«Уже целый год у меня не получается устроиться на работу, - рассказывает Марина. - И дело не в отсутствии предложений, а в том, что я сбегаю с собеседований, на которые меня приглашают. Я окончила университет, но по специальности работать не хочу - чувствую себя некомпетентной. Поэтому я рассматриваю любые предложения и готова работать секретарем, официанткой, барменом, риэлтором. Но когда мне назначают собеседование, я дохожу до места встречи, а минут через пять на меня накатывает такой страх, что я просто убегаю. Когда же я все-таки заставила себя пройти собеседование, мне предложили работу, но из-за неясного страха я от нее отказалась. Мне очень важно разобраться в том, что же так пугает меня».
Александр Бадхен: Опишите, пожалуйста, страх, о котором вы рассказываете.
Марина: Он похож на чувство беспомощности и ужас, которые ощущаешь в детстве, когда сталкиваешься с чем-то невероятно страшным. Сначала я думала, что боюсь превратиться в «офисный планктон», стать чем-то серым и безликим. Но потом поняла, что дело не в этом: можно ведь найти интересную работу, которая не обезличивает, а наоборот, дает ощущение своей значимости, приносит радость.
И вот что удивительно: в студенческие годы мне приходилось подрабатывать, и тогда я спокойно устраивалась на любую работу, меня это совсем не пугало. Кем я только не работала: официанткой, переводчиком, уличным аниматором! А сейчас я вообще никуда не могу устроиться.
- То есть после того, как вы окончили университет, получили диплом, у вас появилось какое-то новое ощущение, которое мешает вам при приеме на работу?
- Не совсем. Это произошло раньше. На последнем курсе в университете я видела, что многие ребята начинают потихоньку набивать руку: пробуют работать по профессии, но я этого не делала. Мне казалось, что я еще так мало знаю, мало умею. Я не решалась начать работать самостоятельно.
- Чего вы боялись тогда?
- Я не знаю.
- А с чем связан ваш отказ от профессии, которой вы учились несколько лет?
- Моя специальность - это работа с людьми, а в этом я не чувствую себя компетентной и очень боюсь, что могу допустить какую-нибудь грубую ошибку, навредить человеку, сделаю ему больно.
Я не чувствую себя компетентной и очень боюсь, что могу допустить какую-нибудь грубую ошибку, навредить человеку, сделаю ему больно
- Вы окончательно отказались от мысли работать по специальности?
- Где-то в глубине души желание осталось: я слежу за журнальными публикациями, читаю книги по профессии, но работать я бы не смогла - чувствую себя очень неуверенно. Когда я, например, проходила учебную практику в детском саду, работа с детьми особых затруднений у меня не вызвала. Но мне почему-то было очень сложно писать и оформлять планы работы и отчеты. Все время казалось, что я в чем-нибудь ошибусь. Именно тогда я почувствовала, что не смогу работать по специальности.
- Как много того, что связано с работой, вызывает у вас страх. Вы сказали, что ваши чувства похожи на ощущение ужаса и беспомощности, которые вы переживали в детстве.
- Да.
- Что же так сильно пугало вас тогда?
- (Задумчиво.) Самый большой ужас вызывал у меня отец: он мог ни с того ни с сего очень сильно разозлиться. Я очень хорошо помню его крики и злобное выражение лица. Я никак не могла понять, что происходит: только что все было тихо, спокойно, и вдруг он раздражался, начинал орать. Сейчас я понимаю, что он уставал на работе, нервничал. Но тогда это действительно был ужас.
- Когда он начинал кричать, как вы объясняли перемены в его поведении?
- Я думала, что это реакция на меня, на мое поведение. Только я никак не могла понять, что я сделала не так. И до сих пор по ночам, когда сон не особенно крепкий, я внезапно могу проснуться, потому что мне слышится отголосок его крика.
- Рядом с грозным и пугающим отцом вы чувствовали себя совершенно беззащитной?
- Да, и я так и не научилась отгораживаться от него, отстаивать себя.
- Эмоциональное состояние, которое возникает у вас сейчас, когда вы приходите устраиваться на работу, похоже на переживания той маленькой девочки?
- Да. Очень похоже.
- Когда вы это сейчас говорите, что вы чувствуете?
- Растерянность и удивление.
- Что удивляет вас?
- То, что неудачи в поиске работы могут быть связаны с детскими переживаниями. Мои родители разведены, но мы с отцом всегда общались, и сейчас у нас хорошие отношения. Конечно, детские обиды остались, но я даже предположить не могла, что они так влияют на мою жизнь. Мои родители расстались, когда мне было 14 лет. И для отца это был очень тяжелый период, тогда я впервые увидела, как он плачет. До этого я вообще не могла представить, что он что-то чувствует.
- Вы не представляли, что он ранимый, уязвимый человек. Раньше вы чувствовали, что от него исходит только угроза. А тут вдруг вы увидели его слабым...
- Да. Но в это же время он начал делать просто отвратительные вещи. Родители развелись, потому что мама ушла к другому мужчине. Когда отец приезжал на машине, чтобы забрать меня из школы, он начинал возить меня по городу и рассказывать: здесь твоя мама встречалась с этим мужчиной, и здесь тоже. Это было ужасно, но я боялась его остановить, потому что он был в таком состоянии, что мог наорать на меня или даже ударить.
Я почему-то избегаю воспоминаний об отце. Они для меня - словно комната, которая всегда закрыта
- Вы вынуждены были ездить с ним по городу и слушать его, что очень ранило вас.
- Да, и кроме того, я не могла выйти из машины и пойти пешком - это было опасно. Мы жили тогда в одной из стран Латинской Америки, и одна я могла просто не дойти до дома. Я почему-то избегаю воспоминаний об отце. Они для меня - словно комната, которая всегда закрыта
- У вас не было выхода, вы были словно в ловушке.
- И тем не менее я всегда проводила с отцом больше времени, чем моя старшая сестра. С одной стороны, я его боялась, но и всегда стремилась завоевать его любовь. Когда мы были вместе, я что-то постоянно ему рассказывала и все время следила за выражением его лица - мне хотелось, чтобы он улыбнулся, рассмеялся.
- Вы хотели его рассмешить, хотели увидеть на его лице какие-то теплые чувства, а не только то пугающее выражение, о котором вы говорили.
- Да, наверное, к этому я и стремилась. Хотела увидеть теплую, искреннюю реакцию на мои слова.
- Что происходит с вами сейчас, когда вы об этом вспоминаете?
- Я все отчетливо вижу. Вообще я люблю вспоминать о том времени, но почему-то именно эти воспоминания об отце обхожу стороной, избегаю их. Они словно комната, которая всегда остается закрытой.
- И сейчас вы позволили себе заглянуть в нее.
- Да, именно заглянуть - зайти я бы не решилась. Хотя мне интересно было бы попробовать это сделать, но и страшно. И сейчас у меня только одна мысль: лучше этого не делать, пусть комната остается закрытой.
- Правильно ли я понимаю, что в вашей жизни есть такие области (у вас возник образ комнаты), в которые заглядывать небезопасно, но в то же время там находится то, что может каким-то образом влиять на вашу жизнь?
- Наверное, это так, но, если честно, до встречи с вами я даже представить не могла, что такое возможно. А сейчас чувствую, что одно связано с другим, действительно такая связь существует.
- Расскажите, как это может быть связано.
- Мне всегда была интересна «тема отца», я даже писала по ней курсовую работу в университете. Я хотела развивать ее и дальше, но не встретила поддержки со стороны преподавателей и быстро сдалась.
- Но вам хотелось исследовать эту тему, может быть и для того, чтобы разобраться в отношениях со своим отцом.
- Это и был главный стимул. Потому что я хорошо знаю привычки отца, могу предполагать, как он будет реагировать в той или иной ситуации. Но по сути я до сих пор его не знаю. Он - все такой же «закрытый» для меня человек.
- Как комната.
- Да, как комната, которая закрыта на огромное количество замков. И мне хотелось понять, какой он, что за отношения были у нас в семье. Глубоко и серьезно в этом разобраться. Ведь я всегда воспринимала его намного выше себя: авторитетным, недоступным, контролирующим, и, возможно, именно поэтому мне так хотелось завоевать его любовь.
(После паузы.) Может быть, и работа играет для меня такую роль? Может быть, она и есть то авторитетное, контролирующее, недоступное, что нужно завоевать? И сейчас я думаю: наверное, стоит все-таки преодолеть свой страх и заглянуть в эту закрытую комнату, чтобы понять, что же в ней находится.
Любая постоянная работа становится для вас таким контролирующим фактором, который может лишить вас свободы, сделать зависимой
- То есть вы допускаете, что, возможно, имеет смысл разобраться в своих воспоминаниях для того, чтобы они перестали влиять на вас и вы могли сами выбрать свой путь в жизни.
- Да, ведь в поиске работы хуже всего то, что я не контролирую свои эмоции: убегаю с собеседования и только потом понимаю, что вообще-то я испугалась. Может быть, если открыть эту дверь, не защищаться больше от детских воспоминаний, а проанализировать их, то это поможет мне понять мои эмоции и страхи и управлять ими. И кроме того, поможет не чувствовать себя такой уязвимой перед тем, что потенциально может меня контролировать, как это делал отец.
- Вы ощущаете свою уязвимость перед всем, что может вас контролировать. И любая постоянная работа становится для вас таким контролирующим фактором, который может лишить вас свободы, сделать зависимой, и вы бессознательно убегаете от нее, чтобы спастись от этой поглощающей силы. Как будто бы у вас нет доступа к собственным ресурсам, которые могли бы вас поддержать.
- Получается, что так.
- И, с другой стороны, вы тратите годы на учебу, но боитесь начать работать по специальности. Вы говорите: «Я успешно прошла практику, но там нужно было составлять отчеты, и я боялась ошибиться». То есть вы не верите в то, что сможете освоить эту науку составления отчетов.
- (Смеется.)
- Вы как будто себе не вполне доверяете.
- Да, я живу с ощущением, что обязательно ошибусь.
- Обязательно! То есть вы не просто не доверяете себе, а даже уверены в том, что ошибетесь.
- (Смеется.) Да. У меня именно такое ощущение, к сожалению.
- Именно такое ощущение. Вы сказали, что хотели бы разобраться в своих воспоминаниях, исследовать свои чувства. Мне кажется, что это намерение стоит в себе поддержать. А для этого найти возможность и поработать с психотерапевтом. Мне кажется, что самостоятельно вам это будет сделать непросто именно потому, что вы сами себе не доверяете.
- (Смеется.) Да, это логично.
В интересах конфиденциальности имя и некоторые личные данные были изменены.
Постскриптум
Александр Бадхен: «Чувство страха защищает нас. Благодаря ему срабатывает инстинкт самосохранения, и мы можем выбрать лучший способ поведения, чтобы, например, защитить себя. С иррациональным страхом сложнее. Он кажется неуместным, нелепым, ограничивает наши возможности, именно его чувствует Марина, когда пытается устроиться на работу.
Но и у этого, казалось бы, совершенно «бесполезного» страха есть смысл, хотя он и не лежит на поверхности. Как айсберг, открывающий взгляду лишь малую часть того, что скрыто под водой, страх Марины начинается очень глубоко в ее прошлом, в отношениях с отцом.
Многие травмы и внутренние конфликты возникают в детстве. С помощью механизмов психологической защиты можно справиться с этими болезненными переживаниями. Но в какой-то момент жизненная ситуация может вновь пробудить их, и тогда для того, чтобы совладать с этим страхом, может потребоваться поддержка специалиста. Марине для того, чтобы справиться с «темой отца», необходима помощь психотерапевта. Думаю, что она это понимает».
Марина (через месяц): «Эта встреча дала мне возможность посмотреть на ситуацию со стороны и понять, из чего состоит и как «работает» мой страх. Психотерапевт помог мне прикоснуться к очень болезненным детским переживаниям, о которых я даже боялась вспоминать. Это большой шаг для меня - взглянуть в лицо пугающему прошлому, закрытому где-то в глубине памяти.
Я пока не нашла работу, но начала иначе относиться к ее поиску и чуть увереннее чувствую себя на собеседованиях. Теперь я знаю, по крайней мере, что со мной происходит, чего я на самом деле боюсь. В июле я начинаю курс психотерапии, потому что знаю: совладать со страхами самостоятельно очень трудно».
Об эксперте
Александр Бадхен – психотерапевт, один из основателей Института психотерапии и консультирования «Гармония». Автор книги «Лирическая философия психотерапии».
КАК ПОПАСТЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ?
Каждый месяц Psychologies проводит бесплатную консультацию с одним из наших читателей. Если вы давно хотели разобраться в себе, просто заполните заявку на участие в спецпроекте журнала Psychologies. Вы убедитесь, что даже за один сеанс работы со специалистом можно лучше осознать причины проблем и начать путь к освобождению.
Каждый житель столицы хоть раз задавался вопросом: «Почему я не могу найти работу в Москве, в чем причина?» Конечно, можно говорить о высокой конкуренции, но, поверьте, с аналогичной проблемой сталкиваются жители и других городов, причем на поиски нового способа заработка не всегда отправляются по своему желанию: виною может послужить и банальное сокращение штата. И вот еще вчера у вас была постоянная работа, а уже сегодня вы – безработный.
Методика эффективного поиска
- Прежде всего, осознайте, что поиск работы – тоже работа, а потому просматривать вакансии и рассылать резюме необходимо систематически. Посвящайте этому минимум два часа в день.
- Если вы ищете работу по специальности, указывайте только релевантный опыт: в вашем списке должно значится не более четырех компаний, срок сотрудничества с каждой – не менее года (иначе упоминать о ней не стоит).
- Откликайтесь на любые входящие предложения, особенно когда у вас нет никакого опыта и вы ищете свою первую работу.
- Когда приглашают на собеседования – обязательно соглашайтесь. Описание должностных обязанностей в интернете и реальное предложение от компании, порой, разительно отличаются друг от друга.
- Перед встречей с работодателем, обязательно изучите сайт компании, прочитайте отзывы, поищите статьи и упоминания в бизнес-новостях. Так вы лучше подготовитесь к разговору и будете представлять, какие перспективы карьерного роста вас могут ожидать.
- Подавайте себя достойно: опрятный деловой костюм, прямая осанка, доброжелательная улыбка, грамотный русский язык и четкое понимание того, чем именно вы можете быть полезны работодателю. Зачастую, этого вполне достаточно, чтобы выбор был сделан в вашу пользу.
- Высылайте резюме в те компании, в которых вам бы хотелось работать, даже при отсутствии у них вакантных мест. Пишите сопроводительное письмо, звоните в отдел кадров и просите иметь вас ввиду. Иногда бывает так, что ключевой сотрудник внезапно увольняется, на его место никого не успевают найти, а тут в руки менеджера по персоналу случайно попадает ваша анкета.
- Примите тот факт, что идеальных вариантов не бывает. Возможно, причина, по которой вы уже долгое время ищете подходящую работу, кроется в непомерных запросах. Начать с малого и постепенно продвигаться вперед и вверх – совершенно нормальная практика.
- Избегайте стереотипов. Продажа косметики – не всегда сетевой маркетинг, чисто женский коллектив – не обязательно источник проблем и сплетен, а стать ведущим на радио – совсем не так сложно, как кажется.
- В то же время, не занижайте свои возможности. В конце концов, вам нужна именно работа по душе, на которую будет приятно ходить каждый день. Возможно, после испытательного срока вы поймете, что тратите на дорогу слишком много времени, не сложились отношения с коллегами, а потому вы не сможете нормально выполнять свои обязанности. В этом случае, смело расторгайте трудовой договор. Постоянно находиться в состоянии стресса – чревато нервными расстройствами и затяжной депрессией.
- Найдите подработку в интернете на время поиска официального трудоустройства, или даже устройтесь удаленным специалистом. Такой тип сотрудничества в последние годы активно практикуется как в компаниях с небольшим арендуемым помещением, так и в студиях, которые ведут свой бизнес полностью онлайн. В итоге, вы сможете планировать рабочий график самостоятельно, что, согласитесь, является несомненным плюсом.
Запасные варианты
Соискателей, которые долго не могут найти работу, с удовольствием примут на такие позиции, как:
- работник зала супермаркета;
- официант-кассир в сеть быстрого питания;
- распространитель листовок (промоутер);
- разнорабочий;
- стажер-риэлтор;
- менеджер по продажам или по работе с клиентами (зачастую, для подобной работы достаточно «хорошо подвешенного языка»).
Возьмите на заметку, что сейчас востребованы мастера по наращиванию волос и ресниц. Обучение на экспресс-курсах длится всего 1 день, а на выходе вы получите новую профессию.
Другой популярный вариант – за пару недель освоить первичные навыки исполнения маникюра или составления букетов. А деньги на обучение можно получить в . Например, сумма первичного займа в МФО «Честное слово» – до 10000 рублей (в том числе и для безработных). В случае одобрения заявки деньги будут переведены на вашу карту в тот же день. Микрозайм можно оформить сроком до 20 дней. За это время вы и новые знания получите, и найдете первых клиентов (как правило, организаторы профессиональных курсов стараются трудоустроить своих студентов и сразу дать им возможность заработать) и вернуть заем в срок.
Не могу найти работу: 5 причин неудач + 5 стереотипов, которые нужно преодолеть + 2 реальные истории + 7 способов найти желаемое.
Профессия занимает важное место в жизни большинства взрослых людей.
От того, насколько комфортно нам находиться в офисе, сколько денег приносит наша должность.
Имеем ли мы достаточно возможностей для самореализации, во многом зависит наше настроение и даже – самочувствие.
Но что делать тем, кто вынужден восклицать: «Не могу найти работу !»?
Как им разорвать замкнутый круг и найти свое место в жизни? Найти должность, которая будет приносить не только удовольствие, но и деньги?
На эти и другие вопросы постараемся ответить в пределах статьи.
Не могу найти работу: причины и стереотипы
То, что какой-то человек не может найти работу, случается не само по себе, а имеет вполне конкретные причины.
Дело не в том, что кому-то везет больше, а вот вам совсем не везет.
Дело в том, что вы сами погрязли в стереотипах, которые не позволяют вам реализоваться в профессии, и не замечаете явных причин своей нереализованности.
«Причины, по которым я не могу найти работу»
Есть 5 наиболее распространенных причин, которые не позволяют вам найти работу:
Нежелание найти вакансию.
Это наиболее распространенная причина, по которой люди не могут найти работу.
Вы можете сколько угодно убеждать себя и окружающих в том, как сбиваетесь с ног, пытаясь найти подходящую должность, но где-то глубоко в душе понимаете, что это неправда.
Разберитесь, по какой причине вы не хотите найти работу: занимаетесь нелюбимым делом, желаете изменить жизнь, вам комфортнее в роли «содержанки», хотите открыть собственный бизнес и т.д.
Как только вы обнаружите причину, поймете, в каком направлении вам следует двигаться.
Слишком высокие запросы.
Конечно, все мы хотим получить от жизни максимум.
Выгодную должность, возможности для карьерного роста, удобный график, безупречного начальника, дружелюбный коллектив, несложные обязанности, высокую зарплату и т.д.
Но хорошо подумайте, достойны ли вы этих запросов.
Можете вы, как специалист, претендовать на должность, найти которую мечтают все, или пока стоит довольствоваться меньшим, повышая свою квалификацию.
Неумение «продать» себя.
Вы можете быть на голову выше всех кандидатов, что пришли на собеседование, но, если вы не сможете убедить в этом руководителя, то найти работу вам еще долго не удастся.
Умение себя «продать» так же важно, как высокая квалификация и безупречные профессиональные навыки.
Вы не там пытаетесь найти работу.
Ваша мама утверждает, что кадровые агентства – грабители, а интернет – пристанище шарлатанов, поэтому там нельзя найти работу?
Вы ей верите и действуете по старинке: изучаете объявления в газете и целенаправленно обходите офисы в надежде, что у них есть свободная вакансия.
Не глупите! Нужно использовать все возможности, чтобы найти действительно хорошую работу.
Вы не используете все свои преимущества.
Вам кажется, что стыдно обращаться к родственнику, работающему в правительстве, чтобы он помог вам найти хлебное место?
А еще стыдно писать в резюме обо всех своих преимуществах и расхваливать себя на собеседовании? Вы не правы.
Могу вам с уверенностью сказать: те, кто быстро взбирается по карьерной лестнице, используют все свои преимущества.
Поступайте и вы так же, чтобы найти то, что вам нужно.
Стереотипы, во власти которых находятся люди, что не могут найти работу
Но, пожалуй, наиболее серьезная причина, по которой вы не можете найти работу, – то, что вы стали жертвой стереотипов.
Вообще-то, стереотипы, которые нам навязывают с детства, серьезно разрушают жизнь, причем – и личную, и профессиональную.
Если вы сможете с ними справиться, ничто не будет стоять между вами и работой вашей мечты.
Основные стереотипы, которые не позволяют найти работу:
«Да, ну, такая маленькая зарплата».
Если вы – молодой специалист без серьезного опыта, то вам нужно искать не большую зарплату (которую вам вряд ли кто-то предложит).
А перспективную должность и крупную компанию, в которой можно расти и развиваться.
«Эта работа не престижная».
Конечно, в глазах людей быть врачом – куда престижнее, чем быть сантехником, но кто сказал, что эти люди правы.
Важно – не искать мнимый престиж, а выбрать специальность, в которой сможете легко реализоваться и которая будет приносить деньги.
Любите сельское хозяйство и хорошо в нем разбираетесь?
Так наплюйте на мнение людей и станьте фермером, только – фермером с процветающим хозяйством и большими доходами.
«Работа в интернете – это несерьезно».
Сеть сегодня предоставляет куда лучшие возможности для профессиональной реализации, чем бедная государственная организация или крохотная, дышащая на ладан фирмочка.
«Все эти новомодные профессии – ненадолго».
Когда 5 лет назад моя подруга из небольшого областного центра плюнула на отсутствие перспектив в своей региональной газете и стала фрилансером-копирайтером.
Все, в том числе и ее близкие родственники, крутили у виска: «Как можно сменить реальную работу на деятельность в интернете, название которой и выговорить-то нельзя?».
Тогда ее поддержал только муж, который устал от вечно дерганой, злой жены, у которой «не клеилось» на работе.
Сейчас она зарабатывает в 3 раза больше, чем ее бывшие коллеги, сама выбирает заказчиков, темы и график работы.
«Главное – это стабильность».
Ага, Виктор Федорович вроде поговаривал что-то подобное и посмотрите, где он сейчас.
Если есть выбор между нудной государственной организацией, в которой на повышение можно рассчитывать лишь после смерти старых кадров, и молодой.
Но перспективной фирмой, выбирайте второй вариант без раздумий.
2 истории неудачников, которые не могут найти работу
Как бы кто не ныл о трудностях современной жизни, я считаю, что всем предоставлены замечательные условия для реализации.
Просто не каждый считает нужным ими воспользоваться.
Часто те, кто стонет: «Не могу найти работу», просто не слишком-то и хотят ее искать.
Они постоянно находят ширму, за которой можно спрятаться, чтобы не взрослеть и не брать на себя ответственности в профессии.
Думаю, истории двух невымышленных неудачников вас в этом убедят.
1) «Не могу найти работу – депрессия замучила!»
С этой историей я столкнулась на просторах интернета, но точно знаю, что ее написал реальный человек, потому что я знакома с этой девушкой и узнала ее (фото на аватарке было настоящим).
Аня окончила университет с красным дипломом по специальности финансы.
Казалось бы, образование отличное, специализация выбрана прибыльная, работы по направлению достаточно и найти ее несложно.
Поработав 3 года в банке, девушка вышла замуж за коллегу, родила ребенка и ушла в декрет.
Пока она была в декрете, их банк закрылся, то есть из отпуска по уходу за ребенком Ане некуда было выходить.
Казалось бы, в чем проблема: поищи другое место – в каждом городе тех банков хоть пруд пруди. Но Анины поиски затянулись на 2 года.
Всем и каждому при встрече, так же как и в своем посте на форуме девушка плакалась: «Не могу , разуверилась в своих силах, у меня депрессия и т.д. и т.п.».
Постояльцы форума поначалу с пониманием отнеслись к трагедии девушки: утешали, подбадривали, рассказывали свои истории о том, что и они не сразу смогли найти свободную вакансию, которая бы устраивала их по всем параметрам.
Но казалось, что Аня их просто не слышит – она и дальше ныла о несчастьях, свалившихся на нее, депрессии и прочем.
Форумчане начали что-то подозревать и задавать уточняющие вопросы: «На скольких собеседованиях была?», «По какой причине тебе отказывают работодатели?», «Что не устраивает в той или иной должности?» и т.д.
Из ответов Ани получалось, все вокруг – плохие, она одна хорошая, ее никто не понимает и работу ее мечты (какой она должна быть, девушка сама не понимает) никто не предлагает.
И тут понеслась…
В общем, не буду пересказывать все, скажу только, что форумчане поставили Ане точный диагноз: она просто не хочет найти себе место.
Возможно, девушка расслабилась после декрета, возможно, в свое время просто неправильно выбрала профессию, могут быть и другие причины.
Ей станет гораздо легче, если она честно признается себе в том, что работа в банке ей не нужна и попробует реализовать себя в другой профессии или же обрести счастье в роли мамы и домохозяйки.
2) «Не могу найти работу в Москве, как не стараюсь…»
Вторую историю мне рассказала подруга Ира, которая вот уже 5 лет живет в Москве.
Когда-то она не побоялась трудностей, связанных с переездом в столицу другой страны, не побоялась пройти суперсложное собеседование на должность в международной компании, и в итоге смогла найти высокооплачиваемую работу, которую обожает.
Однажды друзья вытянули Иру на какую-то вечеринку, и там к ней пытался клеиться один юноша. Юноша был москвичом, чем несказанно гордился, жил с родителями и в свои 24 года не работал.
На прямой вопрос моей подруги: «Почему?» отмахнулся: «Не могу в Москве».
«Меня это настолько поразило тогда, – рассказывает Ира, – что я ходила под впечатлением еще несколько дней».
Я тоже, как и подруга не могу поверить в то, что в многомиллионном городе, одной из мировых столиц, в населенном пункте, где открываются такие возможности, куда мечтают переехать многие именно из-за большого количества хорошо оплачиваемых должностей.
Коренной москвич из хорошей семьи с высшим образованием не может найти работу.
Скорее всего, все дело в лени, инфантильности и бесхребетности молодого человека, а еще – в безответственности его родителей, которые спокойно содержат великовозрастного лодыря.
Что делать из синдромом “Не могу найти работу”? Как с этим бороться?
От того, что вы будете беспрестанно ныть: «Не могу, совсем не могу найти себе работу», свою жизнь вы никак не улучшите.
Чтобы реализоваться в профессии и при этом материально обеспечить свое будущее, нужно действовать.
Причем начинать действовать нужно уже сейчас, не откладывая все в долгий ящик, пока не появится очередная причина, по которой вы до сих пор остаетесь безработным.
Чтобы нужно делать, чтобы найти себе работу:
Действующие советы о том, как найти работу без опыта работы, смотрите в видео:
Если, несмотря на все попытки, вы продолжаете повторять: «Не могу найти работу », значит вам нужно преодолеть эту гору с помощью профессионала.
Например, коуча по личностному росту или психолога, специализирующегося на профессиональной реализации, или сотрудника кадрового агентства, которому под силу решить даже трудные задачи.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Счастье не в деньгах – фраза, актуальная только для тех, кто не имеет финансовых проблем. Гораздо чаще можно услышать не менее известное продолжение – «а в их количестве». Не имея возможности ходить на работу и получать деньги, необходимые для обеспечения хотя бы среднего уровня качества жизни, человек не в состоянии реализовать даже свои самые скромные потребности. Нередко это заканчивается затяжными депрессиями и потерей надежды на то, что ситуация изменится.
Что делать, если долго не получается найти работу?
Скорее всего, вы уже отправили целую кучу резюме, сходили на собеседования, успели разочароваться в себе и впасть в панику. Теперь пришло время успокоиться и хорошенько все обдумать.
Первое, что необходимо сделать – отдохнуть. Дайте своему мозгу и нервной системе прийти в себя после марафона с рассылкой писем и мониторинга предложений работодателей. Если вы возьмете перерыв на несколько дней, то продумать и составить план на будущее будет легче.
Если вы длительное время не можете найти работу, попробуйте проанализировать причины. Если на рынке есть спрос на специалистов вашей профессии, возможно, вам не хватает опыта или квалификации, чтобы работодатель сделал выбор в вашу пользу. Чтобы не терять времени даром, развивайтесь – больше читайте, запишитесь на курсы повышения квалификации, общайтесь на профессиональных форумах (возможно, именно там вы сможете найти новое место работы).
Расскажите друзьям о том, что вы ищете работу, и что именно умеете делать. Если у них есть знакомые, связанные с вашей сферой деятельности, попросите поинтересоваться о вакансиях.
Перерывы в работе дают возможность провести переоценку собственной жизни. Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь? Если у вас давно было желание сменить сферу деятельности, стать специалистом в другой области, изучить что-то новое – самое время сделать это. Потеря работы может стать хорошим толчком к началу собственного бизнеса.
Почему не удается найти работу?
Зачастую проблемы соискателей начинаются еще на стадии составления резюме. Учитывая, что желающих устроиться на работу всегда больше, чем вакансий, необходимо сделать так, чтобы работодатель вас заметил. Составляйте резюме максимально полно, раскрывая все свои умения, таланты не только в запрашиваемой сфере, но и в близлежащих.
Изучите, какие требования предъявляют работодатели к специалистам в вашей области, и обязательно включите их в анкету. Выделиться поможет небольшое сопроводительное письмо, которое покажет, что вы рассылаете письма не во все подряд компании, а внимательно ознакомились с конкретной вакансией и имеете представление о том, с какими вопросами вам предстоит столкнуться, а также каким образом их решать.
Даже если вы не получили ответа – напомните о себе, поинтересуйтесь судьбой своего письма. Таким же образом следует поступить после прохождения собеседования – как вариант, вы сможете узнать причину отказа, что поможет избежать подобных ошибок в будущем.
Отправляйте резюме не только в компании, которые нашли на сайтах или в газете – исследуйте пространство интернета, чтобы найти фирмы, где вы хотели бы работать, и свяжитесь с ними, даже если открытых вакансий на данный момент у них нет. Если ваше резюме заинтересует, то с вами обязательно свяжутся или сразу, или когда появится необходимость в специалисте.
Если в объявлении о вакансии указан контактный номер, перед тем как отправлять резюме, пообщайтесь с представителем компании по телефону, расскажите о себе и поинтересуйтесь возможностью прийти на собеседование.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются соискатели – неадекватная оценка собственных умений. Возможно, вы слишком низко себя оцениваете, и боитесь отправлять резюме в компании, которые в состоянии предложить работу, соответствующую вашему уровню знаний, либо хотите получить должность, для которой опыта явно недостаточно – в этом случае придется умерить амбиции.
Похожая ошибка при поиске работы – неготовность идти на компромиссы: если вы ищете высокооплачиваемую работу рядом с домом, да еще чтобы был свободный график, поиск может затянуться. Не следует требовать от работодателя изначально предоставить вам какие-либо льготы – никто не знает, насколько хорошо вы будете справляться со своими обязанностями, поэтому ожидать, что руководство изначально пойдет на уступки, нецелесообразно.
Считается, что летом найти работу проще – руководители хотят уйти в отпуск и стараются закрыть «горящие» вакансии побыстрее, а соискатели при наличии возможности отдохнуть, неспешно дожидаются осени. Поэтому в этот период лучше активизироваться и вложить максимум сил в поиск.
Самое главное – нужно запомнить, что рано или поздно работа находится для всех. Не нужно бояться искать свое место под солнцем, лучше набраться терпения и уверенно двигаться к желаемому результату.
Арина, г. Москва
Вы все делаете правильно: рассылаете резюме, ходите на собеседования, обратились за помощью к знакомым и бывшим коллегам. Но проходит день за днём, а работы всё нет. Что мешает вашему трудоустройству? Все неудачи в поисках работы можно свести к пяти главным причинам. Скорее выясняйте, где проблема, и устраняйте ее!
Причина первая - резюме
Задача - убедить рекрутера, что вы являетесь отличным претендентом на должность и что именно вас нужно пригласить на собеседование. Откажитесь от массовой рассылки резюме по всем вакансиям, которые хоть как-то вам подходят. Замените количество качеством: редактируйте резюме под каждую интересующую вас вакансию с учётом описанных требований, не ленитесь писать сопроводительные письма. В вакансии сказано, что нужен бухгалтер с опытом расчёта зарплаты? Акцентируйте, что на предпоследнем месте работы это входило в ваши обязанности. Требуется знание французского? Не ограничивайтесь словами «свободно владею», а опишите, где вы изучали язык и каких успехов добились (получили сертификат, сдали международный экзамен и т.д.).
Причина вторая - ошибки на собеседованиях
Итак, с резюме все хорошо. Оно вызывает интерес работодателей, вас регулярно приглашают на собеседования... Но работу почему-то не предлагают. Ищем ошибки в вашем поведении на интервью. Чтобы понять, что вы делаете не так, вспомните все детали своей последней встречи с рекрутером. Что именно могло смутить менеджера по персоналу или потенциального руководителя? Вариантов может быть множество, вот самые типичные из них.
3. Неготовность ответить на простой вопрос: «Что вы знаете о нашей компании?» Да, работодатель по-прежнему ждет, что, готовясь к собеседованию, вы обязательно изучите хотя бы ту информацию о компании, которая представлена на официальном сайте.
4. Критика бывшего начальства, коллег и политики компании. Отвечая на вопрос о причинах ухода с предыдущего места работы, забудьте фразы типа «Меня там не ценили», «Начальник оказался идиотом» и т.д.
5. Вы не показали работодателю своей заинтересованности в работе. С точки зрения компании, высокая внутренняя мотивация - чрезвычайно сильная сторона кандидата. Рекрутеры утверждают, что им проще , а не мотивировать уже обученного.
6. Неадекватность зарплатных ожиданий. Слишком высокая планка может говорить о завышенной самооценке, слишком низкая - о небольшом опыте и неуверенности в своих силах. Рассчитать свою стоимость на рынке труда можно с помощью журнала «Зарплатомер» или опираясь на собственный анализ рынка.
7. Нелюбовь к рекрутерам. Если вы, приходя на собеседование, не можете сдержать эмоций при виде юной девушки в роли менеджера по персоналу, потому что считаете, что она не способна оценить вас по достоинству, то наверняка не будете допущены до следующих этапов собеседования. Рекрутер на первом собеседовании оценивает только вашу общую адекватность, а не профессиональный уровень, попробуйте это понять и не «рычать» на него.
8. Отказ выполнить тестовое задание. Если вам предлагают показать свои умения и навыки в действии, не надо сразу подозревать работодателя в желании присвоить себе ваш интеллектуальный продукт. Успешно выполненное тестовое задание - огромный плюс в вашу пользу.
Причина четвёртая - объективное несоответствие должности
Причем причиной отказа может стать как нехватка опыта по данной специальности, так и избыточная квалификация. В первом случае работодатель опасается, что вы не справитесь с работой, во втором - что быстро потеряете к ней интерес.
Причина пятая - невезение
Банально, но факт: чтобы найти хорошую работу, нужно немного удачи. Оказаться в нужное время в нужном месте, случайно заметить хорошую вакансию, неожиданно встретить бывшего коллегу, который изменит вашу профессиональную судьбу, - в этом вам не помогут никакие советы. Нужно просто быть готовым не упустить свой шанс.
А если судьба пока не поворачивается к вам лицом, помните, что поиск работы - это тоже работа и рано или поздно вы обязательно скажете друзьям: «Завтра выхожу на новую должность!»
Удачи и скорейшего трудоустройства!
