У каждого из нас бывают дни, когда работать не хочется, а надо. Настолько не хочется, что кажется, что сейчас взорвется мозг. И эта мысль о взорвавшемся мозге вызывает облегчение. Хочется выпрыгнуть из собственного тела и полететь, как во сне. Вспоминаются отпуска и каникулы, так резко контрастирующие с серыми рабочими буднями, которым ни конца, ни края не видать. На ум приходит сплошная матершина.
Способы поднять себе настроение
Есть временные способы поднять себе настроение и способы постоянные. В книге Л. Рона Хаббарда «Наука выживания» приводится пять типов действий, которые вдохнут в вас жизнь. Это:
1.Просто повеселиться.
2.Регулирование количества физических объектов, которые человеку нужно контролировать.
3.Смена окружения.
4.Получение образования.
5.Дианетика.
Первый пунк т понятен. Он используется наиболее часто - человеку плохо, он идет в кино, смотрит комедию. Или веселится с друзьями. С этим пунктом единственная проблема - когда человеку действительно плохо, он скорее посидит в уголке тихонечко, чем будет веселиться. Кто-то напьется, и будет считать, что этот пункт выполнен. Это не так - алкоголь в малых дозах усиливает эмоции, а не улучшает. Если человеку хорошо - ему может стать лучше на какое-то время. Если плохо - станет ещё хуже. Поэтому алкоголь и наркотики точно не находятся в этом списке под пунктами 6 и 7. В итоге от них станет гораздо, гораздо хуже.
Человек сам создает свои чувства. Если веселиться не хочется, можно начать делать это через силу, и скоро вы найдете повод для веселья. Попробуйте как-нибудь на трезвую голову.
Пункт два несколько сложен на первый взгляд. Но в принципе - очень прост. У каждого человека есть собственное представление о том, какое количество вещей ему комфортно держать под контролем . А также о том, каково должно быть их качество.
Кому-то хочется иметь велосипед, кому-то третий автомобиль, понимаете? Для кого-то один подчиненный - это слишком много. Кому-то пятьсот человек - слишком мало. Японец любит тесные помещения, русский - большие пространства и т.д. Для кого-то 500 лошадей под капотом - счастье, для кого-то - смерть. Нужно привести количество и качество предметов под управлением человека ближе к оптимальному с его точки зрения, и это улучшит его настроение.
Например, наша организация находилась в бизнес-центре, и я чувствовал себя каким-то винтиком в механизме бизнеса. Это субъективно, но мне было слегка неуютно. После того, как мы переехали в хороший отель, я стал ходить на работу, как на праздник. Вспоминается один разговор, который был у меня 15 лет назад. Меня спросили, где бы я хотел жить постоянно. Я сказал - в хорошем отеле. Просто мне всегда была приятна эта атмосфера, хотя далеко не все разделяют мои вкусы.
Кто-то подумает, что нужно иметь деньги, чтобы выполнить второй пункт. Но в большинстве случаев, у человека слишком много ненужных вещей, отказавшись от которых он вздохнет свободнее. Я как-то выкинул из квартиры своих знакомых старых, ненужных вещей, которые заняли семь (!) мусорных контейнеров. К концу этой процедуры мои знакомые были в энтузиазме, хотя сначала гневались на меня из-за каждой пары стоптанной, дырявой обуви, которая летела в мешок, так как она «пригодится на даче!!!».
У одного из своих клиентов я организовал уборку в офисе , когда приехал делать консалтинговый проект. Я приехал корректировать оргструктуру, и увидел метр бумаг (не преувеличиваю) на каждом столе, вперемешку с едой. На правах консультанта я объявил аврал и возглавил его. Три дня мы разбирали бумаги и выкидывали ненужное. Через три дня сотрудники компании из злобных, подозрительных зверьков превратились в милейших людей с широкими улыбками - показали свои истинные лица.
Через три дня сотрудники компании из злобных, подозрительных зверьков превратились в милейших людей с широкими улыбками - показали свои истинные лица.
Пункт три - смена окружения. Вы наверняка замечали, как поднимается настроение при смене окружения . Сюда относится смена города проживания, смена работы, смена круга общения, смена места жительства и т.д. К этому пункту относится регулирование питания (так как проблемы с питанием могут вызывать проблемы с настроением), медицинское обслуживание и отдых.
Пункт четыре - образование. Настоящее, практическое образование способно сильно и надолго улучшить настроение человека. Это должно быть образование, которое можно сразу же применить к жизни для того, чтобы лучше взять её под контроль. Образование в рамках «чистой теории» вряд ли поможет.
Например, вы можете научить человека водить машину или играть на музыкальном инструменте (если он этого хотел сам), и его состояние хронически улучшится. Вы можете научить его азам или тонкостям его профессии (как это делается в нашей бизнес-академии), например продажам или управлению людьми, и человек, найдя ответы на мучившие его вопросы, испытает душевный подъем, и это состояние будет более-менее стабильным. Компетентность вселяет в человека гордость и позволяет ему действительно улаживать сложнейшие проблемы, так что в глазах других он кажется гением или полубогом. Но имейте в виду, что изучение диалектического материализма или истории КПСС не входят в практическое образование, и ничего вам не принесет в качестве улучшения самочувствия.
Пункт пятый
- Дианетика. Это радикальный способ поднять себе настроение хронически на всю жизнь. Дианетика (наука о разуме
) устраняет из разума влияние всех моментов, когда вам было больно. Эмоционально или физически.
Многие люди думают, что время лечит. Оно не лечит, оно только капсулирует негатив. Да, действительно, человек перестает испытывать горе через некоторое время после того, как испытал его - отвлекается, переключается. Жизнь наполняется новым смыслом. Но правда в том, что горе так и осталось в его душе, навсегда запертое в укромном уголке и удерживаемое там за счет жизненной силы человека. Он отходит от горя, травм, потерь, предательства, болезни. Но чем больше накапливается этого добра в прошлом, тем менее яркой становится жизнь человека, тем меньше он способен любоваться красотой мира.
Эта накопившаяся боль может проявляться по-разному. Внезапные вспышки гнева, даже на самых близких людей. Депрессии, апатия, неспособность действовать. Хронические болезни, возникновение которых ставит врачей в тупик. Приступы горя, страха, агрессии, нереальности. Неспособность получать удовольствие, вплоть до фригидности и импотенции. Всё это следствие накопившихся моментов боли в подвалах вашей памяти, которые закрыты на ключ.
Дианетика - наука о разуме, открытая и описанная американским ученым Л. Роном Хаббардом, которая позволяет полностью нейтрализовать любое негативное воздействие, оказанное на вас в прошлом. Она приводит человека в изначальное природное состояние, о котором он всегда мечтал, когда читал книги о героях, представляя себя на их месте. Дианетика ничего не «добавляет» к человеку, ничего ему не внушает. Она просто помогает найти момент боли и выпустить из него боль, как воздух из шарика. А потом следующий, и следующий. Пока вся боль не уйдет. При этом у человека обогащается память, так как он вспоминает те факты о своей жизни, которые он забыл. Его эмоции становятся очень живыми, он может смеяться от души и плакать, если этого требуют обстоятельства, но осадка в его душе уже не остается. Человек становится очень светлым.
Это очень кратко, так как невозможно в двух словах описать 500-страничную книгу. И тем более передать всё величие достигнутого в результате её применения состояния. Я сам прошел полностью по маршруту, изложенному в этой книге и применил её до самого конца. Это было нелегко, весьма нелегко. Но вот что я вам скажу. Все обещания, данные в этой книге - правда. Я получил в точности то, что в ней написано. Так что, если вы хотите получить достижения личностного характера - смело рекомендую вам этот путь, как проверенный. Результаты превзойдут ваши ожидания.
Первые четыре способа очень действенны, но временны. Пятый изваяет ваше прекрасное самочувствие в бронзе. Так что стратегически лучше применить к себе пятый способ, а после этого по мере того, как жизнь преподносит неприятные сюрпризы - остальные четыре. Для начала просто прочитайте книгу.
Чтобы этот обзор технологий барона Мюнхгаузена по спасению утопающих в болоте повседневности был полон, расскажу об одном очень действенном, проверенном приемчике.
Процесс называется «прогуляйся ». Он основан на принципе экстраверсии. Экстраверты чувствуют себя более хорошо, чем интроверты. Смотрящий наружу более бодр и собран, чем копающийся в себе. Когда человек чувствует, что мир ему не мил, босс - сволочь, супруга надо убить, а детей выкинуть на помойку, скандал и стресс - не лучший выход. Можно, так сказать, принудительно экстравертироваться. Этот процесс описан в книге Л. Рона Хаббарда «Проблемы работы » в главе «Утомление». Вот как он описан.
«Существует процесс, известный под названием «ПРОГУЛЯЙСЯ».
Выполнять очень просто
Когда вы чувствуете усталость после работы (пусть даже мысль о том, чтобы проделать эту процедуру, - это чуть ли не последнее, что вы
можете вынести, не развалившись на куски), вы должны выйти на улицу и прогуливаться вокруг квартала, пока не почувствуете себя отдохнувшим. Вам следует ходить вокруг квартала и смотреть на разные предметы, пока вы не начнете видеть те предметы, мимо которых вы проходите. Неважно, сколько раз вы обойдете вокруг квартала, - ходить нужно до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.
Выполняя эту процедуру, вы заметите, что сначала немного оживитесь, а затем почувствуете себя гораздо более уставшим. Вы почувствуете себя достаточно уставшим, чтобы «понять», что пора лечь в кровать и как следует поспать. Ещё не время прекращать прогулку, поскольку вы проходите через утомление. Вы «выгуливаете из себя» утомление. Вы не пытаетесь справится с утомлением при помощи физических упражнений. Физические упражнения всегда казались людям более важным фактором, но они имеют сравнительно небольшую важность. Важно в данном случае отвлечь свое внимание от работы и направить его на материальный мир, в котором вы живете.
...Естественно, у описанного здесь процесса есть свой предел. Нельзя работать весь день, гулять вокруг квартала всю ночь, а наутро снова пойти на работу, и надеяться на улучшение самочувствия. Но после интровертирования в течение целого дня, безусловно, необходимо потратить какое-то время на экстравертирование.
Процедура «Прогуляйся», которая применяется в пределах разумного, - это почти панацея ».
Л. Рон Хаббард, «Проблемы работы ».
Вы можете помочь другу, коллеге или близкому человеку сделать этот процесс. Гуляйте вместе с ним, и просите, чтобы он смотрел на конкретные предметы. Дома, деревья, столбы, облака. Вы увидите, что сначала он будет опускать глаза долу, потом злиться, потом ему всё это надоест - и только вслед за этим наступит настоящая экстраверсия и он испытает большое облегчение. Или вы можете попросить друга сделать это с вами.
И напоследок ещё одна вещь, которую нельзя не упомянуть. Проявление своей компетентности, выраженное в реальном производстве, неимоверно улучшает настроение. Боевой дух зависит от производства. Если всё плохо - пошлите всё к черту и произведите что-то достаточно ценное, за что люди с радостью заплатят вам деньги, или выразят восхищение, или просто будут благодарны. Сделайте что-то для других, законченное, блестящее и звенящее. Насладитесь тем, как профессионально вы умеете делать что-то.
Ваш профессионализм ждет вас. И, следовательно, ваше счастье не за горами. До него рукой подать.
Вадим Мальчиков,
владелец Центральной тренинговой компании
Синдром постоянной усталости сегодня все чаще встречается у молодых и тогда слышится крик отчаяния: я больше не хочу работать, что делать? Как быть в этом случае, ведь жизнь не заканчивается, а средства на нее сегодня нужны немалые.
Все надоело и не хочу работать, что делать?
Если вы решили сменить профессию, тщательно обдумайте все варианты. Возможно, обращение за помощью к коллегам или начальнику помогут вам понять, что ваша профессия не хуже той, на которую вы хотите ее поменять.Возможно, вам просто необходим временный отдых от работы. Посидев некоторое время дома, вы поймете, что соскучились по работе, что отдыхать скучно. Не стоит рубить сплеча, лучше поискать другие варианты решения проблемы.
Если и после временного отдыха вам не захочется вернуться на свою работу, надо попробовать самореализоваться в другом месте. Пришла пора экспериментировать, искать занятия, которые вас увлекут настолько, что вы захотите сделать их своей профессией.
Для получения большинства профессий нет необходимости поступать в институт, достаточно окончить курсы. Помните, что многие уже после первого дня работы на новом месте понимают, что оно им тоже не подходит. Значит причина не в выборе профессии. Скорее всего, вам просто само понятие работа – невыносимо.
Фриланс – работа или удовольствие?
Для многих людей нежелание работать прочно связано с тем, что они устали работать под чьим-то руководством. То есть работать "на дядю". В такой работе многие просто не видят смысла. Тогда мы начинает задумываться, как бы найти такую работу, где не будет начальников? Оказывается все достаточно просто. Нужно стать фрилансером. Например, если сын не хочет работать, но очень любит просиживать часами в Интернете, предложите ему фриланс .
Какие преимущества в такой дистанционной работе?
- Вы можете сами регулировать свой рабочий график.
- Вы можете выбирать задания по душе.
- Вы можете просто не брать задания, когда нет желания работать.
- Работать можно, не выходя из дома.
- Нет необходимости добираться до работы без опозданий через весь город.
- Можно брать отпуск, когда захочется.
- Не нужно каждый день думать: что одеть.
- Можно работать где угодно и когда угодно.
- У вас больше не будет начальника!
Какие варианты фриланса наиболее популярны?
Биржи статей. Таких бирж в Интернете достаточно много, выберите подходящую, зарегистрируйтесь и нарабатывайте клиентов. Многое будет зависеть от качества вашей работы. Конечно, и в этом случае кажется, что работаешь "на дядю". Но ведь ты всегда можешь отказаться от работы, если условия не подходят.
Создание собственного сайта, на котором можно зарабатывать деньги. Конечно, придется немало потрудиться, чтобы сайт стал посещаемым и появился в поисковых системах. Но эта работа – только на себя.
Банки фотографий и изображений на продажу. Правда, в этом случае зависишь от покупателя. Твою работу могут и не купить.
Еще один вид заработка в сети – файлообменники. Они достаточно популярны, можно неплохо заработать.
Handmade двольно популярен среди женщин, но и мужчины могут попробовать себя в этом деле.
Как вернуть работоспособность?
Иногда все же приходится выполнять работу, которая нам не нравится. Как заставить себя это сделать? Нужно изменить свое отношение к выполняемой работе. Найдите в ней хоть что-то приятное и замечайте только это. А еще помните, чем быстрее выполнить нелюбимую работу, тем раньше можно будет заниматься теми делами, которые нравятся.
Когда слышу фразу «Не хочу работать», хочется привести слова одного умного человека, который сказал что-то вроде: занимайся любимым делом и не придется работать ни дня. Прекрасные слова, действительно, ведь если занятие приносит удовольствие и наслаждение, то каждое утро не нужно заставлять себя идти на ненавистную работу. Поэтому первым шагом к решению проблемы является превращение хобби в заработок.
А вообще в причинах нежелания работать нужно разобраться. Во-первых, микроклимат в коллективе, в воздухе которого витают скандалы и сплетни, может «убить» желание трудиться. Выход один, сменить место работы.
Во-вторых, начальство постоянно недовольно, цепляется к мелочам и срывает на работниках плохое настроение. Можно терпеть дальше или поступить также, как и в предыдущем методе.
Причин, которые не устраивают конкретного человека, может быть множество, поэтому придется делать выбор.
А если посетила тетушка Лень, то тут нужно брать метлу и гнать её.
Если нет работы, значит, нет средств на существование. Стоит бросить все и несколько дней провести в безделии, подъедая последние запасы. Как только в кармане останется грош, сразу появиться желание работать.
Для тех, кто столкнулся с проблемой нежелания поработать, нужно отыскать мотивацию. Это может быть рост по карьерной лестнице, накопление средств на крупную покупку. Каждому свое, но всегда можно найти повод.
Хотя, когда спрашивают что делать, если не хочется работать, трудно ответить однозначно. Ведь не понятно, что хотят услышать. Либо нужен совет о том, как снова захотеть работать, либо как жить дальше, в роли безработного.
Не хочу работать: что делать?
- Если вы твердо решили уйти из той профессии, которая вам надоела, хорошо подумайте, на что ее поменять. Ваша новая деятельность может оказаться еще хуже той, что была. Поэтому четко определите чего вы хотите в этой жизни.
- Для смены специальности, неудачно выбранной в вузе, не обязательно снова получать высшее образование. Сегодня существует огромное количество курсов, тренингов и дистанционного образования, которое можно получить даже не выходя из дома.
- Тщательно продумайте, на что будете жить, если уйдете с прежней работы. Наверняка лучшим вариантом было бы решить для себя, какое занятие принесет не только прибыль, но и удовольствие и готовить почву к переходу на эту деятельность еще до увольнения.
- Иногда прекрасным способом понять, нужна ли вам эта работа является длительный отпуск. Смените обстановку и уже во время отдыха решите – будете ли вы скучать по своей работе. Вполне возможно, что вы просто заработались и устали. Если ваш ответ будет категорически отрицательным, посвятите отпуск поиску новой работы.
- Если же вы принадлежите к числу тех людей, которых не прельщает никакая работа, не хотите работать ни в офисе, ни на себя, а лучшим занятием считаете сон и отдых, то вам поможет только спонсор. Найдите себе человека, который будет вас обеспечивать, и радуйтесь жизни.
Как настроиться на рабочий лад
Иногда все же приходится выполнять работу, которая нам не нравится. Как заставить себя это сделать?
Нужно изменить свое отношение к выполняемой работе. Найдите в ней хоть что-то приятное и замечайте только это. А еще помните, чем быстрее выполнить нелюбимую работу, тем раньше можно будет заниматься теми делами, которые нравятся.
Советы психолога:
Что делать, когда не хочется идти на работу:
Как понять, чего вы хотите в жизни:
Легко и радостно ходить на работу, которую любишь.
Но как часто мы встречаем в нашей жизни такие подарки: любимая работа, творческая реализация и достойный заработок?
Как правило, чаще всего приходится выбирать нечто среднее между приемлемым заработком и личными интересами. А творческая составляющая, к сожалению, снижает доходность работы. Чем тоньше границы и свободнее полет, тем более непредсказуемым может оказаться результат. А в это время счета на оплату, банковские кредиты и проголодавшиеся домочадцы ждать не могут.
Что же остается работающему гражданину делать, если расчетный листок радует, а каждое воскресенье охватывает тоска?
Меняем вектор мышления!
В серьезных духовных практиках присутствует такой способ достижения победы над своим эго, как принуждение заниматься самой неприглядной черновой работой, не получая при этом никакого вознаграждения кроме еды и элементарных бытовых вещей. Замещая свои желания отреченностью и безразличием к мирскому, можно, якобы, достичь просветления. Все хорошо, и, возможно, так оно и происходит в результате приложения неимоверных усилий, но подобный удел уготован лишь единицам.Всем остальным психологи советуют менять вектор мышления, а попросту говоря, полюбить ту деятельность, которой вы занимаетесь. И неважно, насколько она вам была ненавистна до принятия решения ее полюбить. Наше сознание способно на многое. Стоит только им заняться всерьез! Без тотального контроля над чувствами и эмоциями ничего не получится. Придется поработать над собой, но не над работой!
Мы работаем не для того чтобы работать, а для того чтобы обеспечить себе свободную, комфортную, интересную и безопасную жизнь. И степень свободы и комфорта во многом зависит от того, как мы себя чувствуем во время работы. Не в день выдачи заработной платы, а вообще. В понедельник утром, в среду после обеда, накануне квартального отчета, после сдачи проекта…
Если наши рабочие будни тягостны и их хочется ускорить, то эта гонка крайне опасна. Торопиться жить – неправильно. Жить «здесь и сейчас» – единственно возможный способ стать свободным и счастливым человеком. А тут эта ненавистная работа…
Значит, ее надо полюбить! Не по принципу «стерпится – слюбится», а немного иначе: добавив краски, яркие переживания, эмоции и приятные ожидания.
Начните ежедневно благодарить себя за качественно выполненную работу. Пусть это будет приятная мелочь или время на хобби, чашка кофе в уютной кофейне, встреча или покупка книги, журнала, поход в кино. Неважно, что именно вы себе «подарите», главное – вы этого заслужили. И в течение рабочего дня чаще думайте о том, что вас ожидает после его окончания.
Не позволяйте работе владеть вами круглосуточно, снимайте с плеч офисную пыль сразу после ее окончания. Пусть мало времени остается до сна и ваше внимание требуется детям, жене, мужу, родителям. Вы заслужили маленький подарок, вы сделали один маленький шажок к своей мечте! Уделите хоть чуточку времени себе – в качестве заслуги.
Мечтаем по полной!
Работать без цели неинтересно даже на любимой работе, но там хотя бы процесс выполнения обязанностей не напрягает. А если все цели принадлежат руководству, а вы являетесь лишь инструментом их достижения, то самое время обозначить свои мечты!
Взять лист бумаги, ручку и написать «я хочу» или «я мечтаю». А далее смело, без оглядки пишем свои пожелания и мечты. Признаемся себе в сокровенном и, казалось бы, несбыточном. А несбыточное оно ровно настолько, насколько мы в него не верим! Стоит поверить сильно и безоговорочно, и Вселенная станет нам помогать всем, чем может. А может она практически все.
Согласитесь, намного приятнее заработать в понедельник, например, на месячный абонемент в бассейн или фитнес-центр, нежели просто столько-то рублей. А за вторник и среду с еще большим азартом можно добавить себе один отпускной день у моря. В четверг мы трудимся для нового платья, а в пятницу зарабатываем на прогулку с детьми в парк аттракционов. Скажите им перед выходом на работу в пятницу, куда вы отправляетесь и для чего, и их восторг не заставит себя долго ждать.
Да, внешне ничего не изменилось, но внутреннее состояние неудовлетворенности обязательно уйдет. Ведь каждый день перед вами будут радостные перспективы!
Гораздо сложнее полюбить маленькую зарплату, если работа очень нравится. Справится же с достойным заработком, но скучными обязанностями намного проще.
Вопрос психологу
Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 22 года. В этом году закончила ОмГУ им. Ф.М. Достоевского, экономический факультет по специальности - менеджмент. Уже поменяла 2 места работы. С начала работала в сбербанке в колцентре, свмещала работу с учебой. Отработала 8 месяцев и убежала с радостью. Первые 3 месяца ходиа на работу с удовольствие, все учила, делала как положено. Потом все становилось хуже. Надо успеть и на работу и на учебу, на работе каждый день одно и тоже, сидишь целый день и принимаешь звонки, отвечаешь на одни и те же вопросы. Даже специально уходила на больничные регулярно. Искала любой повод, лишь уехать домой к родителям. После университета устроила в другуюорганизвцию. Вроде как я люблю - работа активная, общение с людьми. Но и там началось однообразие, у меня ничего нне выходило, к тому же присутствовала доля обмана. Я ушла. Нашла работу с хорошим графиком, зарплата достойная, нет никакого напряга - менеджером по продажам. Сиди да звони клиентам, но мне не охото звонить, что- то предлагать. Каждый раз слышать, нам ничего не надо, спасибо. И вот сижу и не знаю что делать. И работу боюсь потерять, так как тогда жить не на что будет, но и работать совсем не хочу. Не нравится мне это. Я хочу домой, скоро новый год. Какая работа???? Помогите пожалуйста, что делать? не могу же я все время на шее у родителеф сидеть.
Здравствуйте, Мария!
Вы пишете: " Вроде как я люблю - работа активная, общение с людьми ".
Вполне верю, что Вы предпочитаете это.
"...началось однообразие, у меня ничего нне выходило, к тому же присутствовала доля обмана".
Делаем вывод: однообразная работа и деятельность, подразумевающая хоть какой-то обман, вообще не для Вас.
"...Нашла работу с хорошим графиком, зарплата достойная, нет никакого напряга".
Далеко не всегда именно это является факторами того, что работа подходит. Думаю, Ваш опыт уже позволит Вам согласиться с данным утверждением.
"Каждый раз слышать, нам ничего не надо, спасибо".
А такого рода постоянные отказы не способны испортить рабочий настрой только очень увлеченным своим делом людям.
"И вот сижу и не знаю что делать. И работу боюсь потерять, так как тогда жить не на что будет, но и работать совсем не хочу".
Понятно, что если вы и проработаете какое-то время на этом месте, то, скорее всего, недолго, и будете себя заставлять.
"Не нравится мне это".
А кому бы понравилось? Конечно, нужно что-то делать.
Почему бы ни определиться с желаемым направлением деятельности поточнее? Почему бы ни отправиться с таким запросом к психологу ? Сущестуют техники, позволяющие определить то, что человеку действительно по душе.
Случается, что мы думаем одно, а в душе живет совершенно другое.
Но уже видно, что однообразная работа - не то, что Вас вдохновляет, но не исключаю, что вы верно выбрали в качестве своего направления работу с людьми.
Я вижу для Вас пока, как минимум, два выхода - найти свое реальное призвание или учиться любить то, чем Вы уже занимаетесь.
Что Вы выберете для себя? Это ваша судьба и решать, соответственно Вам.
"Я хочу домой, скоро новый год. Какая работа????"
Ничего удивительного. Так в настоящий момент происходит со многими.
Однако любая работа подразумвает контракт и ответственный подход. По-настоящему взрослый человек всегда осознаёт ответственность за свой выбор и свои решения.
А Вы, Мария, осознаёте? Ответственность не подразумевает того, что однажды сделанного выбора нужно придерживаться всю жизнь, но всё же...
"Помогите пожалуйста, что делать?"
Думаю, вы уже примерно представляете, правда?
Желаю Вам удачи, Мария, и жизни с учётом ответственности и голоса сердца!
С уважением, омский психолог Нестерова Лариса Васильевна.
Хороший ответ 4 Плохой ответ 1Здравствуйте, Мария. Вопрос Вы задали, конечно, интересный. Не зная Вас, не видя Вас и не слыша то, как Вы говорите сложно дать рекомендации. Но, попробую.
Начну с общих рекомендаций. Работу следует искать там, где:
- интересно;
- уже что-то имеешь (например, диплом или опыт);
- ничего не знаешь и не умеешь, но есть любопытство или желание самоутвердиться.
Что-то мне подсказывает, что Вам больше подходит первый или второй вариант. Скорее всего Вы ставите пред собой близкие и конкретные цели и по достижении их теряете интерес. Растет напряжение и тревога за будущее и, возможно, наступает маленькая такая "депрессия " (это когда ни фига делать не хочется). Поэтому моя рекомендация состоит в том, чтобы ставить более глобальные и длительные цели или "придумывать" себе игры в эффективность, супер эффективность, в суппер суперэффективность и т.д.
Попробуйте. Может получиться.
Желаю Вам оптимизма и благополучия.
Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0
