Группа «Ундервуд», на мой взгляд, есть неким оправданием всего русского рока - бессмысленного и беспощадного, как женская истерика. У этого коллектива какая-то удивительная гармония между «амбициями» и «амунициями», сообразность и внятность творческой позиции. И когда с ними общаешься - понимаешь почему.
«РОССИЙСКОЕ ОБЩЕСТВО ДЕМИЛИТАРИЗОВАНО»
Ребята, в принципе, я ваша поклонница, но, слушая вас, я всякий раз представляю вашу аудиторию и, у меня перед глазами возникает образ такого стареющего хипстера. Стареющего, потому что ваш хипстер - он книжки читает, а тот, кто помоложе, наверное, не читает. А вы как видите?
Макс Кучеренко: Мы действительно стареющие хипстеры, и мы хотим сказать, что последние пять лет есть такой журналистский тренд - расспрашивать о технологиях, изучать аудиторию. Еще спрашивают, как вы раскручиваетесь, как вы рассматриваете технологии Интернета, телевидения? Но нам сложно оценивать теоретическую сторону. Я точно помню нашу первую аудиторию: она была «замкнута» в Крымском медицинском институте, это был такой студенческий кампус, это были наши ровесники.
- Вы хотите сказать, что сегодня аудитория вас не интересует? Как-то не верится...
Володя Ткаченко: Вовсе нет. Просто ее невозможно просчитать. Но если это вопрос о том, кого мы видим, когда выходим на сцену, то в больших городах, мегаполисах это люди, которым до 25 лет, - их там до 70 процентов. Остальные - публика до 45.
Трендом прошлой недели в социальных сетях была замечательная фотография, на которой байкер Хирург и его ребята впереди краснознаменного хора с иконами. Если верить ролику, Хирург произносил какую-то здравицу Сталину и был страшно горд своей ролью. В связи с этим хочу спросить вот о чем. Раньше считалось, что рассадником пошлости является богема, теперь богема плотно срослась с политикой и они вместе стали «рассаживать» пошлость с утроенной силой. А вы как ощущаете эту тусовку, чувствуете себя ее частью?
Володя: Нам сложно ощущать себя внутри этой тусовки. Есть круг наших друзей. Насколько они богемны, не берусь судить. Мы с ними общаемся, зовем на дни рождения нашей группы, выпуски альбомов. Нам интересно тусоваться с литераторами, поэтами, прозаиками, такими как Саша Кабанов, Юрий Цветков, Бахыт Кенжеев...
А нет ли у вас ощущения, что со временем рок-музыканты, люди, которые были символом левизны, как-то внезапно меняются? Мне, например, грустно смотреть на Кинчева с его православными фенечками или на Макаревича, сочиняющего песни про Путина, хотя два года назад отчаянно его хвалил и даже был доверенным лицом? В вас самих какие-то перемены происходят с годами?
Макс: Нынешнее российское общество демилитаризовано. В нем давно нет культа воинов, который существовал в 60-е во время дискуссий физиков и лириков. Это были очень серьезные, принципиально настроенные люди, ведущие разгромные споры - сейчас этого нет.
Спор между физиками и лириками, который вы имеете в виду, воплощался в таких сахарных художественных фильмах и не менее сахарных романах Аксенова. Он был гораздо безобидней, с моей точки зрения, чем совершенно жуткий спор между теми, кого мы условно называем белоленточниками, и частью интеллигенции, получающей преференции от власти. С другой стороны, это спор лишь Москвы и Санкт-Петербурга, потому что в Саратове или Владивостоке по барабану и Навальный, и Лимонов, и Путин вместе с ними. Так что политическая борьба носит такой декоративный, ненастоящий характер.
Макс: Ненастоящий?! В тюрьмах сидят по-настоящему. Я знаю одного парня, его никак не выпустят уже много лет. И вы его знаете.
- Вы имеете в виду Ходорковского?
Макс: Да. Люди сидят, людей убивают.
- А вас эта часть жизни каким-то образом касается?
Володя: Как она может нас не касаться? Касается. Как и сегодняшний спор власти с либералами. Мы, конечно, на митинги не ходили, белые ленточки не носили...
- ...а почему, кстати?
Володя: Не люблю большого скопления людей, основная цель которых высказаться, выступить на большой сцене в микрофон с плохой акустикой, что-то сказать, песню спеть... То есть, если есть позиция, я готов ее высказать, но ходить на митинги мне неинтересно. Не касаться это не может, естественно. Перед выборами мэра Москвы все было завалено Навальным и Собяниным.
«МЫ ВСЕ не раз обжигались, ПОЭТОМУ И ПОДОЗРЕВАЕМ ПРОИСКИ»
- Я так понимаю, вы не любите Навального?
Володя: Нет, почему же, мы к нему тепло относимся и однажды даже пересекались на дне рождении у нашего общего друга Максима Виторгана. Он милый парень такой, я бы сказал, позитивный.
- А он активист или нет? По психологическому типу.
Володя: Ну, возможно, да, активист. А еще жена у него красивая. И вообще у них пара чудесная, они все время вместе.
Поэтому я и спросила. У него все как-то очень плакатно: красивая жена Юля, красивые дети, он правильный парень, просто-таки Джеи ̆ мс Бонд... Может, мы все испорчены, но такая плакатность слегка напрягает...
Володя: Просто все мы уже обжигались, и не раз, на вот таких плакатных людях, поэтому сразу начинаем подозревать какие-то происки: то ли это проект американский, то ли путинский, то ли американо-путинский. Люди в последнюю очередь думают, что, может быть, это все действительно настоящее.
Насколько я знаю по вашим интервью, вы оба воцерковлены. Как вы относитесь к огромному количеству претензии ̆ к РПЦ?
Макс: Я считаю, что православие в устах мудрого, глубокого, философского человека - это золотая россыпь и глубинная мудрость, не менее глубинная, чем достижения других великих религий. В таких глобальных творениях, например, как дневники Иоанна Кронштадтского, православие - это река спасения.
А в устах тупицы православие обесценивается, превращается в политический инструмент, который может быть сведен до каких-то фашистских лозунгов.
Русская православная церковь - это самая старая организация в России, ей тысячу лет. В Средние века, в частности, в Киевской Руси, монастыри были хорошо организованной системой, государством в государстве, но эта система была разрушена, и мы сейчас имеем новый тренд развития. Церковь существует в информационную эпоху. Однако есть неизменные вещи, и именно они нам интересны. Если хотите воцерковиться, найдите время, поезжайте в монастырь - вы попадете в капсулу времени и почувствуете контакт с древностью. Через YouTube или Facebook воцерковиться невозможно. Туда выносятся какие-то дрязги и бессмысленные конфликты в духе «хитрые попы отжимают бабло».
- Хорошо, спрошу иначе. Нуждается ли современное православие в реформе и покаянии?
Володя: Думаю, развитие будет зависеть от союза церкви и государства: какое государство - такая и церковь.
- Разве церковь должна как-то зависеть от государства?
Володя: Ну, видите, высшие церковные чины говорят, что наш нынешний президент послан Богом. Это мнение церкви, судя по всему, совпадает с мнением нынешней власти. Плохо только, что убивают священников.
- Обратите внимание, инакомыслящих священников.
Володя: То, что случилось в России, просто отвратительно, и я слышал, что недавно такое же случилось и в Украине.
Володя, вы работали реаниматологом. Когда человек ежедневно видит смерть, как меняется его отношение к жизни?
К жизни не меняется, к смерти меняется... Когда ты видишь ее по три-четыре раза в день, невольно привыкаешь, чувствуешь себя практически как на войне. Поэтому реаниматологи устраивают себе «разгрузочные» тренинги. Я даже знаю некоторых, которые увлекались тяжелыми наркотиками, но это ни к чему хорошему не привело.
- Сейчас ваша жизнь тоже полна нагрузок: поездки, огромное количество коммуникации ̆ , чужие, подчас совсем неинтересные люди... А как вы расслабляетесь?
Макс: В йога-практике есть такая поза - шавасана. Это поза максимального расслабления, которая должна оставлять включенными только твое сердце и дыхание. Чтобы достичь такой максимальной релаксации, нужно сильно напрячься. Вот эти два часа концерта, которые предшествуют шавасане, связаны с очень сильным напряжением.
Мне кажется, беда современного человека в том, что никто особо не напрягается. Вспоминаю свою и Вовину бабушек (смеется
). Они были такие крепенькие старушки, которые много трудились, а потому у них не было
проблем с расслаблением - они падали и спали.
Это достаточно нехитрое, но очень правильное жизненное правило. Потрудись всем телом и душой, а потом отрубись.
Не возникает ли у вас как у врачей ощущения, что сама психологическая конструкция белого человека, пройдя долгий процесс эволюции, зашла в тупик? Мы больше не хотим работать, в отличие, например, от китайцев, мы испытываем трудности с релаксацией и восполнением энергии. Отсюда алкоголь, наркотики и прочее.
Володя: Я бы не обобщал. Жители, скажем, Германии и Испании совершенно разные. Одни строят прекрасные дороги, а другие ни за что не пропустят сиесту. Я думаю, они вообще не работают. Есть, конечно, понимание, что китайцев намного больше. Но меня смущает не то, что их много, а то, что они все копируют. В Швейцарии есть деревушка с совершенно фантастическим видом на горное озеро. Она занесена ЮНЕСКО в список самых прекрасных деревень мира. Так вот китайцы ее полностью скопировали. Швейцарцы сильно перевозбудились по этому поводу.
И все же, надо отдать им должное: китайцы чрезвычайно трудолюбивы. Еще 20 лет назад на их автомобили нельзя было смотреть без смеха, а сегодня все обстоит гораздо лучше. А наш автопром за последние 20 лет не сдвинулся ни на микрон.
Володя : С нашей стороны точно экспансии нет. И мы не слишком стремимся к ней.
«Для семейного человека одиночество - труднодостижимое состояние»
- Что вас волнует в данный момент? Это придуманная история - кризис среднего возраста?
Макс: Это переходное состояние. В том числе и гормональное, и социальное. Во-первых, ты должен понять какие-то вещи, оценить свои достижения или их отсутствие. На биохимическом уровне энергетика элементарно ослабевает. Как было в 25 лет? Ты всю ночь бухаешь, а утром идешь в поликлинику и принимаешь там 12 бабушек - и ты прекрасный доктор. Такого уже нет.
В 40 лет уже нужно заниматься всякими вещами, чтобы не увеличивался вес, сохранялась телесная энергетика. Конечно же, волнует старость родителей. Это то, что год от года нарастает все в большей степени. Мне понравилось, как об этом сказал Андрей Макаревич: «Когда мой отец был жив, я чувствовал, что между смертью и мной существует он. Когда он ушел, я стою на этом переднем рубеже». Это сильная вещь. Она наполняет наши жизни новым смыслом.
- А есть какие-то страхи, что чего-то не будет с вами происходить уже никогда? Такие «закрывающиеся двери».
Володя: Есть, конечно. Как ни печально, это больше относится к музыке. Я понимаю, что я никогда заново не открою для себя ту музыку, которую однажды полюбил. Ничего нового для себя за последние годы я уже не открываю. Есть какой-то кризис, связанный с музыкальной идеей. Я считаю, что жанр песни способен реформироваться. Он точно может выживать в самых разных формах, ситуациях. Мне интересно заниматься реформированием песенных образов и музыкального языка.
- С вашей точки зрения, «Ундервуд» за это десятилетие поменялся?
Володя : Конечно.
У меня есть ощущение вашей стилистической стабильности. Потому что, когда я слушаю концерт, меня ничего не напрягает. И ничего в этом, кстати, страшного нет, Вуди Аллен тоже стилистически стабилен...
Макс: ...и хочется смотреть его от фильма к фильму, находиться в этом поле, наблюдать, как оно развивается, куда движется. Осень прекрасна всеми своими красками, хотя ничего нового в осени не произрастает. Разве что грибы. Но краски осени и пейзажи - это движение матери-природы.
На мой взгляд, в послевоенный период песня вдруг стала элементом коммуникации. Я считаю, что невзорвавшиеся атомные бомбы в количестве тысяч боеголовок символически разорвались в поп-музыке. Музыка, ее разнообразие, каждое ее новое направление - результат этого взрыва. Человечество способно развиваться без термо-ядерного оружия.
В этом смысле песня развивалась, трансформируясь в первую очередь стилистически. Скажем, джазовые вокальные циклы Луи Армстронга и Эллы Фицджеральд по текстовому содержанию - простые, милые шлягеры. Пришло время, когда стали работать и с текстом. Большей частью это связано с Бобом Диланом. Он придал песне новое измерение, и все стали говорить о рок-поэзии. Титульным рок-поэтом у нас является Башлачев, который, по сути дела, остается неизученным и малопонятным. Именно он поспособствовал новым виткам в творчестве и Гребенщикова, и Шевчука, и Кинчева.
- Он гением был.
Макс: Да. Цой более понятен и интересен, разжеван. Сейчас пришло рэп-сообщество, в котором сильно влияние англоязычной культуры. Все-таки мы работаем внутри родного языка. Английский язык херово знаем на самом-то деле. Нам интересна школа метаметафоры - школа Парщикова - и всеми нами любимый Александр Кабанов - яркий представитель этой ветви.
- Один мои ̆ знакомый говорит, что артисты - это такие люди-оболочки. «Ну как можно петь одну и ту же песню 20 лет?» - возмущается он. Он убежден, что люди-оболочки создают контент, который необходим на эту минуту, но личное содержание в них отсутствует.
Володя: Скорее, так было раньше. Сегодня я выхожу на сцену и пою, потому что этого все ждут. В этом есть элемент работы. Песня прекрасна, когда ты ее сочиняешь. Потом привыкаешь к ней, отпускаешь, и она уже бежит впереди тебя. Ты ее только догоняешь на концертах. Она как бы уже сидит и ждет, когда ты ее исполнишь. По-этому есть в этом элемент привычки, элемент работы. Мне кажется, нестрашно, что мы присутствуем в каких-то условных оболочках.
- Как вам лучше отдыхать - в компании или в одиночестве?
Макс: В компании хорошо бухнуть. С милыми людьми, понимающими толк в радости, которые поддерживают позитивное возбуждение и праздник. Такой гедонистический оттяг мне очень нравится. А что касается отдыха в одиночестве, то я всегда погружаюсь в себя. Это может быть релаксация, дрема какая-то. Начинаешь проваливаться в информационное поле, которое является частью окружающей среды. От него никуда не деться - я вот не могу себя оградить. Поэтому мой отдых в одиночестве заканчивается тем, что я что-то читаю, изучаю и фактически начинаю работать.
Володя: Одиночество хорошо для работы. Для семейного человека одиночество - труднодостижимое состояние. Особенно, когда есть маленькие дети. Поэтому ты счастлив, когда есть возможность закрыться в своей комнате и поработать. В этом смысле одиночество ценно, конечно.
ИЗ ДОСЬЕ «ПЛ»
3 сентября группа «Ундервуд» представила седьмой номерной студийный альбом - «Женщины и дети». В нем записана сотая по счету песня Владимира Ткаченко и Максима Кучеренко. Запись альбома проходила с августа 2012-го по май 2013 года, с перерывами на гастроли и участие в дружеских проектах. Песни были написаны в разное время. Есть среди них как хорошо известные по концертам и телеэфирам и уже любимые поклонниками («Слабонервный»), так и звучавшие только в студии звукозаписи («Улица Миклухо-Маклая»).
Вокруг эмоций и чувств человека сконцентрировано огромное количество разнообразных мифов. Связано это с тем, что люди плохо представляют себе их разнообразие и важность. Чтобы научиться правильно понимать друг друга, необходимо разобраться, какие виды эмоций существуют, и узнать их характеристики. Кроме того, нужно научиться отличать подлинные чувства от простой показухи.
Что такое эмоции и чувства?
Эмоциональная сфера человека являет собой сложное хитросплетение элементов, которые вместе позволяют переживать всё происходящее с ним и вокруг него. Состоит она из четырёх основных компонентов:
- Эмоциональный тон – это реагирование в форме переживания, которое задаёт состояние организма. Именно оно информирует организм о том, насколько удовлетворены его текущие потребности, насколько ему сейчас комфортно. Если прислушаться к себе, то можно оценить свой эмоциональный тон.
- Эмоции – это субъективные переживания, касающиеся ситуаций и событий, важных для человека.
- Чувство – это устойчивое эмоциональное отношение человека к какому-то объекту. Они всегда субъективны и появляются в процессе взаимодействия с окружающими.
- Эмоциональное состояние отличается от чувства своей слабой направленностью на объект, а от эмоции – большей продолжительностью и устойчивостью. Оно всегда запускается определёнными чувствами и эмоциями, но при этом как бы само по себе. Человек может быть в состоянии эйфории, гнева, подавленности, меланхолии и т.д.
Видео: Психология. Эмоции и чувства
Функции и виды эмоций
Эмоции в большей или в меньшей мере регулируют жизнь каждого из нас. Обычно за ними признают четыре основные функции:
- Мотивационно-регулирующая, призванная побуждать к действию, направлять и регулировать. Нередко эмоции полностью подавляют мышление в регуляции поведения человека.
- Коммуникативная отвечает за взаимопонимание. Именно эмоции сообщают нам о психическом и физическом состоянии человека и помогают выбирать правильную линию поведения при общении с ним. Благодаря эмоциям мы может понимать друг друга, даже не зная языка.
- Сигнальная позволяет сообщать о своих потребностях окружающим при помощи эмоционально-выразительных движений, жестов, мимики и т.д.
- Защитная выражается в том, что моментальная эмоциональная реакция человека способна в некоторых случаях спасти его от опасностей.
Учёными уже доказано, что чем более сложно организовано живое существо, тем богаче и разнообразнее та гамма эмоций, которую оно способно пережить.
Эмоции и чувства
Кроме того, все эмоции можно разделить на несколько видов. Характер переживания (приятное или неприятное) определяет знак эмоции – положительный или отрицательный. Также эмоции делятся на виды в зависимости от влияния на деятельность человека - стенические и астенические. Первые побуждают человека на действие, а вторые, наоборот, приводят к скованности и пассивности. Но одна и та же эмоция может по-разному влиять на людей или на одного человека в непохожих ситуациях. Например, сильное горе одного повергает в уныние и бездействие, а второй человек ищет утешение в работе.
Эмоции есть не только у людей, но и у животных. Например, переживая сильный стресс, они могут менять свое поведение - становиться более спокойными или нервными, отказываться от пищи или перестать реагировать на окружающий мир.
Также вид эмоций определяет их модальность. По модальности выделяются три базовые эмоции: страх, гнев и радость, а остальные являются лишь их своеобразным выражением. Например, боязнь, беспокойство, тревога и ужас являются разными проявлениями страха.
Главные эмоции человека
Как мы уже говорили, эмоции обычно бывают связаны с текущим моментом и являются реакцией человека на изменение его текущего состояния . Среди них выделяется несколько главных:
- радость – интенсивное переживание удовлетворенности своим состоянием и ситуацией;
- страх – защитная реакция организма в случае угрозы его здоровью и благополучию;
- волнение – повышенная возбудимость, вызванная как положительным, так и отрицательным переживанием, принимает участие в формировании готовности человека к важному событию и активизирует его нервную систему;
- интерес – врождённая эмоция, подстёгивающая познавательный аспект эмоциональной сферы;
- удивление – переживание, отражающее противоречие между уже имеющимся опытом и новым;
- обида – переживание, связанное с проявлением несправедливости по отношению к человеку;
- злость, гнев, ярость – отрицательно окрашенные аффекты, направленные против ощущаемой несправедливости;
- смущение – переживание за произведенное на окружающих впечатление;
- жалость – всплеск эмоций, возникающий, когда страдания другого человека воспринимаются как свои собственные.
Большинство из нас легко отличает эмоции другого по внешним проявлениям
Виды чувств человека
Чувства человека часто путают с эмоциями, но они имеют много отличий. Для возникновения чувств необходимо время, они более стойки и реже изменяются. Все их делят на три категории:
- Моральные (нравственные или эмоциональные) чувства возникают по отношению к поведению окружающих людей или самого себя. Их развитие происходит в ходе любой деятельности и обычно бывает связано с принятыми в обществе моральными нормами. В зависимости от того, насколько происходящее соответствует внутренним установкам человека, у него появляется чувство негодования или, наоборот, удовлетворения. К этой же категории относятся все привязанности, симпатии и антипатии, любовь и ненависть.
- Интеллектуальные чувства испытываются человеком в ходе умственной деятельности. К ним относят вдохновение, радость от успеха и стресс от неудачи.
- Эстетические чувства человек испытывает, создавая или оценивая что-то прекрасное. Это может относиться как к предметам искусства, так и к природным явлениям.
- Практические чувства порождает деятельность человека, её результаты, успешность или неудача.
Выделить более или менее важные чувства невозможно. Разные люди стремятся к разным чувствам и все они одинаково важны для нормальной эмоциональной жизни человека.
Зачастую именно эмоциональная сфера регулирует жизнь человека, а формируется наше состояние из эмоций и чувств. Но эмоции – это кратковременные ощущения, касающиеся определённых вещей или ситуаций, а чувства гораздо более длительны, но формируются они из эмоций. Разные их виды по-разному влияют на нашу жизнь и наши решения.
В нашем мире все взаимосвязано - день и ночь зависят от положения Земли относительно солнца, приливы и отливы зависят от луны, но самая очевидная и многообразная связь - это связь между людьми. У многих есть семья, работа, друзья, люди выполняют различные социальные роли, но что именно связывает людей? Чтобы разобраться и найти ответ, следует посмотреть на этот вопрос с разных сторон.
Любовь
На первый взгляд самой очевидной связью между людьми является чувство взаимной привязанности. Любовь, которая возникает между мужчиной и женщиной может быть разной, но чаще всего такая связь остается крепкой и продолжается на протяжении всей жизни. Любовная связь двух людей поддерживается разными эмоциями и чувствами - это и страсть, и уважение, и помощь, и взаимопонимание. Любимые люди стараются прощать партнерам их ошибки и промахи, поддерживать в трудную ситуацию. Люди, которые любят друг друга стараются вместе преодолевать трудности и идти по жизненному пути.
Семья
Для многих семейные и родственные связи остаются главенствующими на протяжении всей жизни. Это очень просто объяснить - однажды став матерью, отцом или дедушкой, вы уже никогда не перестаете им быть. Профессиональную карьеру можно поменять, но семейная роль остается, что бы ни случилось.
Очень часто в семье, где есть дети, между матерью и ребенком образуется очень тесная связь. Появившись еще до рождения ребенка на свет, такая связь становится невидимой нитью, которая связывает мать и малыша. Многие утверждают, что связь между матерью и ребенком может быть настолько сильной, что эмоции возможно почувствовать на расстоянии - мама может чувствовать боль или радость своего ребенка, знать, если он попал в беду еще до того, как об этом узнают остальные члены семьи.
Отношения в семье включают в себя множество ролей и строятся на базе широкой палитры чувств. Семья - не только продолжение рода, но и особая форма социального института. Именно в семье закладываются основы взаимоотношений между людьми и устанавливаются модели поведения.
Социальные роли
Ни один человек в обществе не выполняет только одну социальную роль. На протяжении всей жизни люди оказываются в разных ситуациях, в которых они примеряют на себя все новые роли. Люди обладают различными социальными позициями и по-разному реагируют на предписания общества. На модель поведения человека оказывают влияние многие факторы: статус в обществе, профессия или вид деятельности, а также личная мотивация.
Дружба
Дружба между людьми - одна из самых распространенных видов связи. Дружба зарождается с первой встречи между людьми в том случае, если они сошлись интересами и испытывают взаимную симпатию и интерес друг к другу.
Теплые дружественные отношения могут возникать между людьми независимо от их возраста, пола и социального положения. Так, ошибочным считается принципиальная невозможность дружбы между мужчиной и женщиной, стариком и подростком. Возможно, это редкие формы дружбы, ведь необходимо иметь общие интересы и увлечения, но в случае, если общение между людьми доставляет удовольствие - дружественные отношения не имеют преград.
Среди других видов дружественной связи различают детскую дружбу, которая характеризуется несколькими отличительными признаками. Дети не обременены профессиональными и социальными ролями, поэтому свободно дружат с теми, кого выберут. Обычно друзьями дети становятся очень быстро, но при этом любая ссора может разрушить дружбу. Очень часто оказывается, что школьные друзья остаются друзьями на всю жизнь.
Эмпатия
Особенность эмпатии состоит в способности человека сопереживать другому, понимать его чувства. Способностью к эмпатии обладают все люди, но степень эмпатического влияния остается разной - от обычного эмоционального отклика до глубокого погружения в эмоциональное состояние другого человека. Эмпатия - это своего рода ответ одного человека на поступок, речь, жесты и мимику другого человека. С точки зрения социальной значимости развитые эмпатические навыки особенно важны для тех, чья профессия связана с работой с людьми - руководители компаний, чиновники, продавцы и менеджеры.
Амбивалентность, фрустрация, ригидность - если хотите выражать свои мысли не на уровне пятиклассника, то придется понять значение этих слов. Катя Шпачук объясняет все доступно и понятно, а помогают ей в этом наглядные гифки.
1. Фрустрация
Практически каждый испытывал чувство нереализованности, встречал препятствия на пути достижения целей, которые стали непосильным грузом и причиной ничего нехотенья. Так вот это и есть фрустрация. Когда все надоело и ничего не получается.
Но не стоит воспринимать такое состояние в штыки. Главный способ побороть фрустрацию – осознать момент, принять ее, и толерантно отнестись. Состояние неудовлетворенности, ментальная напряженность мобилизируют сили человека для борьбы с новым вызовом.
2. Прокрастинация
- Так, с завтрашнего дня сажусь на диету! Не, лучше с понедельника.
Доделаю потом, когда настроение будет. Время еще есть.
А…, напишу завтра. Никуда не денется.
Знакомо? Это прокрастинация, то есть, откладывание дел на потом.
Мучительное состояние, когда надо и не хочется.
Сопровождается терзанием себя за то, что не выполнил поставленное задание. В этом состоит главное отличие от лени. Лень – пофигистическое состояние, прокрастинация – переживательное. В то же время, человек находит предлоги, занятия куда интереснее, чем выполнение конкретной работы.
По сути, процесс – нормальный и присущ большинству людей. Но не стоит злоупотреблять. Главный способ избежать – мотивация и правильная расстановка приоритетов. Вот тут на помощь приходит time management.
3. Интроспекция
Другими словами самонаблюдение. Метод, с помощью которого человек исследует свои собственные психологические наклонности или процессы. Первым интроспекцию применил Декарт, изучая собственную душевную природу.
Несмотря на популярность метода в ХІХ веке, интроспекция считается субъективной, идеалистической, даже ненаучной формой психологии.
4. Бихевиоризм
Бихевиоризм – направление в психологии, в основе которого находится не сознание, а поведение. Реакция человека на внешний стимул. Движения, мимика, жесты - короче говоря, все внешние признаки стали предметом изучения бихевиористов.
Основатель метода американец Джон Уотсон предполагал, что с помощью тщательного наблюдения, можно предугадать, изменить или сформировать должное поведение.
Было проведено множество экспериментов, исследовавших поведение человека. Но самым известным стал следующий.
В 1971 году Филипп Зимбардо провел беспрецедентный психологический эксперимент, который получил название Стенфордский тюремный эксперимент. Абсолютно здоровых, психично устойчивых молодых людей поместили в условную тюрьму. Студентов поделили на две группы и распределили задания: одни должны были исполнять роль надзирателей, другие заключенных. У студентов-надзирателей начались проявляться садистские наклонности, в то время как заключенные были морально подавленными и смирившимися со своей участью. Через 6 дней эксперимент был прекращен (вместо двух недель). В ходе было доведено, что ситуация влияет на поведение человека больше, нежели его внутренние особенности.
5. Амбивалентность 
С этим понятием знакомы многие сценаристы психологических триллеров. Итак, «амбивалентность» – двойственное отношение к чему-либо. Причем это отношение абсолютно полярное. Например, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, удовольствие и неудовольствие, которое испытывает человек одновременно и по отношению к чему-то (кому-то) одному. Термин ввел Э.Блейлер, который считал амбивалентность одним из признаков шизофрении.
По Фрейду «амбивалентность» приобретает несколько другое значение. Это присутствие противоположных глубинных побуждений, в основе которых лежит влечение к жизни и смерти.
6. Инсайт
В переводе с английского «insight» - это проницательность, способность проникновения в суть, озарение, внезапное нахождение решения и тд.
Есть задача, задача требует решения, иногда бывает простой, иногда сложной, иногда решается быстро, иногда требует времени. Обычно в сложных, трудоемких, на первых взгляд непосильных задачах приходит инсайт – озарение. Что-то нестандартное, внезапное, новое. Вместе с инсайтом меняется ранее заложенный характер действия или мышления.
7. Ригидность
В психологии под «ригидностью» понимают неготовность человека действовать не по плану, боязнь непредвиденных обстоятельств. Также к «ригидности» относится неготовность отказа от привычек и установок, от старого, в пользу нового и тд.
Ригидный человек – заложник стереотипов, идей, не созданных самостоятельно, а взятых из достоверных источников.
Они конкретны, педантичны, их раздражает неопределенность и безалаберность. Ригидное мышление – банально, штамповано, неинтересно.
8. Конформизм и нон-конформизм
«Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства - время остановиться и задуматься» писал Марк Твен. Конформизм - ключевое понятие социальной психологии. Выражается в изменении поведения под реальным или воображаемым влиянием других.
Почему так происходит? Потому что люди боятся, когда не так, как все. Это выход из зоны комфорта. Это боязнь не понравится, выглядеть глупым, быть вне массы.
Конформист – человек, который меняет свое мнение, убеждения, установки, в пользу общества, в котором находится.
Нонконформист – понятие противоположное предыдущему, то есть, человек, который отстаивает мнение, отличающееся от большинства.
9. Катарсис
С древнегреческого слово «katharsis» обозначает «очищение», чаще всего от чувства вины. Процесс долгого переживания, волнения, который на пике развития превращается в освобождение, что-то максимальное позитивное. Человеку свойственно переживать по разным причинам, от мысли о не выключенном утюге и т. д. Тут можно говорить о бытовом катарсисе. Есть проблема, которая достигает своего пика, человек страдает, но не вечно же ему страдать. Проблема начинает отходить, уходит злость (у кого что), наступает момент прощения или осознания.
10. Эмпатия
Переживаете ли вы вместе с человеком, который рассказывает вам свою историю? Проживаете ли ее вместе с ним? Поддерживаете ли эмоционально человека, которого слушаете? Тогда, вы – эмпат.
Эмпатия – понимание чувств людей, готовность оказать поддержку.
Это когда человек ставит себя на место другого, понимает и проживает его историю, но, тем не менее, оставаясь при своем рассудке. Эмпатия – процесс чувствующий и отзывчивый, где-то эмоциональный.
