«Успех - это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма», - сказал однажды Уинстон Черчилль. В стремительно развивающемся мире достижение успеха считается уже не привилегией избранной кучки людей, обладающих сверхспособностями, а необходимостью, продиктованной желанием реализовать свои возможности и достичь всех жизненных благ.
О головокружительном успехе, обеспеченной жизни, восхищении и преклонении окружающих мечтает каждый второй человек на земле. Однако на деле лишь единицы достигают немыслимых высот, смело управляя своей жизнью, тогда как остальные продолжают играть роль исполнителей, не решаясь что-либо изменить. Их мечты, цели так и остаются нереализованными и загнанными в дальние уголки сознания. В чем же причина их неудач, и какие люди становятся успешными? Как добиваться успеха в жизни, и существует ли на этот случай конкретная золотая формула?
Великая тайна успеха
Великая тайна успеха состоит в том, что никакой золотой формулы для достижения поставленной цели просто не существует. Она у каждого своя, и нет гарантии того, что одна формула может быть применима в нескольких случаях. Секрет успеха заключается в постоянном самосовершенствовании, упорном движении вперед, извлечении опыта из неудач, тяжелой работе, железной воле и вере в себя. Невозможно достичь своей цели, не предпринимая при этом никаких действий. Успех не свалится на вас с небес, его не преподнесут на блюдечке с голубой каемочкой, он не будет смиренно поджидать вас у дверей - на этой земле все нужно заслужить. И тем, кто озабочен вопросом, как добиваться успеха в жизни, следует надеяться исключительно на себя и свои способности.
Продвижение к цели будет значительно легче, а тяжелая работа казаться приятной в том случае, если вы будете заниматься своим любимым делом. Сложная, наполненная препятствиями и трудностями дорога к вершине успеха покажется вам интересной и захватывающей игрой, которая будет доставлять вам одно удовольствие. А тот факт, что великие вещи и открытия исходят лишь от людей, увлеченных своим делом, известен издавна.
Рассмотрим 6 универсальных способов, как ставить цели и добиваться успеха во всем, которыми поделились выдающиеся личности мира.
Боевой дух и положительные мысли
Многие люди ошибочно полагают, что жизнь - это своеобразная лотерея, выигрыш в которой достается самым везучим. Помните, что реализовать мечту можно только путем неимоверных усилий, найдя в себе силы подняться после очередных неудач. Успешные люди обычно не задумываются над своими природными талантами, не ставят под сомнение правильность своего направления, они просто много и усердно трудятся, верят в себя и не заботятся о том, что думают о них другие.
Один из законов успеха гласит так: люди получают то, о чем думают больше всего. Мысли как хорошие, так и плохие обладают удивительной способностью к материализации. Человеческое сознание могущественно и может влиять на жизнь, провоцировать неудачи и награды. Особенности мышления и вытекающие из них поступки во многом определяют успех в жизни человека и его счастье. Приведите в порядок свои мысли - и вы вскоре заметите, насколько это отразится на вашей успешности.
Поиски призвания
Как уже упоминалось выше, любимое дело или призвание способно максимально раскрыть ваши способности, помочь в достижении цели и сделать жизнь счастливой. Найдите ту сферу деятельности, ту нишу бизнеса, которая привлекает именно вас, а не ваших близких, знакомых и друзей. При этом вы должны правдиво сказать себе: «Я хочу», - а не руководствоваться престижностью и прибыльностью работы. Ваше истинное предназначение не только принесет вам успех, деньги, но и сделает вас самым счастливым человеком. Настоящие мечты реализуются очень легко, создается впечатление, будто весь мир способствует вам в этом.
Работа и еще раз работа
Жизни? Молитва чистая и искренняя, упование на Бога в совокупности с и упорная работа способны значительно приблизить вас к цели. И не важно, с какой скоростью вы продвигаетесь, главное - не останавливаться на полпути. Падайте и снова поднимайтесь, карабкайтесь, нащупывайте дорогу и идите вперед. Только в этом случае вы достигнете пункта назначения, сможете собственноручно написать свой сценарий жизни, занять место победителя и стать примером для других.
Постоянное самосовершенствование
Читайте полезные книги, расширяйте кругозор, набирайтесь знаний, даже если вы уже близки к достижению своей цели. Это самый верный способ того, к ак добиваться успеха в жизни. Человек не может знать всего, ему необходимо постоянно пополнять свой багаж знаний. Чем большими знаниями вы обладаете, тем легче вам будет прокладывать свой путь. Обращайте внимание даже на мелкие детали, не зацикливайтесь на масштабных проектах, перенимайте опыт других людей и делитесь своими знаниями.
Прочь сомнения и комплексы!
Отличные средства от комплексов - кардинальная путешествия, регулярное общение с людьми, занятия спортом. Измените себя - и вскоре люди и обстоятельства изменят свое отношение к вам. Примите свою сущность такой, какая она есть и полюбите себя. Для формирования уверенности в себе составьте список своих побед и достижений, фиксируйте успехи. Не озвучивайте окружающим свои недостатки и ни в коем случае не жалуйтесь. Наполните сознание положительными мыслями, оптимистичным настроем и неугасающей верой в успех. Оптимисты всегда притягивают к себе удачу, они всегда на коне. Чем же вы хуже них?
Как же без неудач и падений?
Как добиваться успеха в жизни, не познав при этом горечь неудач и падений? Движение к успеху и немыслимо без неудач и поражений. Гладкой дороги попросту не существует. Важно при вступлении на территорию не опустить руки, не бросить начатое дело, а попытаться заново встать на ноги, искать верный курс снова и снова, пока волнующееся море жизни не покорится вашей настойчивости и целеустремленности. И помните о том, что невозможно добиться всего и сразу, достижение любой цели требует времени, терпения и упорства.
Очень часто представительницы прекрасного пола задаются вопросом, как добиваться успеха в жизни девушке? Мужской или женской формулы успеха не существует, способы едины для всех. Канули в Лету времена патриархата и преобладания сильного пола в бизнесе. Сегодня возможность достичь чего-то в жизни открыта для всех. Женщины давно доказали свою силу, продемонстрировали блестящие способности и проложили пути к успеху наравне с мужчинами.
Успех реален для каждого, кто готов биться за него до конца. А все прочее - лишь отговорки ленивых.
Что такое успешность жизни, как её достичь? Часто, узнавая новости с экранов телевизоров, читая информацию в газетах, в Интернете об известных, успешных людях, задаёмся вопросом, что же помогло им достичь успеха?
Как получается, что кому-то улыбается удача, а другим не выбраться из долговой ямы. При этом мало кто отдает себе отчёт, что успех, удача — это неустанный труд. И не только на поприще избранной профессии, но и, главное, над собой.
Как стать успешным, что необходимо знать, уметь, каковы методы достижения успешности в жизни?
Стоит выделить несколько, самых важных:
- Станьте счастливым;
- Напишите свой, собственный план задач;
- Самосовершенствуйтесь, не стойте на месте;
- Любите свою семью.
О счастье
Каждый успешный человек, прежде всего — счастливый человек. Стоит помнить, что достичь высот можно лишь занимаясь своим, любимым делом. Если музыкант служит в чиновничьем учреждении, лишь из-за престижа , вряд ли он добьётся карьерных высот.
Счастье — любить своё дело, именно в таком случае есть стремление развиваться, полностью, с азартом и большой самоотдачей выполнять любимую работу.
Планируйте
Умение сформулировать стоящие задачи, чёткое планирование целей, заставляет двигаться навстречу мечте. Следует определить для себя, с последовательной разбивкой по дням, месяцам, годам, всё, чему необходимо научиться, что сделать, все небольшие промежуточные и конечные цели для достижения задач.
Иногда, задумывая, например, выучить испанский язык, максимум, на что хватает обычного человека, это месяц несистематических занятий, без особого достижения результатов. И мечта уходит, иногда со временем забывается, мотивируя неспособностью к изучению языков.
Последовательное планирование, разбивка большой цели на множество поочерёдных ступенек, помогает в продвижении вперёд. При этом важно отмечать все маленькие победы, шажки в направлении мечты.
Самосовершенствование
Новые знания, умения открывают пути для успеха.
Повышение квалификации всегда открывает недоступные ранее горизонты для реализации, выводит на новый уровень профессионализма.
Чтение книг, анализ предыдущего опыта, поиск и переработка актуальной информации помогает в становлении успешного человека, позволяет идти в ногу со временем.
И, конечно, не стоит бояться происходящих с вами , дорогу осилит идущий.
Семья, где нет места невзгодам
Немаловажным фактором в достижении успеха в жизни людей является наличие крепкой, любящей семьи. Часто при приёме на работу работодатели интересуются обстановкой в семейной, личной жизни.
Ведь не секрет, что моральная поддержка, доверительные отношения в семье помогают, стимулируют на достижение высот в карьере.
Достижение стабильности в семейных отношениях каждодневный, большой труд. Психологи выделяют несколько методов для их достижения.
- — Наличие традиций. Воскресные прогулки, совместный ужин, ежемесячный поход в сауну и многое другое, что может подойти каждой конкретной семье, поможет сблизить семейные узы. Такие традиции помогают понять друг друга, делают крепче семейные отношения.
- — Умение найти компромисс. Не секрет, что все люди обладают собственными взглядами на жизненные ситуации, поступки. И умение понять другого, «принять» его точку зрения, немаловажный способ сохранить доверительные, любящие отношения.
- — Наличие общих интересов помогает сближению членов семьи. Стоит найти занятие интересное для всех, которое поможет сблизиться, восполнит дефицит общения.
Соблюдение этих, несложных правил поможет продвинуться к успеху. Лишь преодоление собственной , решимость и постоянный труд выводят на высокий уровень в обществе и жизненной, социальной позиции.
Сколько людей, столько и жизненных сценариев. Кто-то хочет стать преуспевающим бизнесменом, кто-то - известным актером, кто-то - создать крепкую счастливую семью. Но, так или иначе, каждый хочет достичь успеха. Что же для этого нужно? Почему один добивается цели, а другой только жалуется на неудачи? Легко все списать на невезение, отсутствие поддержки окружающих и Намного сложнее признать, что неудача - следствие собственного неумения и неподготовленности. А потом работать над собой, тренируя и развивая те черты, которые нужны для достижения цели. Какие же качества отличают успешных людей от тех, кто так и не смог добиться желаемого?
Целеустремленность
Именно эта черта характера позволяет следовать за мечтой, не отступая и не сдаваясь. Целеустремленность - качество, необходимое для достижения жизненного успеха. На пути любого человека всегда возникают преграды и сложности. И если один уступает обстоятельствам, соглашается на компромисс и ищет варианты попроще, то другой продолжает бороться. Только решительность и упорство позволяют достичь поставленной цели. Ведь сдаться - это всегда просто. Жизнь всегда предлагает пути отступления. Можно отказаться от карьеры и найти спокойную, скучную работу. Можно перестать мучить себя тренировками и купить диван поудобнее. Это же так просто. Но качество личности, необходимое для достижения жизненного успеха, - упорно идти к цели, не останавливаясь и не сворачивая.
Уверенность в себе
Слабый человек всегда боится проиграть. Это пугает его настолько, что становится проще вообще ничего не делать. Боязнь отказа, боязнь показаться смешным, боязнь выглядеть нелепо - все это якори, которые тянут ко дну. Но если любое начинание пугает, то как можно хоть чего-нибудь в жизни добиться? Уверенность в себе - качество личности, необходимое для достижения жизненного успеха. Над многими великими идеями поначалу смеялись. Самолеты, кинематограф, автомобили, компьютеры - все эти гениальные изобретения поначалу казались людям бесполезными и нелепыми. Если бы их создатели отступили, сдались под давлением общественного мнения, кто знает, как выглядел бы мир сегодня. Победа никогда не приходит сразу. Много раз придется проиграть, начиная снова и снова, не думая о поражениях. Умение верить в себя и не слушать злопыхателей - качество, необходимое для успеха.
Активность
Нельзя добиться цели, просто сидя на месте. Можно до бесконечности оправдывать собственное бездействие, искать причины, по которым можно все отложить еще на день, на месяц, на год. Каждый неудачник может легко объяснить, почему именно он не может добиться успеха, и звучит это очень убедительно. Десятки, сотни причин. Так не лучше ли забыть об отговорках, просто встать и сделать? В любом деле есть сложности. Нельзя считать их достаточной причиной для того, чтобы отказаться от цели. Нужно просто найти способ устранить помехи, преодолеть возникающие на пути преграды. Активность - еще одно качество личности, необходимое для достижения успеха. Нужно постоянно искать новые пути и возможности, использовать любой шанс изменить сложившуюся ситуацию в свою пользу. Без этого сделать свою жизнь лучше и двигаться к цели попросту невозможно.
Умение расти над собой
Наша жизнь - движение. И можно взбираться вверх, а можно спускаться вниз. Плывя по течению, человек добровольно отказывается от шансов достичь успеха, а значит, упускает возможности. Пока он стоит на месте, другие идут вперед. Так стоит ли потом удивляться, если на финише он будет последним? Только ставя перед собой новые и новые задачи, развиваясь, совершенствуя себя, можно сделать свою жизнь лучше. Это не обязательно касается бизнеса или карьеры. Даже женщина, избравшая роль домохозяйки, может превратиться в скучное существо с поварешкой в одной руке и с тряпкой в другой, а может продолжать развиваться. Посещать спортзалы и различные курсы, читать, изучать иностранные языки. Тогда ей не придется жаловаться на то, что муж и дети не обращают на нее внимания. Стремление к самосовершенствованию - качество личности, для достижения жизненного успеха совершенно необходимое.
Трудолюбие
Ничто не дается просто, любое достижение - результат долгих и упорных усилий. Только в кино успех приходит внезапно. Гениальное открытие, совершенное походя, одним росчерком ручки, удачная сделка, сразу принесшая огромную прибыль, идеальная фигура через неделю... Увы, в реальности так не бывает, жизнь ничего не приносит на блюдечке. Нельзя просто рассчитывать на удачу. Успех приходит только к тем, кто не жалеет времени и сил, трудится без устали. работают по 18 часов в сутки, знаменитые фотомодели изнуряют себя диетами и часами тренировок в спортзале. И не день, не месяц. Возможно, для потребуются годы. Но это - единственный способ добиться нужного результата. Работать, работать и еще раз работать. Способность трудиться без устали - качество личности, необходимое для достижения жизненного успеха.
Коммуникабельность
В любом книжном магазине можно найти не один десяток книг, посвященных умению общаться с людьми. Сотни советов о том, как завести друзей, как расположить к себе собеседника, как научиться руководить коллективом. И это не случайно. Умение общаться с людьми - крайне важное качество для достижения жизненного успеха. Человек не существует вне социума. Даже самый гениальный ученый, совершив великое открытие, должен будет предъявить его миру и объяснить всем, в чем именно преимущества его творения. Общение - это тоже искусство, и ему можно научиться. Прислушиваться к чувствам окружающих, читать невербальные сигналы, жесты и эмоции не так уж трудно, если приложить усилия. Конечно, это не значит, что нужно превратиться в подхалима, единственная цель которого - заслужить одобрение окружающих. Но научиться слушать людей, общаться с ними, заводить знакомства и связи необходимо. У успешного человека обычно много друзей и знакомых, он общителен, доброжелателен и умеет завладеть вниманием слушателей. Общительность - это не только возможность использовать социальные связи, когда возникают еще и помощь, поддержка, шанс опереться о плечо друга, если в двери постучится беда. Коммуникабельность - качество личности, необходимое для достижения жизненного успеха.
Здравомыслие
Человек тонет в потоках информации. Она льется на него с экрана телевизора, с монитора компьютера, со страниц газет. Определяя свои цели и пути их достижения, человек проводит большую аналитическую работу. И не суть важно, касается это ставок на фондовой бирже или выбора будущего спутника жизни. В любом случае нужно собрать факты, обдумать их, проанализировать - и только потом принять решение. Только так можно избежать ошибок, которые в будущем обернутся огромными проблемами. Успешный человек обо всем думает заранее. Он не увлекается пустыми фантазиями, умеет отличить реальное от желаемого. Способность трезво анализировать ситуацию, не поддаваясь чувствам и эмоциям - качество личности, необходимое для достижения успеха. Мечтать, ставить перед собой яркие, высокие цели - это одно, а обманывать себя, следуя за воздушными замками, - совсем другое.
Креативность
Все в этом мире уже придумано до нас, какой смысл прилагать усилия, изобретая еще один велосипед? Именно так часто думают люди, пытаясь изобрести что-то новое, необычное и оригинальное и сталкиваясь с неудачей. Но они ошибаются. Мир полон возможностей, главное - уметь их видеть. Оригинальное мышление, способность генерировать новые идеи, придумывать и изобретать - качества, необходимые для достижения успеха. Придумывать колесо можно и нужно! Десятки фирм с миллионными оборотами производят шины для автомобилей. Их сотрудники каждый день работают над тем, чтобы придумать новое колесо. Любая новая идея, любое оригинальное предложение - это еще один шаг вперед. Пусть не все они хороши, главное - не сдаваться. Только так можно найти то самое единственно верное решение, которое позволит превратить мечту в реальность.
Достичь успеха хотят все, кому-то удается достичь высот, а кому-то не суждено дождаться исполнения желаний. Разница в том, что один человек соблюдает правила достижения успеха, а другой – нет. Он сдается, не верит в свои силы. А удача улыбнется только тем, кто расширяет собственные границы, делает все возможное, добиваясь целей.
Каждый обладает необходимым для продвижения, но не все замечают это. И главная цель – найти свой путь, что приведет к той жизни, которая видится в мечтах.
Главный секрет вашего успеха
Чтобы достичь высот, необходимо знать, что секрет вашего успеха кроется в сильной энергетике и крепком здоровье. Если физические и духовные силы в гармонии и отличном состоянии, то идите навстречу к мечтам, вам хватит энергии для действий. Без них нельзя достичь успеха. Важно каждый шаг направлять на достижение цели.
Успешность – это не только деньги. Нужно понять, что кроме богатства важно удовлетворение жизнью, радость и удовольствие от работы.
А чтобы дорога была простой, совмещайте умственную и физическую работу. Избавьтесь от отрицательных мыслей и границ, управляйте ими, пользуйтесь визуализацией. Люди, которые достигли успеха, говорят, что им помогала доска визуализации. Они каждый день видели свои мечты на картинках, чувствовали желание обладать этим. И вскоре появлялись результаты. Важно верить в исполнение мечты и ее реальность.
Успех будет достигнут, если человек расширит зону собственного комфорта, сделает то, что не делал раньше, преодолеет страхи. Если использовать сильные стороны собственной личности, заняться по-настоящему своим делом, развивать способности – успех не заставит себя ждать.
Для достижения главного – найдите свое предназначение. Это то дело, которым вам по-настоящему интересно заниматься. Работа должна приносить удовольствие, радость. Важно быть направленным не только на добывание денег, но и на счастливую и приятную жизнь.
Некоторые способы достижения успеха
Существует несколько способов достижения успеха:
- культ разума. Этот метод самый видимый. Нам с рождения внушают, что образованные люди получают денег больше тех, у кого нет образования. При этом ударение сделано не на знания, а на умение это применять. Мало быть обладателем высокого IQ, его важно уметь подать. Так что если вы обладатель выдающегося интеллекта, то правильное решение – оценка современных рыночных направлений и вложение возможностей в то, что вам интереснее. Всего пару лет назад еще не было понятия «летсплей», а сегодня сотни людей занимаются этим, зарабатывая большие деньги. А сущность проста: считалось, что заработать на игре невозможно. Но как выяснилось, истинные игроки воспользовались популярностью игр, делают руководства, обзоры. И с одной рекламы получают отличный заработок. Вывод прост: деньги зарабатываются на всем, если это приносит удовольствие;
- культ тела. Но если природа обделила вас высокими умственными способностями, то ответ прост – культивируйте собственное тело, зарабатывайте этим. Вариантов добиться успеха в спорте много, вне зависимости от сложения тела или роста. Конечно, на это потребуется время, чтобы достичь формы, но потом начнут приходить первые дивиденды;
Успех – это не всегда сложности. Найдите себя, любимое дело, развивайте умения и способности, улучшайте внешность. Отыщите то, что поможет достичь успеха.
- культ умелых рук. Здесь вспомним Генри Форда, у которого была мастерская дома. Все дело в страстном увлечении, упорстве и вере в себя. Вам нравится ремонтировать технику, чинить компьютеры? Дерзайте – займитесь тем, что вам по душе.
Чтобы достичь заметных перемен в жизни, совсем не потребуются глобальные действия. Эффект дают даже незначительные шаги. Их смысл в том, чтобы и отношение к себе. Советы для достижения успеха содержаться в следующем:
- следите за собственной речью, уберите из нее слова, которые уничтожают силы, энтузиазм. Их нужно заменить новыми, положительными словами;
- в каждом дне научитесь находить то, за что вы будете благодарить судьбу. Это поможет не привыкнуть к благополучию и продолжать двигаться вперед. Помимо этого, постоянная выработка в себе благодарности, учит нас положительно мыслить, забывать неудачи;
- каждый день, пробуждаясь, говорите, что сегодня будет лучший день;
- осваивайте сферу, которая, как казалось, вовсе вам недоступна. Откройте способности, которых не было раньше;
Если советы кажутся вам чересчур простыми, попробуйте следовать им и не отступать с пути. На деле мыслить положительно не так-то просто.
- поставьте главные цели, определите, что приносит вам счастье и радость;
- примите, что сложности пройдут, а изменения не случаются в один день, составьте список на каждый день, что требуется от вас на следующем этапе.
Если следовать таким советам, то это поможет осознать, что для вас важно, как добиться цели. Без точного представления, что вам хочется, ни о каком успехе в жизни можно не мечтать. Если идти не по собственному пути, то в один день вы поймете, что все усилия были напрасными. От этого не будет внутренней радости, желание действовать пройдет. Если следовать собственной дорогой, то желание достичь высот и радость от осуществления мечты только возрастают. Но помните, что для исполнения поставленной цели потребуется немалая сила воли, если у вас ее недостаточно, то займитесь развитием твердости.
Как развить силу воли
Есть немало методов, как развивать силу воли, все они рассчитываются на определенные обстоятельства и умения человека. Рассмотрим несколько универсальных и работающих способов, использование которых даст шанс научиться достижению успеха:
- не забывайте, что сила воли имеет границы, ее требуется использовать так, чтобы найти путь самого меньшего сопротивления. Если вы не до конца понимаете, как стать успешным в карьере, и пользуетесь волей на всю мощь, трудясь сутками, то в итоге проиграете. Энергия воли – это стимул, он вспыхивает, толкает вас, но потом недолго горит. Постоянным источником она быть не может. Для обретения успеха важно создавать план действий, который поможет организовать силы и двигаться в требуемом русле. Каждый день выполняя пункты плана, вы приучаете себя к ритму. Тогда даже сложная задача дается легко;
- если появляется соблазн сойти с дороги, бросить все и валяться на диване – вспомните о будущих возможностях. Лучший метод повысить контроль над собой – представить будущие цели и отвлечь себя от соблазна. Если мечтать о том, что займете должность руководителя, но сейчас у вас есть шанс уехать на отдых, что может привести к краху карьеры. Так стоит ли отказываться от будущего благополучия ради кратковременного удовольствия? Помните о перспективе;
- составьте предложение, которое утвердит достижение цели, говорите его себе по нескольку раз в день. Такая мантра, констатирующая исполнение цели, действенный метод усиления воли;
- ежедневно по паре минут обдумывайте цель, устремляя силу воли на дорогу для достижения их. Этот процесс оставить след в памяти, который способствует правильному выбору дороги для использования силы воли;
Сила воли – это помощник в исполнении целей, но не источник энергии. Направьте ее в правильное русло, и успех не заставит себя долго ждать.
- как удивительно это бы ни прозвучало, но для повышения силы воли требуется питательный завтрак. Это легко объяснить тем, что воля = энергия. Для ее восполнения нужна глюкоза. Ученые уверяют, что у людей, которые долгое время себя сдерживают и контролируют, сильно снижается содержание глюкозы в крови. В результате недостаток этого вещества станет причиной того, что при потребности держать себя в руках, вы не сможете это сделать.
Такие приемы не составляют сложности, они не требуют особых условий для выполнения. Но они действуют, очень помогают на пути к успеху и счастью. Конечно, на пути вы встретите немало непредсказуемых ситуаций, сюрпризов. Вы измените судьбу, устои, привычки, традиции, ценности. Подобные изменения – это причины появления сомнений в своих силах, непонимания своей роли в жизни. Это не страшно. Главное – адаптироваться в изменившейся среде, понять, где теперь ваше место в жизни.
В период выработки привычки важно . В этом помогут занятия спортом, чувство юмора, позитивный взгляд на жизнь, нормальный отдых, общение с близкими людьми. Важно смело следовать по пути, не сворачивая и не оглядываясь. Прошлое породит сомнения, а они станут причиной потерь. Чтобы это не случилось, анализируйте ситуацию, рассматривайте преимущества и недостатки. Скажите себе, что дорогу к успеху вы выбирали сами, потому следовать пути нужно без лишних мыслей. Это позволит отбросить сомнения в своих силах и достичь желаемого успеха в жизни.
Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]
Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]
Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]
Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]
Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]
Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]
Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]
Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]
