Глина свойства и применение 3. Практическое использование глины. Лечение глиной в домашних условиях

1. Введение
2. Лечебное воздействие глины
3. Заготовка глины для лечения
4. Методы лечения глиной

Глинолечение одно из самых эффективных способов поправить свое здоровье. Ознакомимся как это сделать.

ВВЕДЕНИЕ

Глина - сильный абсорбент, она способна поглощать ток­сические вещества: жидкие и газообразные, различные запа­хи, гнойные выделения и т. п. Известно, что вещества, содержащиеся в глине, образуют своеобразную защитную пленку на слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, тем самым защищая ее от неблагоприятных факторов внешней и внутрен­ней среды организма человека. Следует также заметить, что, согласно последним научным данным, глина заставляет боль­ные клетки вибрировать с той же частотой, что и здоровые. Такое действие глины используется для профилактики и ле­чения онкологических заболеваний.

Многие заболевания, среди которых атеросклероз, дерма­тозы, сахарный диабет, а также преждевременное старение организма, связаны с дефицитом в организме человека крем­ния. Этот дефицит способна восполнить только глина.

Глина приво­дит в порядок энергетику человека и даже выравнива­ет биополе, делая это лучше, чем самый сильный экст­расенс. Ведь глина энергетически, или, как еще гово­рят, по своим вибрациям, очень близка человеку - и в самом деле, вспомните, как приятна на ощупь, к при­меру, глиняная посуда, да и месить глину в руках то­же приятно. А то, что нам приятно, то всегда полезно.

Практика показывает, что при правильном лечений глина и грязь помогают избавиться практически от всех болезней - от ангины до паралича.

В зависимости от того, из какой породы образуется глина и каким образом идет ее образование, она приобретает различ­ные цвета и целебные свойства. Наиболее часто встречаются желтая, красная, белая, голубая, зеленая, темно-коричневая и черная глины. Все цвета, кроме черного, коричневого и красно­го, говорят о глубинном происхождении глины.

Как правило, различные цвета глины определяются при­сутствием в ней следующих солей:

красная глина - калий, железо, примеси гематита или марганца. зеленоватая глина - медь, двухвалентное железо; алюмокремниевые соединения магния. голубая глина - кобальт, кадмий: темно-коричневая и черная глина - углерод, железо; желтая глина - натрий, трехвалентное железо, сера и ее соли. б елой ее делает большое содержание кальция,

Каждый цвет глины наделен целебными качествами вра­чевать определенные болезни. Наиболее часто для лечения используют бе­лую и голубую глину, но на самом деле целебна любая разновидность глины, просто каждая из них обладает своими уникальными свойствами.

Зеленая глина способствует излечению от атеросклероза, тубер­кулеза. Зеленая глина в основном использует­ся для лечения волос и кожи головы, для борьбы с себореей. Она обладает прекрас­ным впитывающим свойством. Это иде­альное средство для глубокой очистки кожи. Лучше всего зеленая глина подхо­дит для жирной кожи лица и головы. Способствует сужению пор и улучшает функцию сальных желез. Обладает пре­красным тонизирующим свойством. Вызывает приток крови к поверхности кожи и обеспечивает ее необходимым питанием. Стимулирует регенерацию клеток кожи. Подтягивает кожу и вос­станавливает линию лица. Эффективно смягчает, разглаживает морщины и сни­мает отечность. Придает коже гладкость и упругость. Зеленая глина восстанавли­вает нормальный обмен веществ и обла­дает антибактериальными свойствами.

Голубая глина - применяется при лечении ожирения, щи­товидной железы, снимает мышечную слабость, улучшает подвижность суставов, используется для выведения из организма радиации и для лечения других заболеваний. Голубую глину можно назвать «универсальной», ибо ее можно использовать для лечения любых заболеваний. Голубая глина по содержанию минеральных ве­ществ превосходит все фрукты и овощи. Она регули­рует рост и развитие клеток организма, словно на­страивает их на правильную, здоровую волну, и тем самым несет здоровье всему организму. Она эффектив­на даже при лечении злокачественных опухолей.

Белая глина - применяется при лечении различных забо­леваний кишечника, ожирения, выпадения волос и для укреп­ления ногтей. Белую глину еще называют каолин, потому что она состоит из минерала каолинита. Еще в древности ее ис­пользовали как сорбент, так как она связывает и вы­водит вредные вещества из пищеварительного тракта. Современным специалистам также известно, что белая глина выводит из организма токсические продукты обмена веществ. В ней очень много кальция и кремния, необходимых нашему организму.

Красная глина - применяется при врачевании заболева­ний сердечно-сосудистой системы, гипотонии, варикозного рас­ширения вен, нервных болезней и заболеваний эндокринной системы, от болей в суставах.

Желтая глина - применяется при инсульте, заболеваниях желудка и кишечника, мигрени, головной боли, остеохондрозе.

Черная глина - применяется для снижения температуры, при различных видах сердцебиения, воспалениях кожи и внут­ренних органов, способствует омоложению всего организма.

Примечание: если у вас нет глины нужного цвета, то для лечения можно использовать любую глину, но целебный эффект при этом будет несколько слабее. Но наи­более универсальны все же белая и голубая глина, и их применение не имеет никаких противопоказаний. Дабы усилить целебное воз­действие глины, окропите ее святой водой и помолитесь Госпо­ду, чтобы Он по вашим сердечным молитвам через сие природ­ное лекарство (в данном случае глину) ниспослал вам исцеление.

ЛЕЧЕБНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ГЛИНЫ

Благодаря каким же своим свойствам глина так це­лительна? Например, почему она губительна для бак­терий? Потому, что в ней содержится радиоактивный элемент - радий в таком количестве, что излучение его не вредно, а полезно для здоровья. Этого излучения достаточно, чтобы перед ним не устоял ни один микроор­ганизм. Кроме того, радиоактивность глины возвращает клеткам человеческого организма необходимое магнит­но-электрическое равновесие, то есть глина имеет свой­ство выравнивать энергетику, то, что называют био­полем. Одновременно клетки тканей и крови очища­ются, восстанавливается нормальный обмен веществ.

Глиняная вода - универсальное средство лечения практически всех заболеваний, более того - пить ежедневно эту воду полезно и совершенно здоровым людям для профилактики болезней, для очищения организма, для поддержания бодрости и хорошей работоспособ­ности. Такой водой также полезно умываться, полос­кать рот. Глина обновляет кровь, уже после 8 дней употребления глины увеличивается количество крас­ных кровяных телец, глина укрепляет и обновляет все внутренние органы, несет им энергию. Принимая гли­ну внутрь, можно лечить практически любые заболева­ния, даже такие как диабет и онкологические заболе­вания.

Глину в лечебных целях можно принимать как наружно - в виде аппликаций, примочек и компрессов, так и внутрь .

При приеме внутрь глина оказывает на организм различ­ное действие.

Глина оказывает впитывающее действие , сосредоточивая на своей поверхности очень большое количество посторонних веществ, как растворенных в жидкостных средах организма, так и нерастворенных. Поэтому глина способна выводить ток­сины и шлаки как из полых органов, так и из организма в це­лом, затрагивая даже очень отдаленные от пищеварительной системы ткани и органы.

Глина обладает огромной поглощающей способностью . Попадая в кишечник, она вбирает в себя токсические вещества, продукты переработки питательных веществ. Таким образом желудок и кишечник очищаются от того содержимого, которое в обычных условиях зашлаковывает и отравляет организм.

Глина оказывает на организм очистительное действие . Дело в том, что все токсические вещества и шлаки циркулируют в крови. Кровь обогащается питательными веществами и кисло­родом в легких, желудке, кишечнике и отдает накопленные от­работанные вещества в те же легкие, почки, толстый кишечник. Происходит постоянный обмен питательных веществ и отходов их переработки между организмом и внешней средой. Но в силу некоторых причин, к которым можно отнести заболевания и стрессы, экологическую обстановку и напряженный жизненный ритм, неправильное питание и большое количество синтетичес­ких материалов и продуктов, выделительные системы нашего тела не могут полностью очистить кровь от вредных веществ. Это приводит к общей интоксикации организма, провоцирует болез­ни и ускоряет процессы старения. Клетки и ткани организма не справляются с зашлакованностью, но глина способна им помочь. Поступая в желудок и кишечник, даже небольшие количества глины удерживают на своей поверхности яды и токсины (кото­рые более.химически активны, нежели питательные вещества) и не дают им всасываться в кровь.

Глина собирает выделяемые клетками отходы - начинает­ся процесс очищения крови и лимфы, главных питательных и транспортных сред организма. При более или менее длительном применении глины этот процесс становится постоянным, очища­ются все органы и клетки, избавляются от отходов и шлаков все ткани, и тело начинает работать в самоподдерживающем режи­ме. Выведение большого количества шлаков и продуктов переработки из крови позволяет организму рациональнее использо­вать питательные вещества, устраняет залежи балласта - отложения солей, жировые накопления, камни в почках и желч­ном пузыре и т. д.

Наружное применение глины основано на двух ее свой­ствах - поглощающей способности и способности обменивать­ся составляющими с окружающим пространством при наличии среды, через которую происходит такой обмен. В самом простом случае такой обменной средой выступает вода.

Наиболее широко можно применять глину при различных ранах, при язвах и ожогах. Ведь глина способна удерживать на своей поверхности не только вещества, но и бактерии, вирусы, различные компоненты разложившихся тканей. При таком ис­пользовании глина подобна антисептической и впитывающей повязке, не дающей токсинам из тканей и бактериальным ядам воздействовать на живую ткань, которая борется с инфекцией. Кроме того, на поверхности глины очень сложно размножаться микробам, притянутым значительными поглощающими спо­собностями глины.

Глина оказывает и очищающее действие , вбирая в себя из­быточные количества так называемых медиаторов воспале­ния - специальных веществ, вырабатываемых организмом и провоцирующих реакцию отторжения чужеродного вещества. Таким образом происходит уменьшение воспалительной реак­ции, и рана начинает очищаться.

ЗАГОТОВКА ГЛИНЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ

Найти глину не так трудно - она есть буквально везде, вы сможете ее откопать даже на собственном са­довом участке, если не поленитесь прокопать землю по­глубже и докопаться до слоя глины. Можно поискать глину и в любых местах, где есть трещины в земле, в естественных природных карьерах. Только ищите ее подальше от города и, уж конечно, не на ближайшей стройке - глина пополам с отходами производства, другими вредными веществами не целительна. Только не спутайте глину с суглинком - схожей с глиной зем­лей. Кстати, в некоторых случаях суглинок тоже мож­но использовать, однако в отличие от глины - только наружно. Сейчас глину стали продавать в аптеках и ма­газинах, но, собираясь купить ее, обратите внимание на то, чтобы глина была в естественном, первозданном ви­де, без всякой обработки.

2. Перед тем как отправляться на поиски глины, необходи­мой для лечения, совершите дома молебен «О призвании Свя­того Духа перед началом всякого доброго дела». А после молеб­на перед имеющимися у вас иконами (или иконой) попросите у Господа своими словами благословения на удачные поиски хо­рошего сырья (глины) для лечения.

3. Для лечения нужно заготавливать мягкую пластичную гли­ну, залегающую поблизости от водных источников (реки, колод­ца, родника) или в глинистых оврагах (карьерах), расположенных вдали от промышленных предприятий, дорожных магистралей.

4. При заготовке необходимо определить не является ли сы­рье суглинком, непригодным к лечебному использованию. Для этого нужно взять немного сырья, раскатать его в ладонях, добавив немного воды. Если получившуюся колбаску можно согнуть наподобие бублика, и она не будет растекаться, значит, сырье пригодно для использования, если же появятся трещины, то вы держите в руках непригодный для врачевания материал.

5. Если вы будете использовать фабричное сырье, то обяза­тельно убедитесь, не подделка ли это, и проверьте его, как было описано выше.

ПОДГОТОВКА ГЛИНЫ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ В ЛЕЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ

Дальше очень важно глину правильно приготовить. Сначала ее нужно хорошенько высушить - плохо вы­сушенная глина не будет растворяться в воде, и вы не сможете приготовить из нее лекарственные препараты. Лучше всего сушить глину на солнце, но если солнца нет, можно выложить ее у любого источника тепла, пе­чи, батареи или обогревателя. Когда глина высохнет, истолките ее помельче в порошок, попутно очищая от камешков, корней растений, песка и других посторон­них частиц. Истолченную глину выложите в деревян­ную или эмалированную, а лучше - в керамическую посуду, залейте свежей чистой водой так, чтобы глина была покрыта полностью, и дайте настояться несколь­ко часов. Глина должна вобрать в себя влагу. Теперь размешайте смесь как следует деревянной лопаточкой или просто руками (но ни в коем случае не металличе­ским инструментом) и начинайте разминать ее руками, чтобы она стала однородной и в ней не оставалось ко­мочков. Готовая масса по своей консистенции должна напоминать мастику. Не забывайте, что готовить гли­ну нужно в хорошем настроении, с позитивным настро­ем на здоровье - тогда вы вложите в глину соответст­вующие позитивные вибрации, и она станет еще более целительной. А плохим настроением можно ненароком и сбить здоровые вибрации глины, лишить ее многих целительных свойств, учтите это!

Готовую глину можно и нужно держать на свету, на воздухе, на солнце, чтобы она обогащалась природны­ми энергиями. При необходимости разбавьте ее водой и снова размешайте. Так она может храниться неогра­ниченное время. Когда глина высохнет, она должна быть однородного цвета, без солевых разводов.

Внимание! Глину с большим количеством солей нельзя ис­пользовать для внутреннего применения.

Внутреннее применение глины

Для лечения глину можно принимать, внутрь в виде глиня­ного порошка, глиняных шариков и глиняного раствора, гли­няную воду.

Глиняный порошок

Порошок из глины из глубинных пластов залегания нужно готовить так : кусок глины окропить святой водой, потолочь в деревянной или фарфоровой ступке, убирая при этом возмож­ные примеси. После того как порошок будет приготовлен, его нужно пересыпать в чистую сухую банку и использовать для лечения по мере надобности.

Порошок, приготовляемый из глины, взятой из верхних пластов залегания, следует готовить так : кусок глины раз­бить, а затем очень тщательно выбрать мелкие камешки, зем­лю, кусочки корешков и т. д. Затем глину подробить достаточ­но крупно и снова выбрать камешки. После чего глину нужно залить холодной водой и дать отстояться (воду следует исполь­зовать чистую). Перемешать и снова дать отстояться. Когда крупинки песка осядут, можно слить отстоявшуюся воду и ос­торожно вынуть глину, отделяя ее от песка, осевшего на дне. Затем глину высушить и потолочь в мелкий порошок.

Глиняные шарики

Шарики готовятся из порошка. Для этого нужно порошок развести водой до консистенции крутого теста и катать шари­ки диаметром 0,5 - 1 см. Получившиеся шарики посушить. Эти сухие шарики можно хранить в любой стеклянной банке или посуде, а перед приемом следует размочить водой.

Глиняный раствор

Для получения раствора глиняный порошок нужно развес­ти водой: при этом минимальная концентрация глины в воде должна быть 1\2 ч. ложки на 1 стакан воды, а максимальная - 1 ст. ложка на 1 стакан воды.

В нужном количестве воды растворить глиняный порошок, затем полученный раствор медленно выпить мелкими глотка­ми. Если на дне стакана остался глиняный порошок, к нему до­бавить воду и также выпить. Для размешивания порошка нуж­но использовать только деревянную ложку. Разведенный в холодной воде глиняный порошок желательно принимать толь­ко до еды. Сахар употреблять не следует. Глину нельзя упот­реблять внутрь с кофе, молоком, алкогольными напитками. Эффективнее всего принимать глину с холодной водой, домаш­ними соками, в глиняную воду можно добавить лимонный сок. Если больной предпочитает принимать сухую глину, запивая ее водой, то лучше положить в рот кусочек глины, дать ему растаять во рту, затем проглотить, запивая водой. В этом случае улучшается пищеварение и укрепляются зубы.

Если в начале лечения глиной наблюдаются запоры, то это указывает на заболевание желудочно-кишечного тракта. В этом случае необходимо пить большое количество светлой глиняной воды (понемногу в течение дня).

Прием глины регулируется потребностями организма. При больном желудке нужно начинать пить воду с небольшим ко­личеством глины. По мере привыкания организма количество приема глины можно доводить от 1\2 - 2 ч. ложек за один при­ем или в течение дня. Детям достаточно 1 ч. ложки. Оптималь­нее всего принимать глину утром, после пробуждения, и обя­зательно до еды. Норма приема для взрослого человека - 2 ч. ложки в день. Больные, нуждающиеся в восстановлении своего здоровья, могут принимать 4 ч. ложки в день: 2 утром и 2 вече­ром, перед сном. После утреннего приема глины рекомендует­ся легкий завтрак.

Лечение глиной - это длительный процесс, и продолжает­ся он от нескольких месяцев до года. Чтобы не приучить к при­ему глины желудок, необходимо делать перерывы в приеме. Больной должен соизмерять длительность курса лечения со своим состоянием.

Глиняная вода .

Наполните водой бутылку из про­зрачного стекла и добавьте туда глины из расчета 4 сто­ловые ложки на 1 л. Поставьте бутылку на светлое, лучше солнечное место. Пейте по 2 стакана в день ма­ленькими глотками, подержав воду несколько секунд во рту, прежде чем проглотить. Можно готовить воду и непосредственно перед употреблением - 1 чайная ложка глины на 1 стакан воды, в которую по желанию можно добавить немного меда. Нельзя добавлять сахар, нельзя употреблять глину с молоком или с кофе, можно - с настоями лечебных трав, например мяты.

Внимание! Важное условие - глину всегда применя­ют только в холодном виде, греть ее ни в коем случае нельзя, ни для наружного, ни для внутреннего при­менения. От нагревания она теряет свои целебные свойства.

Наружное применение глины

Из этой глины вы сможете приготовить все необхо­димые средства лечения: для наружного применения - примочки и компрессы, растирания, мази, обертыва­ния и перевязки, в виде глиняных лепешек, глиняной воды, или взвеси.

Глиняные лепешки

Лепешки готовятся так же, как и шарики, только разводить «тесто» для них нужно немного жиже. Размер лепешки опре­деляется заболеванием.

Глиняная взвесь

Для лечения кожных заболеваний нужно использовать взвесь консистенции манной каши или жидких сливок - в зависимости от заболевания. В глиняные взвеси часто можно добавлять раз­личные настои трав - для усиления лечебного эффекта.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГЛИНОЙ

Аппликации

Для аппликаций нужно взять кусок плотной хлопчатобу­мажной ткани, приготовить лепешку толщиной примерно 1 - 1,5 см и размером 10 х 10 см (размер лепешки зависит от того, на какое место вы кладете глину) и наложить ее на влажную и теплую ткань. Теперь лепешку надо прикрепить к телу с помо­щью бинта. При необходимости аппликацию можно утеплить. Аппликацию с глиной нужно держат не более 2 часов. От лепешки в большинстве случаев чувствуется тепло, которое появляется через 10 - 15 минут после начала процедуры. Начальные сеансы аппликаций могут сопровождаться болями, которые по мере очищения организма проходят.

Обертывания

Суть обертывания состоит в том, что больного заворачива­ют в простыню, смоченную в растворе глины. На теплое одеяло кладут клеенку или кусок полиэтилена, сверху - намоченную в глиняном растворе простыню. Человек ложится на просты­ню, и его заворачивают в нее, затем в клеенку и укутывают в одеяло. Сеанс длится 1,5 - 2 часа. Взвесь для глиняного раствора готовится в пропорции 3 - 4 ст. ложки глиняного порошка на 1 л теплой воды.

Глиняная примочка

Глина для приготовления примочки должна быть хорошо высушена и растерта в порошок. Прежде чем пользоваться гли­ной, ее необходимо очистить от различных посторонних примесей: песка, камешков и т. д. Глиняную массу надо держать в эмалированной (с отбитой эмалью не подойдет), деревянной или посуде из обожженной глины.

Возьмите полотенце или любой другой кусок льняной или хлопчатобумажной ткани, сложи­те ее вдвое или вчетверо, как удобнее, разложите на столе и нанесите рукой или деревянной лопаточкой слой глины толщиной 2 - 3 см. Масса должна быть гус­той, она не должна течь. Если примочку ставят на волосистую часть тела, то кожу предварительно покрывают более широ­кой салфеткой - так будет легче снять примочку.

Больное место протрите влаж­ной салфеткой, плотно приложите примочку глиной к коже, сверху укройте шерстяной тканью и привяжите бинтом. Примочку снимают тогда, когда возникло ощу­щение, что глина стала сухой и горячей, обычно это происходит через 2 - 3 часа. Больше держать нельзя. Перед тем как поставить глиняную примочку, больное место протирают святой водой.

Разбинтовав больное место и сняв верхнюю ткань, снимайте примочку одним движением, стараясь, чтобы глина не осталась на коже. Кожу промойте теплой во­дой. Использованную глину повторно применять нель­зя, ведь она накопила в себе много шлаков, можно сказать, что она впитала в себя болезнь. Лучше всего уне­сти ее из дома и закопать в землю. Для того чтобы получить хорошие результаты необходимо ставить по 2 - 3 раза и более. В тяжелых случаях – чем больше, тем лучше. Глина никогда не приносит вреда. Более того – выздоровление наступает быстрее. Если глину замешать на урине, то эффект будет мнократно усилен. Именно так надо делать при злокачественных опухолях, меняя их одну за другой в течение суток.

Если вы считаете, что глина грязна, то предварительно сделайте глиняный раствор, очень жидкий, прокипятите его, остудите, слейте лишнюю воду, высушите, растолките и используйте, как указано ранее. В этом случае вы получите стерильную глину и можете использовать ее безбоязненно. Наиболее эффективна против злокачественных опухолей белая глина (или светлых тонов), замешенная на упаренной урине.

Примечание: на язвы, нарывы, экземы и другие кожные заболевания примочки с глиной следует накладывать без тка­невой прослойки в связи с тем, что глина обладает антибакте­риальными свойствами.

Ванны

Частичные ванны

В домашних условиях для лечения с успехом можно при­менять частичные глиняные ванны. Для этого в емкость, напол­ненную очень жидкой глиняной массой, погружают руки, ноги (или ступни) в зависимости от заболевания. Продолжительность процедуры - 20 минут.Частичные ванны применяются для местного лечения рук и ног.

Полные ванны в домашних условиях

Полные ванны принимают 2 раза в неделю. Вода должна быть теплой. Количество процедур - 6 - 7, продолжительность - 0,5 - 1 час, в зависимости от состояния больного.

Полные ванны в природных условиях

Этот метод лечения появился раньше предыдущего. Его довольно часто использовали в монастырях. Но этим способом можно воспользоваться только в теплое время года на приро­де, под солнцем. В земле выкапывают яму такого размера, что­бы больной свободно в ней помещался, затем в яму наливают чистую воду, добавляют хорошую глину, которая размешивается с водой до однородной консистенции. Больной раздевает­ся и садится в яму. Голова его должна быть прикрыта от солн­ца. После ванны больного укладывают в постель и дают теплое питье: горячий кагор - 150 г или настой лечебных трав (выбор настоя зависит от заболевания больного). Полные ванны (как природные, так и домашние) применя­ются для лечения ног, бедер, почек, низа живота.

Примечание : вода при применении любых видов ванн дол­жна быть теплой (40-45 °С). Иногда в начале процедуры боль­ной может ощущать слабость, но со временем это проходит.

Растирания

Больное место растирают большим ватным тампоном, про­питанным глиняной водой. В случае лечения болезней опорно-двигательного аппарата, паралича для усиления действия растираний к глиняной воде добавляют 3 - 4 зубка растертого чеснока. При заболеваниях органов дыхания и туберкулезе смесью глины с чесноком растирают грудь и горло несколько раз в день.

Мази.

Возьмите комок глины и долго размачивайте его в воде. Процедите жидкость, но не отжимайте. Остав­шийся осадок размешайте и добавьте туда немного уксу­са, а также отваров и соков лекарственных трав - отва­ра хвоща, корня лапчатки, калгана, сока подорожника. Такая мазь подходит даже для открытых ран.

Клизмы

Это сильнодействующее средство используется при запо­рах. 3 - 4 ст. ложки сухой чистой глины залить 1 - 1,5 л чистой воды и поставить на солнце или на свет. Перед употреблением смесь размешать, отфильтровать через марлю, налить в клиз­му. Затем ее наконечник постепенно ввести в прямую кишку. Попытаться задержать воду в кишке подольше. Продолжитель­ность курса лечения -12 дней. Через каждые 3 дня нужно де­лать перерыв. Обязательно нужно перейти на вегетарианское питание. Затем сделать 15-дневный перерыв. При необходимо­сти курс нужно повторить.

Если в рецепте не указано, какую глину для него нужно ис­пользовать, то воспользуйтесь «универсальной» голубой глиной или подберите глину, придерживаясь рекомендаций, данных в начале этого раздела о свойствах глины различных цветов.

Употреблять глину внутрь желательно после консультации с лечащим врачом. В этом случае используется только жирная глина. Если к сырью подмешан песок, то его следует процедить через марлю, сложенную в 4 - 6 слоев. Наиболее эффективны при внутреннем употреблении зеленая или голубая глина. В период лечения глиной нецелесообразно резко отказы­ваться от приема лекарственных средств от аллергии, лучше просто начать медленно снижать их дозу.

Противопоказанием к применению врачевания при помо­щи глины могут быть : недостаточность кровообращения II и III степени, опухолевые заболевания, туберкулезный процесс любой локализации. Также нельзя применять лечение глиной женщинам в период менструации.

Глина содержит в себе множество полезных веществ, минерального и органического происхождения. Еще с древних пор лечение глиной в домашних условиях применялось для исцеления от многих болезней и недугов.

Полезные свойства глины

Чаще всего ее используют для наружного применения. Однако возможно и употребление внутрь. Для оздоровления и лечения лучше всего приобретать глину в аптеках, т.к. глина должна пройти специальную очистку, бактерицидный контроль и проверку на наличие радиоактивных веществ.

Глина – это природный лечебный материал. Она благотворно сказываться на обменных процессах организма, повышает эффективность других методов народного лечения (например, лечение травами).

Основные болезни, при которых может помочь раствор глины:

• Простуды
• Отит, ангина, насморк
• , остеохондроз
• Артроз
• Проблемы с сосудами
• Сахарный диабет
• Тромбофлебит
• Травмы, повреждения
• Отравления, болезни ЖКТ, проблемы с пищеварительной системой
• Полипы, аденоиды
• Заболевания крови
• Опухоли доброкачественного характера
• «Женские» болезни
• Пяточная шпора, варикозные болезни
• «Кожные» заболевания

Глина обладает следующими свойствами:

• Очищающее свойство
• Противовоспалительное
• Обволакивающее
• Стимулирующее

Глина способна выводить из организма тяжелые металлы и радионуклиды, обезвреживать яды и поглощать гнойные образования. Ее состав легко усваивается человеческим организмом. В глине есть важные для жизнедеятельности человека минеральные соли и микроэлементы — магний, кальций, калий, азот, железо, кремний.

Читайте также

Долгие годы листья хрена используются опытными травниками и целителями в лечении различных болезней. Наиболее широко...

Противопоказания к применению глины

Несмотря на ряд полезных свойств, имеются некоторые противопоказания, когда применения глины может только ухудшить состояние здоровья:

1. Не рекомендуется использовать людям, у которых есть проблемы с почками, печенью.
2. Нельзя применять при открытых формах туберкулеза, при бронхиальной астме.
3. Следует быть осторожными в применении, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
4. Наследственная предрасположенность и индивидуальная непереносимость может спровоцировать появление аллергии в виде сыпи и раздражений.
5. При сильном истощении организма использование может усугубить состояние больного.
6. Лихорадки и злокачественные образования также являются противопоказаниями к применению.

Разновидности глины

Белая – в своём составе имеет цинк, который является отличным антиоксидантом. Широко применяется в приготовлении омолаживающих масок для лица. Также эффективна при проблемах с выпадающими волосами, при варикозных расширениях вен, ревматизме.

Белая глина есть в составе некоторых зубных паст. Белой глиной в косметологии очищают кожу перед грязевыми и водорослевыми обертываниями.

Красной можно вылечить малокровие и анемию благодаря входящему в большом количестве в состав железу.

Желтая обогащена калием и отлично «вытягивает» токсины из организма. Желтой глиной можно помочь при стрессах и эмоциональных нагрузках. Спасает при переутомлении. Лечит «суставные» болезни.

Серая обладает увлажняющим и смягчающим свойствами. Благотворно влияет на состояние кожи. Приводит в норму работу сальных желёз, активизирует процесс регенерации. Серая глина используется при наличии проблем с сердечным ритмом.

Голубая. Самой полезной считается голубая глина. Она улучшает кровообращение, процессы обмена. Обладает учащаемыми и дезинфицирующими свойствами. В состав голубой глины входит радий, что является сильным «оружием» против микробов и вирусов.

Синяя обладает антисептическими свойствами, используется для масок для лица и для решения проблем с волосами. Применение синей глины позволяет вывести токсины и лишнюю жидкость из организма. Также эффективна в борьбе против целлюлита.

Читайте также

Темой данной статьи будет народное лечение варикоза. При этом мы хотим акцентировать ваше внимание на том, что в...

Приготовление глины

Если же вместо аптечной глины, используется обычная, то лучше всего искать ее в карьерах или на загородных участках. Храниться глина может в течении долгого времени. Солнечный свет только повышает ее полезные свойства.

Приготовление глины для лечебных целей:

• При приготовлении следует использовать деревянную ложку и такую же ёмкость.
• Крупные частицы следует измельчить до состояния порошка и убрать посторонние примеси.
• Глину нужно просеять, используя сито.
• Сушить глину следует на солнце, возле батареи или на печи.
• Когда глины хорошо высохла, ее нужно разбавить водой, можно слегка подсоленной.
• Состав глины должен быть однородным, без комков.

Бабушка Травинка, Валентина Травинка, автор книг о здоровье, посвятила целую книгу теме лучения глиной. В книге она подробно рассказывает о способах приготовления и использования глины, описывает действенные и полезные рецепты для борьбы со многими недугами.

Читайте также

Живица кедровая – смолистый состав, образующийся на стволах кедровых деревьев. Она обладает множеством уникальных и...

Применение глины в народной медицине

Как пользоваться глиной? Есть несколько способов применения глины в домашнем лечении.

Примочки из глины

Для приготовления глиняных примочек в домашних условиях лучше использовать натуральные материалы (лен, хлопок). На ровную поверхность полотна выкладывается примерно 3 см толщины глины, после чего переноситься на кожу, плотно прижимая к телу. Не следует привязывать повязку слишком туго. Сверху рекомендуется утеплить шерстяной тканью.

При появлении чувства жжения повязку следует немедленно снять. В случае, когда три часа ещё не прошло, а глина засохла, можно наложить новый, свежий слой глины.

Глинотерапия может длиться несколько дней, при тяжёлых заболеваниях исцеление глиной может затянуться на несколько месяцев.

Ванны из глины

Теплые ванны с добавлением раствора из глины хорошо успокаивают и снимают напряжение, очищают кожу и оказывают благоприятное воздействие. Хорошо помогают при частых простудах.

Температура воды может достигать 37 градусов. Принимать ванну следует не более 30 минут. После ванны из глины рекомендуется выпивать полезный травяной настой.

Растирания

Для растирания глину нужно смешивать с растительным маслом и втирать легкими массажными движениями. После растирки больные места нужно хорошо укутать.

Глина для приёма внутрь

Прием глины внутрь допустим и дает положительные результаты.

Запрещается употреблять ее внутрь при приеме других лекарственных препаратов.

Ее можно смешивать с водой, соками, травяными чаями. Можно жевать проглатывать небольшие целые кусочки глины.

Приём воды с глиной в течении недели приводит к увеличению эритроцитов в крови. Всего 10 грамм глины ежедневно улучшают состояние кожи и волос, решают проблему ломких ногтей.

После трехнедельного приема, рекомендуется делать перерыв на 10 дней. Увеличивать дозировку следует не торопясь – сначала немного добавлять в воду, постепенно переходя до полной чайной ложки порошка. Суточная норма – не более 100 грамм. Разовая норма для взрослого человека – не более 30 грамм.

Важные советы по применению глины:

1. Глину можно использовать только один раз. Повторное использование недопустимо, т.к. она впитала все вредные вещества и уже не принесет пользы.
2. Примочки из глины следует делать только спустя 1,5 часа поле еды.
3. Рекомендуется использовать прохладную, даже если больному холодно (лучше тепло укутать).

Рецепты лечения глиной

Для лечения суставов используется глиняная вода, которой следует натирать больную область. Для лучшего результата в глиняную воду можно добавлять 2-3 перемолотых «зубчика» чеснока.

Вместо наружного применения можно употреблять глину внутрь – 1 чайная ложка перед каждым приемом пищи. Отлично помогает при таком недуге, как остеохондроз .

Варикоз лечится также растиранием глиняной водой. Ещё хорошо помогают солевые ванны перед сном и, после ванны, прикладывание к больным места глиняных лепёшек.

Чтобы убрать пяточные шпоры и застарелые мозоли рекомендуется делать теплые ванночки из глины. Для этого 1ст.л. глины (лучше синей или голубой) нужно залить одним литром кипятка. Дать слегка раствору остыть и пустить в него ноги. Держать не более 25 минут, но и не менее 20 минут. После ванночки, остатки глины нужно смыть и укрыть ноги теплым полотенцем.

Грыжа позвоночника лечится красной глиной. Для этого глину нужно смочить водой и слепить из нее шарик. Глиняный шарик далее укрывается марлей и нагревается до 36 градусов. После этого шарик прикладывается к грыже, сверху накрывается целлофаном и закрепляется пластырем. Когда глина высохнет, компресс можно снять. Такой рецепт эффективен и при пупочной грыже.

Псориаз можно вылечить аппликациями из глины. Порошкообразную глину и морскую соль нужно смешать в равных пропорциях до консистенции сметаны, добавляя отвар череды. Полученную смесь следует выложить на тканевую салфетку и приложить к очагам псориаза как минимум на два часа. Курс лечения надо продолжать в течении двух недель ежедневно.

Больные колени можно вылечить, если делать ежедневно растирания. Порошок глины нужно смешать с массажным маслом и втирать на больных участках. Для полного излечения потребуется 14-дневный курс.

Лечение глиной различных заболеваний

• При кровоточивости дёсен , разведённую водой глину кладут на тряпочку, натирают .
• Если одолевают постоянные головные боли, то примочки накладывают на лобную, височную область. Комок глины, размоченный в воде, доводят до состояния мази, плюс немножко уксуса. Мажут стопы на час, обёртывают тканью, надевают тёплые носки.
• Во время расстройств на нервной почве , рекомендуется следующие меры: употребление настоянной на глине воды, постановка примочек на область затылка, растирания позвоночника.
• Когда воспалено ухо , то следует разогреть кусок красной глины, размером с кирпич. Лечь, расположив его напротив больного уха. Глиняный пар, проникающий в ухо, напрочь уничтожает всех микробов, обезболивает. Также можно прикладывать смоченную в воде ткань за ухо, а сверху накрыть чем-нибудь тёплым.
• При выпадении волос проводить растирание смесью, в состав которой входят: , луковый сок, глиняная вода.

Лечение глиной в домашних условиях посредством растираний, примочек, употребления глиняной воды, способно позитивно сказаться на ходе течения многих болезней, способствовать скорейшему выздоровлению.

Глина обладает феноменальными способностями поглощать и выводить из организма токсины, шлаки, в то же время, обогащая его минералами — кальцием, магнием, кремнием и другими. Также, ее антимикробные свойства помогут при некоторых недугах желудочно-кишечного тракта. Пищевую глину желательно иметь в домашней аптечке: можно проводить очищение организма и лечение пищевой глиной, применять ее при отравлениях как адсорбент.

Половину чайной ложки глины растворите в холодной воде и выпейте небольшими глотками, все время помешивая (если на дне стакана остался осадок, нужно долить немного воды, размешать и допить до дна). Принимать этот раствор следует до еды, размешивать только деревянной ложкой. Если вам неприятно пить раствор глины, попробуйте заменить воду травяным настоем или соком с добавлением меда или лимонного сока.

Можно принимать также сухую глину — маленький кусочек пищевой глины положите в рот, дайте растаять, затем проглотите, запивая холодной водой. При таком методе употребления глины укрепляются зубы, улучшается функция пищеварения. Принимать глину внутрь рекомендуется несколько месяцев, единственно — необходимо делать перерывы (месяц — принимаете глину, месяц — нет).

Ограничения в применении

Как и применение любого средства лечения, прием пищевой глины имеет ограничения. Глину нужно употреблять с водой, соком, настоем трав. Нельзя смешивать с кофе, спиртными напитками, не следует добавлять в раствор сахар. Также, во время приема глины желательно избегать приема других лекарственных препаратов, нельзя делать инъекции.

Рекомендуемая дозировка пищевой глины и методика употребления

Глина не приносит вред организму человека, но переизбыток ее может вызывать неприятные ощущения и реакции. Поэтому, при заболевании желудка следует начинать курс приема с малого количества — от 0,5 ч.л. в день. Затем, со временем организм привыкнет к этим процедурам, тогда можно увеличивать дозу до 2 ч.л. в день. Детям — не более 1 ч.л. Принимать глину лучше всего утром, перед завтраком.

С целью очищения организма от токсинов, шлаков, и для очищения сосудов, кишечника и других органов можно увеличивать прием пищевой глины, начиная так же — от 0,5 ч.л. и доводя до 4 ч.л. — две утром перед завтраком, и две вечером перед сном.

Из глины можно приготовить настой. Для этого 6 ст.л. глиняного порошка засыпьте в 3-х литровую банку, затем налейте 3 л. холодной воды, размешайте и оставьте на ночь. Принимать такой раствор нужно по 100−150 мл утром за 15−20 минут до приема пищи, и вечером перед сном. Причем, выпивать нужно вначале верхнюю отстоявшуюся воду. После того, как будет отпита половина раствора, вторую половину перед ее употреблением нужно размешать. Принимают такой раствор курсом, чередуя, месяц — пить, месяц — не пить.

Для очищения организма в целом приготовьте такой настой. 1 ч.л. глины залейте стаканом крутого кипятка, накройте крышкой, настаивайте 20−30 минут. Принимать настой перед едой, за 30 минут, трижды в день. Продолжительность лечения составляет 2−3 недели. Через 3−4 месяца можно его повторить.

Возможно применение пищевой глины и в виде шариков. Из глиняного порошка с водой сделайте комочки, начиная от 0,5 ч.л., затем со временем увеличивая до 2-х ч.л. В них для аромата можно добавлять капельку настоек эвкалипта, мяты перечной.

Глиняный порошок также можно разводить столовой минеральной водой. Принимать курсом, как и разведенный обычной водой, то есть два раза в день: утром — перед едой, вечером — перед сном.

Пищевую глину иногда назначают в профилактических целях:

— при глистной инвазии, по 3−4 ст.л. глиняной воды каждый час.

— при повышенной утомляемости (особенно, в межсезонье), депрессии, астении рекомендовано принимать по 0,5 ч.л. пищевой глины, трижды в день, на протяжении месяца.

Лечение заболеваний с помощью пищевой глины

При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (в том числе, онкологических), принимайте глиняный порошок по ¼ — ½ ч.л., дважды — трижды в день, за полчаса до еды. Если порошок принимать сложно, замените его стаканом глиняной воды.

При заболеваниях костных тканей принимайте 1 ч.л. глиняного порошка 3−4 раза в день, перед приемом пищи, в течение месяца, затем месяц перерыв, и снова, тем же курсом принимайте глину.

При заболеваниях кровеносной системы 1−2 ст.л. пищевой глины в день, на протяжении 2−3 недель.

При некоторых болезнях сердца назначают растирания области грудной клетки глиняной водой, или можно ставить примочки в область груди. Эти лечебные процедуры совмещать с употреблением внутрь глиняной воды.

При кашле рассасывайте во рту комочки пищевой глины.

1 стакан глиняной воды, принимаемый за 15 мин до еды 2−3 раза в день на протяжении месяца поможет при лечении неврозов . При необходимости через 1−2 месяца этот курс лечения можно повторить.

При запорах : по 100 мл глиняной воды, трижды в день перед приемом пищи, 1−3 дня. Затем, с 4-го по 6-ой день: по ¼ ч.л. порошка глины, а с 7-го по 12-ый день: по 0,5 ч.л. порошка, трижды в день перед приемом пищи. Если эффект не наступает, увеличьте дозу приема порошка до 1 ч.л. на один прием.

Пищевая глина эффективна при эпидемии гриппа как профилактическое средство: 1−2 ст.л. глины залить 0,7 л. красного вина, принимать внутрь, дважды — трижды в день по 50 мл.

В конце хочется добавить еще пару советов по очищению организма и лечению пищевой глиной. Разведенный настой порошка следует пить не залпом, а мелкими глотками. После приема глины желательно не переедать. И если прием глины (как порошка, так и раствора) сопровождается болями или неприятными ощущениями, подержите ее на ярком солнце в течение дня.

Натуральная, недорогая, эффективная и простая в применении – всё это про голубую глину, которая веками применяется для лечения и профилактики многих болезней. Серый порошок, разведённый водой, используют в качестве масок для лица и волос, как целебный напиток и в виде лечебных аппликаций, компрессов и ванночек.Так что же такое голубая глина и каковы ее лечебные свойства?

Что такое голубая глина: описание, состав

Голубая или кембрийская глина (каолин) – осадочная вулканическая порода, возраст которой превышает полмиллиарда лет. Сформировалась на основе минералов: слюды, мрамора, известняка, шпата и каолинита. Основные регионы добычи – Крым и Алтай.

Натуральный продукт имеет вид мелкого порошка грязно-серого цвета, не растворяется в жидкостях, в составе смесей оседает на дно. При смешивании с водой входящий в её состав натуральный краситель зелёного цвета медный комплекс хлорофиллинов придаёт глине голубоватый подтон. На коже под воздействием кислорода меняет цвет на серо-зелёный.

Химический состав продукта отличается в зависимости от того, где он был добыт. Основу порошкообразного вещества составляют:

• оксид кремния;
• алюмосиликаты;
• оксид цинка;
• оксид азота;
• магний;
• марганец;
• молибден;
• медь;
• ионы серебра;
• калий;
• железо;
• кальций;
• радий (в минимальном количестве).

Чем полезна голубая глина

Каолин является источником полезных микроэлементов, что определяет его лечебное воздействие на человеческий организм. Целебные свойства порошка вулканического происхождения представлены в таблице:

Уже не раз было сказано о том, что природа нашей планеты богата на бесценные растения, минералы и полезные вещества. Человечество с древних пор изучает эти естественные дары и находит им применение в самых разных областях: традиционной и народной медицине, косметологии, пищевой и других видах промышленности.

В статье мы поговорим о глине, а конкретно, о каолине (белой глине) – о том, что это такое, откуда ее берут, как ее использовать и существуют ли противопоказания к ее применению.

Белая глина (каолин) – что это такое?

В аптеке или магазинах вам на глаза наверняка попадались пакетики с серовато-голубым порошком и надписью «Белая глина». Возможно, вы были озадачены, что же это такое и для чего оно нужно. Давайте разбираться в этом вопросе.

Другое название белой глины – каолин. Оно возникло не случайно. Дело в том, что впервые такой минерал был обнаружен в китайской провинции Каолинь, в результате чего и получил свое название. Основой такого минерала являются алюмосиликаты. Уникальный химический состав обеспечивает материалы способность абсорбировать, то есть поглощать другие вещества.

В составе белой глины содержатся ценные микроэлементы, такие как магний, медь, кальций, кремний, азот, цинк и прочие. Также в ней содержатся и минеральные соли. Что особенно радует, все эти компоненты отлично усваиваются человеческим организмом, а потому каолин может применяться не только в качестве наружного средства, но и внутренним способом.

Эффективность минерала напрямую зависит от степени его очистки. Качественный продукт вы сможете определить и самостоятельно. Для этого внимательно рассмотрите порошок. Это особенно удобно сделать, если он продается в прозрачной упаковке. Чем чище и белее цвет субстанции, тем выше качество каолина. Обращайте на это особое внимание, если собираетесь использовать белую глину внутрь. Некачественный продукт может не только оказаться неэффективным, но еще и навредить здоровью.

Белая глина или каолин – область применения

Итак, давайте же узнаем, в каких сферах используется такой ценный природный минерал:

1. Стоматология.

Уход за зубами просто невозможно представить без каолина. Он входит в состав зубных паст, жевательные пастилки также нередко содержат белую глину в своем составе. Действие средств, при помощи которых отбеливают поверхность зубов, удаляют зубные камни, а также дезинфицируют полость рта, также нередко основано на очищающих и абсорбирующих свойствах каолина.

Кстати! Немного отбелить зубки, особенно перед важным мероприятием, вы можете и самостоятельно, в домашних условиях. Для этого во время чистки зубов добавьте каплю порошка белой глины в свою зубную пасту. Эффект будет заметным, но при этом эмаль не пострадает.

1. Косметология.

Практически каждая девушка знакома с белой глины как средством для улучшения своей внешности. Применяться каолин может для всех частей тела и лица, начиная пяточками и заканчивая кончиками волос.

Прежде всего, поговорим о применении этого минерала для ухода за кожей лица. Обратить внимание на это средство рекомендуется обладательницам жирного и комбинированного типа кожи. Дело в том, что каолиновый порошок, разведенный водой или молоком, может использоваться как маска. Она отлично впитывает излишки кожного сала. При регулярном применении уровень выработки жира стабилизируется, исчезает проблема закупорки пор, уменьшается количество воспалений и прыщей.

Маска из белой глины для лица отбеливает кожу, делает менее заметными следы постакне, насыщает ткани кислородом, делает кожу подтянутой и упругой, разглаживает мелкие морщинки, ускоряет процессы регенерации клеток и тканей.

Но обладательницам сухой кожи стоит обходить этот вид глины стороной, так как каолин еще больше усугубит проблему сухости. Лучше обратить внимание на красную или зеленую глину.

Эффективно маска из белой глины и для укрепления волос. Для этого необходимо развести каолиновый порошок водой, кефиром, молоком либо травяным отваром до сметанообразной консистенции. Когда смесь приготовлена, ее наносят на корни и прикорневую часть волос, после чего оставляют в таком состоянии на 15-20 минут. По истечении времени смойте маску водой, а затем вымойте волосы шампунем.

Подобная маска, используемая для тела, способствует выведению токсинов, отбеливанию кожи, ее подтягиванию и очищению, уменьшению выраженности целлюлита и омоложению. Маска действует как деликатный скраб, который удаляет верхний ороговевший слой клеток, делая кожу гладкой и мягкой.

Как принимать каолин внутрь

Те способы применения, о которых сказано выше, относятся к внешним. Теперь давайте поговорим о том, как правильно использовать белую глину в качестве пищевого средства. Самой популярной причиной, по которой возникает необходимость употребления белой глины внутрь, является пищевое отравление. Как уже не раз упоминалось, этот минерал является высокоэффективным абсорбентом, а потому быстро поглощает все вредное и ненужное, выводя его из организма.

В аптеке вы сможете найти немало лекарственных препаратах подобной специфики, в составе которых содержится каолин. Прием таких средств должен осуществляться строго в соответствии с приложенной инструкцией.

Белая глина эффективна и при возникновении дискомфорта или заболеваний в области желудочно-кишечного тракта. К ним относится:

1. Диарея.
2. Вздутия.
3. Изжога и т. д.

Если вы приобрели не готовый лекарственный препарат, а каолиновый порошок, то в домашних условиях вы без труда сможете приготовить глиняную воду, которая поможет в решении возникших проблем. Чаще всего, применяется классическая пропорция – одна столовая ложка порошка на стакан чистой воды. Обычно специалисту не рекомендуют употреблять больше ста грамм глиняной воды в сутки. Более того, такой объем не выпивают за один раз, его необходимо разделить хотя бы на три приема.

Может ли белая глина причинить вред здоровью?

Мы неспроста отмечали, что употребление каолина не должно быть бесконтрольным – оно определяется либо инструкцией к конкретному лекарственному препарату, либо специалистом, рекомендующим употребление такого средства.

Дело в том, что злоупотребление даже таким полезным минералом может привести к следующим неприятным последствиям:

1. Нарушению водно-солевого баланса в организме.
2. Непроходимости кишечника.
3. Аллергической реакции. Кстати, насчет такой реакции. Она может возникнуть как при внутреннем, так и внешнем способах применения. Если вы обираетесь сделать глиняную маску, то, перед тем, как наносить ее на лицо, тело или волосы, проведите тест на чувствительность. Нанесите каплю средства на тыльную сторону руки. Если в течение 20-30 минут никаких неприятных ощущений не возникло, можете смело наносить маску.

В случае пищевого использования белой глины, начните с приема небольшого объема глиняной воды. Если спустя некоторое время вы чувствуете себя хорошо, скорее всего, препарат вам подходит.

Помните, что каким бы замечательным не было выбранное вами средство, применять его стоит с умом. В противном случае, вместо ожидаемой пользы вы можете принести ущерб здоровью, возместить который иногда очень даже непросто.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред баночного массажа
Польза завтрака для школьника и взрослого. Вред сухих завтраков для детей и взрослых
Польза и вред вегетарианства для здоровья женщин и мужчин
В чем польза и вред радоновых ванн для женщин и мужчин?
Как бриться электробритвой: с пеной или без?