Сделайте то, что вы так давно хотели сделать, но у вас не было на это времени.
- Если вы не знаете, как правильно починить ту или иную вещь, можно воспользоваться инструкциями, которые есть в интернете. Благодаря этому вы сможете легко справиться с поставленной задачей.
- С помощью обычной иглы и нитки пришейте пуговицу или заплату или сделайте другой необходимый ремонт одежды, благодаря чему вы сможете носить ее снова.
-
Если у вас есть возможность выйти на улицу, займитесь работой во дворе. Уберите листья, покосите газон, проведите обрезку деревьев. Благодаря этому вы получите необходимую физическую нагрузку, а ваш двор будет выглядеть более аккуратно.
- Если у вас нет собственного сада, создайте цветник на балконе. Также вы можете украсить свой балкон разноцветной гирляндой или красивым стулом.
- Если у вас нет возможности посадить цветы на улице, создайте свой сад на подоконнике. Все, что вам нужно – это горшок с землей, семена и вода.
-
Составьте план предстоящего события. Если у вашего друга или родственника намечается важное мероприятие, например, день рождение, выпускной, свадьба или другое событие, займитесь необходимыми приготовлениями. Например, зарезервируйте ресторан для проведения праздника или сделайте необходимые покупки.
- Сделайте украшения или приглашения для предстоящего события, чтобы сэкономить деньги и подойти к этому вопросу творчески.
Потанцуйте под бодрую музыку. Включите свои любимые мелодии и танцуйте под них. Это позволит вам не только дать организму физическую нагрузку, но и поднимет вам настроение.
Займитесь йогой или фитнесом. Найдите видео уроков йоги или фитнес тренировок. Также можно составить собственную программу упражнений. Если у вас дома есть тренажер, например, беговая дорожка, вы можете заниматься спортом и слушать музыку или смотреть телевизор.
Прогуляйтесь или совершите пробежку. Если вы можете покинуть дом, сделайте это, чтобы прогуляться или совершить пробежку. Пробегите несколько кругов вокруг своего дома. Благодаря этому ваш организм получит необходимую физическую нагрузку. Кроме того, вы сможете получить удовольствие, находясь на свежем воздухе и купаясь в лучах солнца.
Займитесь умственной деятельностью
Займитесь работой по дому
Составьте список дел, которыми вы планируете заняться. Подумайте, чем бы вы могли заняться в течение дня или недели, когда вам придется быть дома. Составьте список дел. Благодаря этому вы сможете выполнить все поставленные задачи.
MENSBY
4.7
Устал, выдохся, скучно, все надоело, подавленное настроение или депрессия? Время придумать интересное и перспективное занятия для отличного времяпровождения. Чем заняться одному? Сохрани идеи, ведь никогда не знаешь, когда будет скучно.
Если вы чувствуете, что выдохлись, и вас ничего не «цепляет» - отправляйтесь на творческое свидание. Это время, которое вы должны провести с собой, со своим внутренним художником. Поверьте, он есть в каждом из нас. Еженедельно выходите куда-нибудь на час или более, делайте то, что нравится. Без отговорок и компании. Вот вам несколько вариантов творческих свиданий. Попробуйте разбудить свое воображение, и вы заметите, как перестали страдать от внутренней духоты. Наш внутренний художник - натура изменчивая, уязвимая и ранимая, как ребенок, родители которого развелись. Как минимум раз в неделю он требует вашего безраздельного внимания, чтобы иметь возможность поведать о своих мечтах и проблемах.
Вот несколько идей, чем заняться одному:
1. Отправляйтесь в художественный магазин. Выберете полимерную глину, гуашь или пастель. Наслаждайтесь цветами - яркими, кричащими, сочными, нежными. Потрогайте бумагу разной текстуры: для акварели, рисунка или масляной живописи. Если что-то приглянулось - купите и используйте.
2. Сходите на пленер. Не обязательно брать с собой мольберт, хватит обычного блокнота и простого карандаша. Найдите в городе красивое место, попробуйте его нарисовать.
3. Побывайте в цветочном магазине. Весной ассортимент обновляется, и можно встретить цветы необычного цвета и формы. Попробуйте собрать букет из разных «пород», либо выберете комнатное растение, которое будет радовать глаз.
4. Посетите магазин тканей и фурнитуры. Если вы визуал или кинестетик, то точно получите удовольствие, перебирая различные материалы и пуговки. Из понравившихся лоскутков, лент и пуговиц можно будет создать необычную картину.
5. Давно ли вы были в букинистической лавке? Попробуйте найти там уникальные экземпляры и книги, которые были изданы в год вашего рождения. Почувствуйте запах старой бумаги, ее текстуру, ощутите дух времени.
6. Антикварный магазин - отличное место, чтобы напомнить себе о своем внутреннем ребенке. Найдите что-то, что напомнит вам дом вашей бабушки. Может быть, часы с кукушкой? Или банку, в которой она хранила самое вкусное в мире печенье?
7. Смонтируйте фильм. Не важно, умеете ли вы пользоваться видеоредакторами, их простые версии есть на каждом компьютере. Снимите что-то или выберете из семейного архива, пересмотрите кадры и соберите их в новое полотно.
8. Прогуляйтесь с фотоаппаратом. Если у вас его нет, то воспользуйтесь камерой телефона. Попробуйте найти необычные ракурсы и уголки вашего города.
9. Сходите на урок музыки или пения. Если вас всегда тянуло заняться вокалом - время пришло.
10. Потанцуйте. Попробуйте разные стили: бальные или арабские танцы, сальсу или хип-хоп, пол-дэнс или тверк.
11. Попробуйте себя в кикбоксинге или фехтовании. Да, занятия в спортклубе не похожи на вариант для творчества, но не спешите с выводами. Физические нагрузки снимают стресс, перезагружают мозг и ведут к приливу энергии.
12. Займитесь антигравити йогой, йогой в гамаках. В зависимости от выбранного вами стиля, вы можете почувствовать себя балериной или гимнасткой в цирке. Оторвитесь от земли, доверьтесь своему телу, отключите голову и расслабьтесь.
13. Сходите в музей или галерею. Это может быть выставка картин, музей современного искусства или ретро-автомобилей. Главное, проведите это время наедине с собой и с тем, что вас вдохновляет.
14. Может быть, вас тянет к компьютерам? Попробуйте записаться на курсы программирования и разобраться в том, что раньше не понимали. Или написать свой собственный сайт с приятными цветами и анимацией.
15. Посетите поэтический вечер. Послушайте, как другие авторы читают свои стихи, какие рифмы и ритмы они используют. Быть может, в конце дня вы напишете и свое произведение.
16. Послушайте церковный хор. Совсем необязательно быть верующим или придерживаться какого-то определенного мировоззрения. Просто сходите в храм и отдохните от городского шума.
17. Посетите ресторан, в котором давно не бывали. Закажите то, что никогда не пробовали. Это не обязательно должен быть дорогой ужин, просто побалуйте себя чем-то особенным.
18. Сходите в магазин рукоделий, там множество вариантов для проведения досуга. Прислушайтесь к себе, выберите чем заняться - скрапбукингом или мыловарением.
19. Посетите фруктовый рынок. Не спешите: пройдитесь по рядам, возьмите всего по чуть-чуть, насладитесь запахом свежих плодов и изучите что-то экзотическое. Попробуйте сделать из этого фруктовый салат и съешьте его из красивой пиалы.
20. Приготовьте завтрак/обед/ужин в одной цветовой теме. Пусть это будет ваш любимый цвет, даже если это сиреневый. Экспериментируйте.
21. Сходите в кулинарную школу. Сейчас они есть в каждом городе. Научитесь делать мандариновые панкейки или кассероль.
22. Зайдите в магазин с музыкальными дисками или инструментами. Быть может, вы захотите научиться играть на укулеле.
23. Если вы ценитель музыки, то вам дорога в магазин винила. Знающие люди уверяют, что звук на пластинках - настоящее произведение искусства.
24. Погуляйте с собакой. Если у вас нет своего питомца, «арендуйте» у соседа или идите в местный приют. Волонтеры нужны всегда, а общение с животным подарит вам много приятных моментов.
25. Проведите время у воды. Если рядом нет моря, то в вашем распоряжении реки, озера и пруды.
26. Пройдитесь по лесу и соберите гербарий. Даже ранней весной можно найти что-то интересное.
27. Запишитесь на урок испанского или любого другого языка, который вы еще не знаете. При желании, можно подтянуть и тот, что вы изучали в школе.
28. Соберите в одну кучу журналы и газеты, вырезайте всё, что покажется вам интересным и красивым. Сделайте коллаж, который будет вас мотивировать или напоминать о том, к чему вы стремитесь.
29. Посадите что-нибудь. Если не на даче, то дома на подоконнике. Пусть даже луковицу из ближайшего супермаркета.
30. Напишите себе письмо. Лучше сделать это вне дома, но там, где будет достаточно тихо, чтобы сосредоточиться. Можете задать себе определенный срок и вскрыть конверт через год или пять лет.
31. Напишите письмо родителям. Расскажите, за что вы им благодарны и как они повлияли на вашу жизнь. Если есть возможность, отправьте им его по почте.
32. Сделайте букет из фруктов или овощей. Технику создания такого букета можно освоить на курсах флористики или по видеоурокам в интернете.
33. Прогуляйтесь по району, в котором долгое время жили или где провели детство.
34. Посмотрите кино в необычном для вас жанре. Например, если вы предпочитаете американские боевики, то обратите внимание на фильмы Ким Ки Дука.
35. Посетите ярмарку или социальный магазин. Купите что-то недорогое, но из чего можно создать нечто новое. Например, детский сапожек превратить в стакан для кисточек.
36. Проведите время в ближайшем парке и просто понаблюдайте за людьми. Как они себя ведут, что на них надето. Обратите внимание какие цвета в одежде преобладают у прохожих.
37. Сходите в зоомагазин. Понаблюдайте за рыбками и хомячками, это расслабляет.
38. В сувенирных лавках можно найти множество интересных штучек, попробуйте отыскать что-то своё.
39. Побывайте в мечети, католической церкви или буддийском храме. Опять же, вне зависимости от вашего вероисповедания. Другие обычаи, люди и культура вдохновляют, если относиться к ним с уважением.
40. Сделайте себе необычный макияж, прическу или маникюр. Будьте смелее и не ищите отговорок вроде «в 30 лет уже неприлично красить волосы в розовый цвет».
41. Бесцельно покатайтесь по городу на машине, мотоцикле или велосипеде. Выберете время, когда транспорта на дороге будет немного: поздно вечером или рано утром.
42. Сходите в парк аттракционов в полном одиночестве, купите себе сладкую вату и насладитесь весной.
43. Сходите в театр, но не берите с собой никого.
44. Порисуйте мелками на асфальте или на грифельной доске. Чем больше цветов, тем лучше.
45. Нарисуйте граффити. Серьезно, побудьте немного подростком. Главное, не занимайтесь вандализмом. Разрисуйте забор на своем участке или дверь вашего гаража.
46. Сделайте генеалогическое древо. Переберите семейные альбомы, вспомните рассказы родителей. Не стоит переживать, если вы не знаете дату рождения вашей прабабушки. Просто рисуйте и пишите, оформите известную вам информацию на ватмане.
47. Осмотрите достопримечательности вашего города, представив себя туристом. Запаситесь брошюрами или аудиогидом, пройдитесь по улицам пешком.
48. Помечтайте в планетарии, рассмотрите созвездия и узнайте что-нибудь новое.
49. Посидите с книгой в уютном кафе, заказав необычный напиток.
50. Попробуйте освоить резьбу по дереву. Это развивает фантазию, учит внимательности и точности. Дерево можно заменить на металл или банановую кожуру.
51. Возьмите диктофон и запишите на улице звуки, которые вам нравятся. Например, стук колес проезжающих мимо поездов, щебетание птиц, плеск воды.
52. Смонтируйте свою радиопрограмму. Поговорите как ведущий новостей или проведите конкурс среди воображаемых слушателей. Выберете композиции, которые вам нравятся, расскажите о них несуществующей аудитории.
53. Освойте гончарное ремесло. Попробуйте слепить из глины кружку или вазочку.
54. Сходите на праздник красок Холи. Весной и летом такие мероприятия проходят практически в каждом городе. Не бойтесь испачкаться, насладитесь обилием ярких цветов и улыбок незнакомых вам людей.
Смысл творческого свидания в том, чтобы найти для себя что-то новое и вдохновляющее, научиться переходить от «надо» к «хочу». Выберете занятие по душе, а в остальном вам помогут интернет-поисковики.
